11 dicas para conquistar seus efeitos colaterais do DIU
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Colocar um bastão em forma de T dentro de você pode soar como um território proibido, mas mais mulheres estão se interessando por esse método de controle de natalidade: as consultas relacionadas ao DIU tiveram um aumento de 19% desde novembro de 2016.
Jovens mulheres são atraídas em tantas direções, e se preocupar com controle de natalidade não deveria ser uma delas? diz Elise M., uma jovem de 24 anos que está com o DIU de cobre há três anos.
E ela está certa, obter informações precisas e úteis não deveria ser tão difícil. Precisamos esclarecer os mitos sobre infecções, dor e inconveniência.
Então perguntamos a outras mulheres * quem pode dizer esteve lá, feito isso (e vai fazer de novo!) como suas experiências foram. Além disso, nós lhe diremos como lidar com os efeitos colaterais que a maioria das pessoas não fala. Aqui estão 11 coisas que você precisa saber para navegar em sua experiência com o DIU.
* Alguns nomes foram alterados a pedido dos entrevistados.
1. Arme-se com ibuprofeno, uma almofada de aquecimento e suco dia-de
Uma inserção de DIU pode doer, mas depende da sua tolerância à dor, posição do colo do útero e mais. Infelizmente, não há como saber até o dia da consulta.
Na maioria dos casos, você deve entrar e sair em menos de uma hora, talvez até 15 minutos. Mas você definitivamente deveria tirar o resto do dia, se você puder. Algumas pessoas sentem cólicas após a inserção. "No segundo em que meu DIU foi inserido, senti uma cãibra muito intensa que me fez entrar em suor de corpo inteiro". diz Anne S., de 25 anos
Para maior conforto, leve uma pequena sacola de itens essenciais e use a sua roupa mais confortável - suores e tudo - para o passeio de volta para casa.
Traga estes:
- uma almofada de aquecimento pega-pega, como esta da Thermacare
- um forro de calcinha ou absorvente higiênico
- um analgésico de venda livre, como paracetamol (Tylenol) ou naproxeno (Aleve)
- uma garrafa de água ou suco para combater qualquer náusea ou tontura
Gorjeta: Certifique-se de informar seu ginecologista com antecedência se você tiver um baixo limiar para dor. Eles geralmente recomendam tomar 800 miligramas de ibuprofeno (Advil) cerca de uma hora antes, mas eles podem ser capazes de prescrever algo mais forte.
2. Não se preocupe se você sangrar depois
A maioria das mulheres experimentará algum tipo de sangramento após a inserção - Você pode escrevê-lo como um milagre menstrual se não o fizer! Anne S. também mencionou que [a inserção] me levou a iniciar o que teria sido o meu período menstrual. Eu vi muito, muito levemente por 3 ou 4 dias depois.
Sua enfermeira lhe dará algumas almofadas após o compromisso, mas estocar seu armário com forros sem perfume para o caso.
Gorjeta: Você realmente quer ter certeza de que é hora do período (mesmo se você não estiver sangrando) durante a sua consulta. Durante o período menstrual, o colo do útero fica mais baixo e se dilata, facilitando a inserção do DIU no gyno.
3. Nem todo mundo pode sentir as cordas
É mais normal do que você pensa se não consegue encontrar as cordas do seu DIU. Mas a ausência de seqüências de caracteres não significa necessariamente que o DIU escapou dentro do útero. Às vezes, as cordas amolecem e enrolam atrás do colo do útero, o que pode parecer a ponta do nariz.
Se você não pode senti-los, considere pedir ao seu parceiro para verificar. Eles podem ter a vantagem de não precisar contorcer o braço entre as pernas. É tudo sobre os ângulos!
Gorjeta: O comprimento do colo do útero também é um fator, mas você precisa perguntar ao seu ginecologista sobre isso. Durante a sua consulta, eles poderão explicar por que você não pode sentir suas cordas se seu DIU parece estar no lugar.
4. Não é você ou eu, é o DIU
Reclamações sobre uma cadeia de cutucadas durante o sexo podem ser um sinal de que seu DIU não está posicionado corretamente ou que as cadeias de caracteres do DIU são muito longas. Sentir as cordas durante o sexo também pode significar que as cordas ainda não foram suavizadas, o que é normal nos primeiros meses. Com o tempo, seu parceiro pode não sentir as cordas de todo.
Gorjeta: Dor durante o sexo nunca é o novo normal, então agende uma consulta com seu ginecologista se isso continuar acontecendo.
5. O Hulk ainda pode fazer casa no seu útero
Geralmente, os DIUs hormonais tendem a reduzir as cãibras e os DIUs de cobre aumentam as cãibras, mas, como acontece com todas as coisas relacionadas ao período, as cólicas podem ser bastante individuais.
Gorjeta: Se ainda não o fez, invista em um bloco de aquecimento de qualidade. Beber chá de rosa mosqueta também pode ajudar a manter qualquer cãibra na baía.
6. Sua pele agora é um jogo de azar
Ao contrário da pílula, DIUs hormonais e de cobre não foram mostrados para ajudar com acne ou aqueles sintomas PMS irritantes. Espere alguns meses para ver se seu corpo se ajusta. As fugas temporárias são um pequeno preço a pagar pela contracepção de longo prazo. Além disso, você pode romper com seu DIU a qualquer momento.
