O que fazer quando você é preso em um romance ruim

Eu apostaria que a maioria de nós esteve em um relacionamento ruim durante a nossa vida. Ou pelo menos teve uma experiência ruim.

Da minha parte, passei três anos com um cara que eu sabia que no fundo estava errado para mim. Foi uma típica primeira história de amor. Ele era bonito, atrevido e muito romântico. Ele escreveu músicas para mim, pelo amor de Deus! (Como um adulto, esse pensamento me faz querer vomitar, mas na época foi a coisa mais romântica que eu já experimentei.)

Como uma menina tímida e insegura, fiquei lisonjeada com a atenção dele.

Ele estava em uma banda, gostava de poesia e me surpreenderia com passeios e presentes espontâneos. Aos 19 anos, eu pensei que ele se tornaria um famoso astro do rock e nós gastaríamos nosso tempo festejando em um ônibus de turnê, comigo vestindo um casaco de pele estilo anos 70 e flores no meu cabelo. (Sim, eu era e ainda sou um grande fã de? Quase Famoso.?)

Eu nunca tinha me apaixonado antes, e os efeitos intoxicantes eram mais viciantes que qualquer droga. Nós éramos obcecados um pelo outro. Eu pensei que estaríamos juntos para sempre. Essa é a imagem que eu me agarrei e focalizei quando as coisas ficaram ruins.

Eu fiz desculpas infinitas para ele. Quando ele não me contatava por dias a fio, era porque ele "valorizava sua independência". Quando ele me fez levantar em nosso segundo aniversário para ir de férias impulsivas para o Egito, eu disse a mim mesma que não precisávamos de aniversários para provar nosso amor.

Quando ele me traiu da primeira vez, eu gostaria de dizer que o cortei da minha vida, fiz um novo corte de cabelo e segui minha vida (com "Respeito" de Aretha Franklin como trilha sonora).

Infelizmente, a realidade é que eu estava de coração partido, verdadeiramente destruído. Mas eu o levei de volta depois de duas semanas. Mau romance, puro e simples.

Sequestrado pelo amor

Por que eu reagi assim? Simples. Eu estava loucamente apaixonado. Meu cérebro havia sido sequestrado por isso.

Como adulto (supostamente), vejo esse sequestro acontecer o tempo todo com garotas e garotos. Eles costumam ficar com alguém por hábito ou medo e aceitar maus-tratos porque acreditam que é o preço do amor. É nisso que a cultura popular nos leva a acreditar. E está errado.

Digitando aqui no meu computador, não posso informar se o relacionamento em que você está é bom, mediano ou tóxico. No entanto, posso sugerir coisas para procurar:

1. Seus amigos e familiares não gostam deles? As pessoas mais próximas a você falam com frequência de um local de preocupação genuína ou evidência de maus-tratos. Eles podem nem sempre estar certos sobre as coisas, mas vale a pena considerar suas preocupações.
2. Você gasta mais de 50% do seu tempo se preocupando com seu relacionamento? Preocupar-se, pensar demais, perder o sono ou chorar muitas vezes não são sinais de um relacionamento saudável.
3. Você não confia no seu parceiro quando ele sai do seu lado. Relacionamentos são construídos na confiança.
4. Seu parceiro é fisicamente ou emocionalmente abusivo. Se você não tem certeza de que está em um relacionamento abusivo, há sinais a serem observados e caminhos para obter ajuda.

Saindo

O final da minha história é muito positivo. Nada dramático aconteceu. Eu só tive um momento de lâmpada.

Eu vi como era o relacionamento de meu amigo e de repente percebi o quão diferente era para mim mesmo. Ela foi respeitada e tratada com cuidado. Isso era algo que eu também merecia, mas dificilmente conseguiria do meu então namorado.

Não vou dizer que o rompimento foi fácil, da mesma forma que cortar um membro não é fácil. (O filme? 127 horas? Fez isso aparente). Houve lágrimas, momentos de dúvida e um profundo medo de nunca mais encontrar ninguém.

Mas eu fiz isso. E olhando para trás, foi uma das melhores decisões que já tomei.

Como se curar de uma ruptura dramática

1. Bloqueie o seu número

Ou faça o que Dua Lipa faz e simplesmente não atenda o telefone. Se você se preocupar em perder o autocontrole, forneça seu telefone a um amigo ou parente de confiança. Isso funcionou muito bem para mim - eliminou a tentação.

2. Vá embora por alguns dias

Se possível, ajuda a fugir, mesmo que seja apenas visitar amigos ou familiares. Apontar para uma semana inteira, se puder. Você precisará de suporte durante este estágio inicial.

3. Permita-se chorar e sentir-se miserável

Você não é fraco, você é humano. Arsenal em itens de conforto, como tecidos, comida confortável e uma assinatura da Netflix. Clich? Eu sei, mas ajuda.

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4. Faça uma lista

Anote todas as razões racionais por que você não deveria estar junto e colocá-lo em um lugar onde você o verá regularmente.

5. Mantenha-se distraído.

Eu redecorei meu quarto quando passei por esse rompimento. Manter meu cérebro distraído e minhas mãos ocupadas (além de mudar a aparência do meu ambiente) foi muito benéfico.

A vida é curta demais para estar com alguém que não te trata com amor e respeito. Seja esperto, seja corajoso e seja gentil consigo mesmo.

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Claire Eastham é um blogueiro premiado e autor de best-sellers de?Estamos todos bravos aqui.? Visita o site dela ou conectar-se Twitter!