5 efeitos de longo prazo sérios de gritar com seus filhos

Queremos o melhor para nossos filhos. É por isso que muitos pais lutam contra escolhas parentais. E nós somos apenas humanos, afinal.

É normal ficar frustrado com seus filhos, especialmente se eles estão se comportando mal. Mas a maneira como você expressa essa frustração e lida com a situação pode ter grandes implicações no desenvolvimento de sua personalidade e na saúde a longo prazo.

Na verdade, medidas severas de disciplina dos pais, como gritar, podem ter um impacto ainda maior sobre as crianças do que se acreditava anteriormente. Leia para saber o que os estudos clínicos descobriram sobre os efeitos a longo prazo que os gritos podem ter nas crianças.

1. Gritar faz com que seus problemas de comportamento piorem

Você pode pensar que gritar com seus filhos pode resolver um problema no momento ou impedi-los de se comportar mal no futuro. Mas a pesquisa mostra que, na verdade, isso poderia criar mais problemas a longo prazo. Gritar pode realmente piorar o comportamento do seu filho. O que significa que você tem que gritar mais para tentar corrigi-lo. E o ciclo continua.

Um estudo sobre relacionamentos entre pais e filhos mostrou que esse é exatamente o caso em muitas famílias. No estudo, crianças de 13 anos que foram gritadas por seus pais reagiram aumentando seus níveis de mau comportamento no ano seguinte.

E se você acha que importa qual pai está fazendo a disciplina, isso não acontece. Outro estudo descobriu que não há diferença se a severa disciplina vem do pai ou da mãe. O resultado é o mesmo: os problemas comportamentais pioram.

Saiba mais sobre os efeitos a longo prazo do abuso emocional infantil "

2. Gritar muda a forma como o cérebro se desenvolve

Gritar e outras técnicas de pais severos podem literalmente mudar a forma como o cérebro de seu filho se desenvolve. Isso porque os humanos processam informações e eventos negativos com mais rapidez e eficiência do que os bons.

Um estudo comparou imagens de ressonância magnética do cérebro de pessoas que tiveram um histórico de abuso verbal na infância com scans daqueles que não tinham histórico de abuso. Eles encontraram uma diferença física perceptível nas partes do cérebro responsáveis ​​pelo processamento de sons e linguagem.

3. Gritar pode levar à depressão

Além das crianças se sentirem magoadas, assustadas ou tristes quando seus pais gritam com elas, o abuso verbal tem a capacidade de causar problemas psicológicos mais profundos que levam à idade adulta.

No estudo que acompanhou o aumento dos problemas comportamentais em crianças de 13 anos que foram gritadas, os pesquisadores também descobriram um aumento nos sintomas depressivos. Muitos outros estudos também mostram uma conexão entre abuso emocional e depressão ou ansiedade. Esses tipos de sintomas podem levar ao agravamento do comportamento e podem até se desenvolver em ações autodestrutivas, como o uso de drogas ou o aumento da atividade sexual de risco.

4. Gritar tem efeitos na saúde física

As experiências que temos crescendo nos moldam de muitas maneiras, algumas das quais podemos nem perceber. Estresse na infância de um pai verbalmente abusivo pode aumentar o risco da criança para certos problemas de saúde como um adulto. A pesquisa nos diz que experimentar o estresse quando criança pode ter impactos de longo prazo na saúde física.

5. Gritar pode causar dor crônica

Um estudo recente encontrou uma ligação entre experiências negativas na infância, incluindo abuso verbal e outros tipos de abuso, e o desenvolvimento posterior de condições crônicas dolorosas. As condições incluíam artrite, dores de cabeça ruins, problemas nas costas e no pescoço e outras dores crônicas.

Nunca é tarde demais para fazer uma mudança no comportamento dos pais ou aprender algumas técnicas novas. Se você perceber que está gritando muito ou perdendo a paciência, peça ajuda. Um terapeuta ou até mesmo outro pai pode ajudá-lo a resolver alguns desses sentimentos e desenvolver um plano para lidar com eles de maneira mais saudável.