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Ao longo do tempo que vivo com artrite reumatóide (AR), a ioga sempre foi um paraíso para mim. Eu descobri yoga e meditação quando tinha 12 anos através de um...

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A má circulação pode ser causada por uma série de coisas: sentar-se o dia todo em uma mesa, colesterol alto, problemas de pressão arterial e até mesmo diabetes. Também pode...

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