Como a psoríase impactou minha vida sexual - e como um parceiro pode ajudar

Saúde e bem-estar tocam a vida de todos de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa.

Isso pode ser difícil de acreditar, mas uma vez eu fiz sexo com um homem que nunca tinha visto a minha pele - e não teria a oportunidade de ver isso - até quase 10 anos depois.

Agora, você pode estar pensando, como isso é possível?

Bem, eu tenho psoríase. Eu lidei com placas escamosas, secas, inflamadas, rachadas, sangrando, roxas a marrons escuras de pele morta durante a maior parte da minha vida. Quando está no pior, é visível, difícil de esconder e pouco atraente. E com isso vem uma carga de estigma, equívocos e perguntas.

Quando alguém está vivendo com inseguranças devido a um problema de pele, eles podem se esforçar para não serem vistos - o que pode incluir esconder, mentir ou evitar. Fiz um grande esforço para esconder minha psoríase, mesmo que isso significasse? fazendo sexo com minhas roupas.

Ao reler a última afirmação, não me encolho apenas. Meus olhos incham com lágrimas. A agora de 30 anos eu ainda posso sentir a dor causada pelas inseguranças da mulher de 20 e poucos anos que nunca poderia fisicamente se entregar completamente. Eu me olho no espelho e lembro o eu interior de 10 anos atrás, "Você é linda".

Um sentimento que nunca vai embora

Minha psoríase é atualmente suprimida devido a um tratamento eficaz, mas os sentimentos de não me sentir bem o suficiente e os medos de não ser desejável devido à minha pele ainda corroem minha alma, como se eu estivesse atualmente com 90% de placas. É um sentimento que nunca desaparece. Ele fica com você para sempre, não importa quão clara sua pele esteja atualmente.

Infelizmente, conversei com muitos homens e mulheres que convivem com a psoríase e que sentem o mesmo, nunca revelando a seus parceiros como a psoríase realmente afeta sua alma e seu bem-estar. Alguns escondem suas inseguranças por trás da raiva ou da evitação. Alguns evitam o sexo, os relacionamentos, o toque e a intimidade, devido a medos de rejeição ou inadequação.

Alguns de nós que convivem com a psoríase se sentem vistos, mas pelas razões erradas. Nós nos sentimos vistos pelas imperfeições da nossa pele. Os padrões sociais de beleza e os mal-entendidos associados a doenças visíveis, como a psoríase, podem fazer com que você se sinta como se as pessoas vissem sua condição antes de realmente vê-lo.

Navegando nos relacionamentos

Às vezes, interagir com certos indivíduos apenas contribui para sentimentos negativos. Dois de meus amigos, por exemplo, tiveram sua psoríase usada contra eles em seus relacionamentos amorosos.

Recentemente, eu estava interagindo com uma jovem mulher casada no Twitter. Ela me contou sobre as inseguranças que sentia ao viver com a psoríase: não se sentir bem o suficiente para o marido, não se sentir atraente, sentindo-se um fardo emocional para a família e se auto-sabotando para escapar de reuniões sociais por causa do constrangimento.

Perguntei se ela compartilhara esses sentimentos com o marido. Ela disse que sim, mas que eles só trabalhavam para frustrá-lo. Ele a chamou de insegura.

As pessoas que não convivem com doenças crônicas, especialmente uma tão visível quanto a psoríase, não podem começar a entender as dificuldades mentais e emocionais de viver com a psoríase. Nós tendemos a esconder muitos dos desafios internos que enfrentamos com a condição, tanto quanto a própria psoríase.

Como estar lá para um parceiro com psoríase

Quando se trata de intimidade, há coisas que queremos que você saiba - e coisas que queremos ouvir e sentir - que talvez nem sempre nos sintamos confortáveis ​​em realmente lhe contar. Estas são apenas algumas sugestões de como você, como parceiro, pode ajudar uma pessoa com psoríase a se sentir positiva, confortável e aberta em um relacionamento.

1. Deixe-nos saber que você está atraído por nós

Estudos mostram que a psoríase pode ter um impacto severo na saúde mental e na auto-estima. Como qualquer parceiro, queremos saber que você nos acha atraente. Diga ao seu parceiro que você acha bonito ou bonito. Faça isso frequentemente. Precisamos de todas as afirmações positivas que podemos obter, especialmente das pessoas mais próximas a nós.

2. Reconheça nossos sentimentos, mesmo que você não entenda completamente

Lembre-se da jovem do Twitter que mencionei acima? Quando seu marido a chamou de insegura, ela vinha de um lugar de amor - ele disse que não percebe sua psoríase e não se incomoda com isso, então ela deveria parar de se preocupar tanto com isso. Mas agora ela está com muito medo de compartilhar seus sentimentos com ele. Seja gentil conosco, seja gentil. Reconheça o que dizemos e como nos sentimos. Não deprecie os sentimentos apenas porque você não os entende.

3. Não use nossa doença para nos insultar

Muitas vezes, as pessoas ficam abaixo do cinto quando discutem com seus parceiros. A pior coisa que você pode fazer é dizer algo doloroso em relação à nossa doença por raiva. Passei 7 anos e meio com meu ex-marido. Ele nunca disse nada sobre minha psoríase, não importava o quão ruim nós lutássemos. Seu cônjuge nunca confiará em você da mesma maneira se você insultá-lo sobre sua doença. Isso afetará sua auto-estima no futuro.

4. Podemos fazer coisas não convencionais no quarto - seja paciente

Eu costumava usar roupas com o primeiro cara que eu me dei. Ele não chegou a ver minha pele até 10 anos depois, quando postei uma foto no Facebook. Eu usava calças na altura das coxas e, tipicamente, um botão de camisa de manga comprida, para que ele não pudesse ver minhas pernas, braços ou costas. As luzes SEMPRE tinham que estar desligadas, sem exceções. Se você tem um parceiro que parece estar fazendo coisas estranhas no quarto, comunique-se com eles de uma forma amorosa para chegar à fonte do problema.

Viver com psoríase não é fácil e ser parceiro de alguém com essa condição também pode apresentar desafios. Mas quando se trata de ser íntimo, a chave é lembrar que esses sentimentos e até inseguranças estão vindo de um lugar real.Reconheça-os e trabalhe com eles juntos - você nunca sabe o quanto mais forte seu relacionamento pode crescer.

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Alisha Bridges lutou com psoríase severa por mais de 20 anos e é o rosto por trás de Being Me in My Own, um blog que destaca sua vida com psoríase. Seus objetivos são criar empatia e compaixão por aqueles que são menos compreendidos, através da transparência de si mesmo, da defesa do paciente e da saúde. Suas paixões incluem dermatologia, cuidados com a pele, bem como saúde sexual e mental. Você pode encontrar Alisha no Twitter e no Instagram.