Por favor, pare de acreditar que estes 8 mitos de transtorno bipolar prejudicial
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O que pessoas como o músico Demi Lovato, o comediante Russell Brand, a apresentadora Jane Pauley e a atriz Catherine Zeta-Jones têm em comum? Eles, como milhões de outros, estão vivendo com transtorno bipolar. Quando recebi meu diagnóstico em 2012, sabia muito pouco sobre a condição. Eu nem sabia que isso corria na minha família. Então, pesquisei e pesquisei, lendo livro após livro sobre o assunto, conversando com meus médicos e me educando até entender o que estava acontecendo.
Embora estejamos aprendendo mais sobre o transtorno bipolar, ainda existem muitos equívocos. Aqui estão alguns mitos e fatos, para que você possa se armar com o conhecimento e ajudar a acabar com o estigma.
1. Mito: O transtorno bipolar é uma condição rara.
Fato: o transtorno bipolar afeta 2 milhões de adultos somente nos Estados Unidos. Um em cada cinco americanos tem uma condição de saúde mental.
2. Mito: O transtorno bipolar é apenas humor, que todo mundo tem.
Fato: Os altos e baixos do transtorno bipolar são muito diferentes das alterações de humor comuns. Pessoas com transtorno bipolar experimentam mudanças extremas de energia, atividade e sono que não são típicas para elas.
O gerente de pesquisa em psiquiatria de uma universidade dos Estados Unidos, que deseja permanecer anônimo, escreve: "Só porque você acorda feliz, fica mal-humorado no meio do dia e acaba feliz novamente, isso não significa que você tem transtorno bipolar - não importa quantas vezes isso aconteça com você! Mesmo um diagnóstico de transtorno bipolar de ciclo rápido requer vários dias seguidos de sintomas (hipo) maníacos, e não apenas algumas horas. Os médicos procuram por grupos de sintomas mais do que apenas emoções.
3. Mito: Existe apenas um tipo de transtorno bipolar.
Fato: Existem quatro tipos básicos de transtorno bipolar, e a experiência é diferente por indivíduo.
- Bipolar I é diagnosticada quando uma pessoa tem um ou mais episódios depressivos e um ou mais episódios maníacos, por vezes com características psicóticas, como alucinações ou delírios.
- Bipolar II tem episódios depressivos como sua principal característica e pelo menos um
episódio hipomaníaco. A hipomania é um tipo de mania menos grave. Uma pessoa com
O transtorno bipolar II pode apresentar um comportamento congruente ou
sintomas psicóticos incongruentes com o humor. - Transtorno ciclotímico (ciclotimia) é definido por numerosos períodos de sintomas hipomaníacos, assim como numerosos períodos de sintomas depressivos que duram pelo menos dois anos (1 ano em crianças e adolescentes) sem satisfazer os requisitos de gravidade para um episódio hipomaníaco e um episódio depressivo.
- Transtorno Bipolar de outra forma não especificado não segue um padrão específico e é definido pelos sintomas do transtorno bipolar que não correspondem às três categorias listadas acima.
4. Mito: O transtorno bipolar pode ser curado através de dieta e exercício.
Fato: O transtorno bipolar é uma doença ao longo da vida e atualmente não há cura. No entanto, pode ser bem administrado com medicação e terapia de conversa, evitando o estresse e mantendo padrões regulares de sono, alimentação e exercício.
5. Mito: Mania é produtivo. Você está de bom humor e divertido estar por perto.
Fato: Em alguns casos, uma pessoa maníaca pode se sentir bem no início, mas sem tratamento as coisas podem se tornar prejudiciais e até aterrorizantes. Eles podem ir às compras, gastando além de seus recursos. Algumas pessoas se tornam excessivamente ansiosas ou altamente irritáveis, incomodam-se com pequenas coisas e se irritam com seus entes queridos. Uma pessoa maníaca pode perder o controle de seus pensamentos e ações e até mesmo perder o contato com a realidade.
6. Mito: Artistas com bipolar perderão sua criatividade se receberem tratamento.
Fato: O tratamento geralmente permite que você pense com mais clareza, o que provavelmente melhorará seu trabalho. A autora do prêmio Pulitzer Marya Hornbacher descobriu isso em primeira mão.
Eu estava muito convencido de que nunca iria escrever novamente quando eu fosse diagnosticado com bipolar. Mas antes eu escrevi um livro; e agora estou no meu sétimo.
Ela descobriu que seu trabalho é ainda melhor com o tratamento.
Quando eu estava trabalhando no meu segundo livro, eu ainda não era tratado por bipolar, e escrevi cerca de 3.000 páginas do pior livro que você já viu em sua vida. E então, no meio de escrever esse livro, que eu de alguma forma não consegui terminar porque continuei escrevendo, escrevendo e escrevendo, fui diagnosticada e fui tratada. E o livro em si, o livro que foi finalmente publicado, eu escrevi em 10 meses ou mais. Uma vez que recebi tratamento para o meu bipolar, consegui canalizar a criatividade com eficiência e foco. Hoje em dia eu lido com alguns sintomas, mas de um modo geral eu apenas faço meu dia? ela disse. Uma vez que você consiga lidar com isso, é certamente habitável. É tratável. Você pode trabalhar com isso. Não precisa definir sua vida. Ela discute sua experiência em seu livro? Madness: A Bipolar Life? e ela está atualmente trabalhando em um livro de acompanhamento sobre seu caminho para a recuperação.
7. Mito: Pessoas com transtorno bipolar são sempre maníacas ou deprimidas.
Fato: Pessoas com transtorno bipolar podem experimentar longos períodos de humor equilibrado, chamado eutimia. Por outro lado, às vezes eles podem experimentar o que é chamado de episódio misto. que tem características de mania e depressão ao mesmo tempo.
8. Mito: Todos os medicamentos bipolares são os mesmos.
Fato: Pode demorar um pouco de tentativa e erro para encontrar a medicação que funciona para você. Existem vários estabilizadores de humor / medicamentos antipsicóticos disponíveis para tratar bipolar. Algo que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Se alguém tentar um e não funcionar ou tiver efeitos colaterais, é muito importante que ele comunique isso ao provedor. O provedor deve estar lá para trabalhar em equipe com o paciente para encontrar o ajuste certo? escreve o gerente de pesquisa em psiquiatria.
Leve embora
Uma em cada cinco pessoas é diagnosticada com uma doença mental, incluindo transtorno bipolar. Eu, como muitos outros, respondi muito bem ao tratamento. Minha vida diária é normal e meus relacionamentos estão mais fortes do que nunca. Eu não tive um episódio por vários anos. Minha carreira é forte e meu casamento com um marido extremamente solidário é sólido como uma rocha.
Eu recomendo que você aprenda sobre os sinais e sintomas comuns do transtorno bipolar e converse com seu médico se você encontrar algum dos critérios para o diagnóstico. Se você ou alguém que você conhece estiver em crise, procure ajuda imediatamente. Ligue para o 911 ou o National Lifeline Prevention Lifeline em 800-273-TALK (8255). É hora de acabar com o estigma que impede as pessoas de obter ajuda que possa melhorar ou salvar suas vidas.
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