Todos nós fomos informados (provavelmente inúmeras vezes) que nossos piores problemas de período - cãibras, TPM, fluxo excessivamente intenso, coágulos sanguíneos, enxaquecas, acne semelhante a adolescentes, inchaço e exaustão -...

Todos nós encontramos aquela maçã esquecida no fundo da geladeira ou tivemos que jogar fora um pouco de pão mofado que não foi comido a tempo. Muitas vezes, é um...

� Quando se trata de ajudar a dieta dos meus clientes, eu os faço começar todos os dias com um dos meus smoothies de reforço imunológico. Mas como um smoothie...

É verdade: sua idade subjetiva é mais importante que sua idade real Sua idade subjetiva - ou seja, a idade que você sente em seu espírito e em seus ossos...

Nossa pele é o nosso maior órgão e desempenha um papel fundamental em nos manter saudáveis. Ele nos protege de doenças e lesões e ajuda a regular a temperatura do...

Você sabia que a maioria de nós começa nossas manhãs já desidratadas? Pense nisso: dormir sete ou oito horas por noite é muito tempo para passar sem água. E isso...

O que é que envelhece e torna as mulheres mais felizes à medida que envelhecem, especialmente entre os 50 e os 70 anos? Uma pesquisa recente da Austrália, que acompanhou...

Todos nós já passamos aquelas manhãs quando não conseguimos nos livrar de uma sensação de lentidão, mesmo quando tecnicamente dormimos o suficiente. Em um esforço para se recuperar em dias...

Chamando todos os amantes de salada? pode ser hora de deixar de lado sua rúcula e substituir sua alface. Os especialistas em nutrição residentes da Healthline estão divulgando os benefícios...

Quando nossos especialistas em nutrição aqui na Healthline falam, nós ouvimos. E eles dizem que devemos comer mais legumes. É por isso que essas coisas são boas para você -...