9 presentes do dia dos namorados saudáveis ​​para o seu S.O. para mostrar-lhe realmente o cuidado

O Dia dos Namorados está chegando, o que significa que exatamente duas coisas vão acontecer: você provavelmente comprará muito chocolate e, enquanto come o chocolate, debata se deve levar para o seu parceiro aquele bicho de pelúcia desajeitado e grande em uma tentativa de ser fofo.

Este ano, pule os presentes desajeitados, mas definitivamente não economize no chocolate escuro (mais sobre isso mais tarde), e se concentre em conseguir do seu parceiro um presente que esteja alinhado com um estilo de vida saudável. Porque a coisa mais sexy que você pode fazer um pelo outro é ficar saudável, certo?

1. serviço de entrega de refeições

Uma foto postada por Blue Apron (@blueapron) em 6 de fevereiro de 2017, às 19:39 PST

Talvez algumas pessoas achem isso não romântico. Mas para mim, não há nada mais sexy do que nutrir aqueles que você ama com comida. E se meu parceiro me desse um serviço de entrega de refeições para que eu não tivesse que passar a semana toda cozinhando aquela comida, eu estaria sobre a lua. Serviços como o Terra's Kitchen e o Blue Apron lhe enviarão ingredientes frescos, pré-cortados e prontos para cozinhar. Ele vai ajudar você a ficar na trilha com uma alimentação saudável, enquanto aproveita o tempo juntos cozinhando. E melhor ainda? Cada refeição leva 30 minutos ou menos para ser concluída, para que você possa voltar a desfrutar de uma noite romântica juntos.

2. Passe de exercício

Uma foto postada por CrossFit (@crossfit) em 12 de novembro de 2016 às 21:34 PST

Proporcionar à outra pessoa significativa uma academia de ginástica completa ou uma peça sofisticada de equipamento para exercícios pode ser complicado. Eles ficarão ofendidos? Em vez disso, comprar um passe para tentar uma nova classe CrossFit ou boot camp juntos pode ser uma aposta mais segura e divertida para ambos. Seu parceiro terá a chance de experimentar uma nova forma de condicionamento físico, e você poderá respirar aliviado por não ter recebido a idéia errada de você.

3. Uma panela de pressão

Panelas de pressão são toda a raiva agora, e por boas razões. Eles permitem que você prepare uma refeição saudável e deliciosa em uma fração do tempo. Se você ainda não tentou um, este é o momento perfeito para presentear seu parceiro com um. E você também colherá os benefícios para si mesmo.

4. chocolate amargo

Uma foto postada por ??????? ?????? Jolikachocolate (@jolikachocolate) em 7 de fevereiro de 2017, 7:46 am PST

Nós nem sequer temos que debater este assunto, pessoal. Chocolate é saudável. O chocolate escuro é repleto de antioxidantes, minerais e ingredientes anti-inflamatórios, e está cientificamente provado que o chocolate faz você feliz. E não podemos esquecer o fato de que o chocolate é um afrodisíaco, então quem sabe o que as atividades da noite depois do deserto incluirão?

5. Um refúgio ativo

Uma foto postada por victoria (@ vee.salt) em 7/02/2017 às 04:36 PST

Surpreenda o seu parceiro com uma escapadela de fim de semana que inclua algo diferente do seu típico - dormir e comer muito? período de férias. Algumas ideias incluem uma corrida de 5 km ou outra aventura de fitness que você pode experimentar na viagem, uma aula de culinária saudável ou um passeio a pé por uma nova cidade que o leva para fora e explorar novos pontos turísticos.

6. rastreador de fitness

Há tantos tipos diferentes de rastreadores de fitness no mercado que pode ser fácil ficar sobrecarregado decidir qual deles pode ser um bom ajuste para o seu parceiro. Eu gosto de manter as coisas simples. Este Fitbit tem um design elegante e minimalista que também é à prova d'água, sincroniza com praticamente qualquer dispositivo e monitora o sono e o exercício automaticamente. Ah, e ele também funciona como um despertador, então ele vai realmente pegar o seu S.O. fora da cama para trabalhar. Surpreendente!

7. Um planejador de felicidade

Uma foto postada por The Happiness Planner? (@happinessplanner) em 6 de fevereiro de 2017 às 4:15 am PST

Se você tem um parceiro que adora planejar, por que não oferecê-lo a um planejador projetado para trazer mais felicidade à vida? O Planeador de Felicidade foi concebido para ajudá-lo a trabalhar a sua vida com questões de auto-reflexão, itens de ação e intenção. E com um design bonito, torna o planejamento dos aspectos grandes e pequenos de sua vida mais prazerosos.

8. Um café chique e máquina de café expresso

Mais uma vez, este não está em debate. Café é bom pra você. Você provavelmente não deve beber galões, mas o café, com moderação, traz muitos benefícios para a saúde. E a melhor maneira de colher esses benefícios é beber café fresco e de alta qualidade. Se o seu parceiro gosta de usar K-cups, mas também anseia pelo sabor fresco do café expresso (como o esnobe café gourmet você sabe que eles são), esta máquina pode agitar-se com o toque de um botão. Claro, você vai querer evitar todos aqueles Frappuccinos com alto teor calórico e açúcar, que são mais parecidos com milkshakes!

9. O presente do sono

Você sabe o que é super saudável? Cochilos Os cochilos são uma ótima maneira de desintoxicar o corpo, limpar sua mente e impulsionar o sistema imunológico. Encoraje o seu parceiro a tirar uma sesta indulgente do Dia dos Namorados com a ajuda de um travesseiro novo e super confortável. Então vocês estarão bem descansados ​​e prontos para desfrutar de uma noite divertida juntos. Mesmo que tudo o que isso signifique seja o Netflix, seu segredo está seguro conosco!

Linha de fundo

Se você ainda está tentando descobrir o que obter o seu S.O. para o Dia dos Namorados, tenha em mente que os doces só são desfrutados por alguns minutos, mas eles têm sua saúde para pensar para sempre. Considere qual presente saudável eles mais gostam. Mostre o quanto você os ama com um novo travesseiro ou entrega de refeição saudável em vez de doces.

Não tão doce

• Em 2016, os consumidores norte-americanos gastaram cerca de US $ 1,7 bilhão em doces no Dia dos Namorados, segundo a National Retail Foundation.