Os girassóis não são apenas bonitos de se olhar. Eles também fornecem uma fruta nutritiva conhecida botanicamente como grãos de girassol. A maioria das pessoas chama as sementes dos grãos....
Abacates não são mais usados apenas em guacamole. Hoje, eles são um item básico nos Estados Unidos e em outras partes do mundo. Abacates são uma fruta saudável, mas eles...
O que são contagem de calorias e contagem de carboidratos? Quando você está tentando perder peso, a contagem de calorias e a contagem de carboidratos são duas abordagens que você...
No campo da medicina, o índice de massa corporal (IMC) é o número que é usado para avaliar sua saúde física. O cálculo, que divide seu peso em quilogramas pelo...
Cohosh preto é uma planta com flores. Ela cresce em partes dos Estados Unidos e do Canadá. O perene produz flores brancas de junho a setembro, mas recebe o nome...
� Suco fresco não precisa ser verde ou cheio de espinafre para ser saudável. O suco de romã contém mais de 100 fitoquímicos. A fruta da romã tem sido usada...
Hipócrates famosa disse: "Deixe comida ser o seu remédio e remédio ser a tua comida." E ele estava certo - é realmente incrível os benefícios para a saúde que você...
visão global A beterraba é um vegetal de raiz doce e bulboso que a maioria das pessoas ama ou odeia. Não é novidade no bloco, mas subiu para o status...
Introdução Nos primeiros dias da gravidez, pode ser difícil acreditar que você está realmente carregando um bebê. Você pode estar doente, cansado ou ter outros sintomas clássicos da gravidez. Mas...
A couve não é o único verde de folhas escuras repleto de nutrientes. Rúcula, também conhecida como salada de rúcula ou roqueta, é um vegetal de folhas do Mediterrâneo com...
