Não muito tempo atrás, decidi que queria experimentar alguns produtos de maconha medicinal. Eu tenho endometriose em estágio IV. Isso pode contribuir para a dor crônica ao longo do mês,...

Acontece que um dos fatores mais curadores da terapia é a relação que tenho com meu terapeuta. Ela sabe quando ser um ouvido compreensivo, quando me desafiar e aceita quem...

Todos nós temos hábitos que tendemos a fazer todos os dias, e algumas dessas atividades fazem mais sentido do que outras. Aqui estão seis hábitos que eu faço quando estou...

Queremos o melhor para nossos filhos. É por isso que muitos pais lutam contra escolhas parentais. E nós somos apenas humanos, afinal. É normal ficar frustrado com seus filhos, especialmente...

Há muitas coisas na vida que me deixam nervosa. Mas nada me deixa tão ansioso quanto a bateria perigosamente baixa no meu celular. Quando esse pequeno ícone muda de branco...

De uma perspectiva evolutiva, a ansiedade é importante. O sentimento de medo e incerteza ajudou nossos ancestrais das cavernas a pensar duas vezes antes de fazer as coisas, como pular...

Eu fui diagnosticado oficialmente com transtorno de ansiedade quando eu tinha 24 anos. Mas a verdade é que eu acho que tive desde o nascimento. Adultos me chamaram de criança...

A ansiedade é a maneira do meu corpo responder ao estresse. É exatamente o oposto da calma. Ter ansiedade é uma parte normal da minha vida, mas quando não procuro...

Se você mora com fibromialgia, eis algumas boas notícias: o Pilates foi identificado como um exercício potencial para ajudar a manter seus sintomas e surtos sob controle através de técnicas...

Ser um atleta de primeira linha não é nada para subestimar. Sendo um atleta de nível superior enquanto vive com uma deficiência? Isso é inspirador em um outro nível. Os...