Vida com Síndrome de Fadiga Crônica 11 Lições da Minha Sogra?

Imagina isto. Você está indo sobre a vida feliz. Você compartilha sua vida com o homem dos seus sonhos. Você tem algumas crianças, um trabalho que você gosta a maior parte do tempo, e hobbies e amigos para mantê-lo ocupado. Então, um dia, sua sogra se muda.

Você não tem certeza do porquê. Você não a convidou e tem certeza de que seu marido também não. Você continua pensando que ela vai embora, mas percebe que suas malas foram completamente descompactadas, e toda vez que você menciona sua partida iminente, ela muda de assunto.

Bem, isso não é diferente de como eu passei a ter síndrome da fadiga crônica. Você vê, para mim, como é o caso da maioria das pessoas com SFC, a síndrome da fadiga crônica chegou na forma do que eu pensava ser uma simples gripe estomacal. Como você faria para uma visita de curta permanência com sua sogra, eu mentalmente me preparei para alguns dias de miséria e interrupções desagradáveis ​​e assumi que a vida voltaria ao normal em poucos dias. Este não era o caso. Os sintomas, particularmente um cansaço esmagador, se instalaram em meu corpo e, cinco anos depois, parece que minha sogra metafórica se moveu para sempre.

Não é a situação ideal, e é uma que continua a me intrometer, mas nem tudo é má notícia. Os anos de convivência com ela? me ensinou algumas coisas. Tendo essa riqueza de informações agora, acho que todos deveriam saber disso?

1. Viver com CFS não é de todo ruim.

Como qualquer relacionamento MIL-DIL respeitável, a vida com fadiga crônica tem seus altos e baixos. Às vezes, você não pode levantar a cabeça do travesseiro por medo de sua ira. Mas outras vezes, se você pisar levemente, você pode passar semanas, até meses, sem confrontos significativos.

2. Viver com sua "sogra"? vem com algumas vantagens.

Outro dia, um amigo me perguntou se eu queria me juntar a ela na promoção do bairro vendendo amêndoas de chocolate. A resposta foi fácil, não. Eu vou estar entretendo minha sogra hoje à noite. Viver com esse hóspede menos desejável não vem com muitas vantagens, então acho que usá-lo como uma desculpa (válida) de vez em quando é justo.

3. Você não pode bater sua sogra.

Embora você queira, você não pode vencer o CFS fisicamente ou metaforicamente, como alguns podem "bater". ou curar, outra doença. Qualquer tentativa de lutar, desafiar ou de qualquer outra forma derrotar isso só faz a vida piorar. Tendo dito isto?

4. Um pouco de bondade vai longe.

Ao lidar com esse residente indesejado em minha vida, achei melhor simplesmente exercitar a gentileza de todas as formas. Uma abordagem nutridora, pacífica e paciente muitas vezes produzirá períodos do que é conhecido na linguagem CFS como "remissão". - um período de tempo em que os sintomas diminuem e um pode aumentar seus níveis de atividade.

5. NÃO envolva, em hipótese alguma, sua sogra em esportes radicais.

O verdadeiro kicker do CFS é uma coisa desagradável, chamada mal-estar pós-esforço. Simplificando, este é o tipo de coisa terrível que você sente de 24 a 48 horas depois de participar de uma atividade física rigorosa. Então, enquanto sua sogra pode parecer estar aproveitando seu tempo na pista de BMX, não se engane, ela fará você pagar mais tarde. Não haverá como saber quais lesões ela pode adquirir e quanto tempo você terá que ouvir sobre elas.

6. Faça o que fizer: escolha suas batalhas.

Síndrome de fadiga crônica nunca perde a chance de ser ouvido quando, digamos, você tem uma tarde da noite com amigos ou você tenta fazer alguma jardinagem extenuante. Sabendo disso, só vou lutar contra essa doença quando valer a pena. Para mim, isso significa dizer não para coisas como o escritório social ou voluntariado para o PTA. Mas um concerto de Garth Brooks? ISSO AÍ!

7. Você não vai ganhar todas as batalhas.

Minha mãe-de-lei metafórica é um personagem formidável. Definitivamente, haverá momentos ruins que, no CFS, chamamos de "recaída". Quando isso acontece, não posso enfatizar o suficiente o poder de aceitar a derrota como o primeiro passo para a recuperação. Pelo meu próprio bem, uso esses horários para tomar muito chá com a AMI, tranquilizá-la de que tudo ficará bem e convencê-la a assistir a Downton Abbey comigo até que ela esteja pronta para enterrar a machadinha.

8. Jogue-lhe um osso de vez em quando.

Pode parecer que sua MIL é carente às vezes. Ela quer descansar, ela não quer cavar as ervas daninhas hoje, o trabalho é muito estressante para ela, ela quer estar na cama até as 20h00? A lista continua e continua. Pelo amor de Deus, jogue seu osso de vez em quando! Não. Raspe isso. Jogue todos os ossos que ela quer e depois alguns. Eu prometo a você que o pagamento em termos de sua saúde valerá a pena.

9. O melhor dos amigos não se importa se as tags da MIL forem exibidas.

Eu sempre tive bons amigos, mas nunca os apreciei mais do que nos últimos cinco anos. Eles são bons e fiéis e não se importam se a minha sogra decidir nos atrasar em um passeio - ou mesmo se ela insiste que todos nós ficamos em casa!

10. Aceite as coisas que você não pode mudar.

Eu não concordei com todo esse arranjo de vida. Eu implorei e implorei para o meu MIL para se instalar em outro lugar. Eu até deixei as coisas dela na porta, esperando que ela entenda, mas sem sucesso. Parece que ela está aqui para ficar e é melhor?

11. Mude as coisas que você pode.

Sem dúvida, quando uma doença invade sua vida sem aviso prévio e passa a residir, ela pode deixar você com raiva, derrotado e impotente. Para mim, porém, houve um ponto em que esses sentimentos precisavam ficar em segundo plano para um foco mais construtivo nas coisas que eu poderia mudar. Por exemplo, eu poderia ser mãe. Eu poderia tomar tai chi, e eu poderia seguir uma nova carreira na escrita. Essas são coisas que considero agradáveis, satisfatórias e, melhor de tudo, minha “sogra”? também os acha bastante agradáveis!

Se uma coisa ficou clara em minha jornada com essa doença, é que todos somos chamados a fazer o melhor possível em nossas situações de vida. Quem sabe? Um dia eu poderia acordar e minha companheira de quarto metafórica poderia ter encontrado outras acomodações. Mas, seguro dizer, não estou prendendo a respiração. Por hoje, estou feliz em fazer o melhor possível e tomar as lições que vêm. Como você lida com a síndrome da fadiga crônica? Compartilhe suas experiências comigo!

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Adele Paul é editora do FamilyFunCanada.com, escritora e mãe. A única coisa que ela ama mais do que uma data de café da manhã com seus melhores amigos é às 8:00 da noite. abraça o tempo em sua casa em Saskatoon, Canadá. Encontre-a em http://www.tuesdaysisters.com/.