Gorjeta: Intensifique sua rotina de cuidados com a pele. Você pode conversar com um dermatologista ou aventurar-se na terra além do sabão para experimentar soros, toners e máscaras. Esses remédios hormonais acne podem ajudá-lo a começar.
7. Sua calcinha pode ser uma cena do The Shining ou da seca californiana
Aqui está o acordo: pode levar de 6 a 8 meses até que o corpo se ajuste totalmente ao DIU. Se isso significa que não há sangramento, vazamento constante ou algo parecido com o tipo de DIU que você tem e a reação do seu próprio corpo ao dispositivo.
DIUs hormonais tendem a causar um período mais leve a nenhum período ao longo do tempo. Os DIUs de cobre tendem a produzir um período mais longo, mais pesado ou ambos.
Antichafing fixes
- Calcinha de época: nunca se preocupe em arruinar sua calcinha favorita novamente com Thinx, um produto incrível que também suporta uma boa causa.
- Copos menstruais: Desde o Lily Cup Compact até a famosa Diva Cup, há uma xícara para todos. Você pode até usá-los se estiver manchando.
- Forros de calcinha: Um oldie mas um goodie, forros de calcinha são outra opção sem complicações. Pegue alguns em sua farmácia local ou faça o pedido on-line.
Se o seu período é muito mais leve, as coisas podem estar um pouco secas lá embaixo. Ignorar os absorventes ou tampões como medida preventiva. As almofadas podem causar atrito e, sem lubrificação, até o menor tampão pode parecer uma lixa. Com um fluxo de luz, você também pode ficar tentado a deixar um tampão por mais tempo, o que o coloca em risco de infecção.
Gorjeta: Se a irregularidade é a nova norma, não ignore sentimentos de fadiga ou tontura, especialmente se eles o impedem de funcionar. Nestes casos, você deve ver seu ginecomastia.
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8. Na verdade, não pratique, configure e esqueça?
Um DIU pode reduzir o risco de gravidez, mas o risco de DSTs é o mesmo. A única coisa pior do que uma colisão inexplicável em suas regiões inferiores é um obstáculo que continua voltando de agora até a eternidade. Mesmo com um DIU, você ainda precisa pensar em prevenção de DST. �
Gorjeta: Não se esqueça de praticar sexo seguro e comunicar quaisquer preocupações com o seu parceiro.
Saiba mais sobre prevenção de DST "
9. Mantenha a calma e continue durante uma precipitação
É extremamente raro um DIU cair completamente do seu corpo. Se o DIU se mover, ele normalmente se aloja no colo do útero, causando uma dor distinta que não pode ser ignorada.
Se o seu DIU cair, geralmente é nos primeiros três meses de inserção. Às vezes, isso acontece depois, no entanto. Com meu primeiro DIU, meu período desapareceu após seis meses. No entanto, [durante] os últimos dois meses eu comecei a ficar menstruada [novamente] e fiquei muito apertado. Trina R. diz. Então o DIU caiu.
É por isso que verificar suas cordas e reconhecer seus padrões corporais é importante. Se você não pode sentir suas cordas, mas seu ginecologista cortou tudo como saudável, baixe um aplicativo rastreador de período como Eva para ajudar a monitorar mudanças no fluxo, humor ou dor.
Gorjeta: Veja o seu ginecologista se o seu período fizer uma aparência desagradável depois de alguns meses secos ou se ele consistentemente fracassar entre leve e pesado. Seu médico pode determinar se a mudança é natural ou causa preocupação.
10. Cistos podem ir e vir
Cerca de 12 em cada 100 mulheres que têm DIU hormonal desenvolvem pelo menos um cisto no ovário, e na maioria das vezes essas mulheres nem sabem. Cistos geralmente fantasma depois de um mês ou dois sem deixar nada para trás.
Gorjeta: Em casos raros, os cistos podem causar dor e requerem atenção médica. Se você começar a sentir uma dor aguda abaixo do umbigo, respire fundo e relaxe. Ligue para o seu médico para marcar uma consulta, uma vez que você tenha determinado que isso não é uma média de cãibras.
11. DIUs não são totalmente isentos de risco
Os DIUs são mais seguros do que antes, mas ainda é cedo demais para dizer se alguns dos riscos listados a longo prazo são realmente prováveis.
Por exemplo, os folhetos informativos de Mirena, Liletta, Skyla e Kyleena recomendam o uso se você já teve câncer de mama. Mas não houve nenhuma evidência conclusiva apontando para um aumento do risco de câncer. Algumas evidências sugerem uma ligação entre o DIU liberador de levonorgestrel, como Mirena, e um risco reduzido de câncer de endométrio, ovário, pâncreas e pulmão. O DIU de cobre também pode diminuir o risco de câncer endometrial e, possivelmente, até de câncer do colo do útero.
Outros riscos são estabelecidos, mas ainda bastante raros. Estes incluem doença inflamatória pélvica e perfuração.
Saiba mais: Mirena pode causar câncer de mama? "
Gorjeta: Se você está preocupado com seu risco potencial, converse com seu ginecologista. Esteja preparado para discutir o histórico médico de sua família. Isso pode ajudar a informar a decisão que você e seu médico tomam em relação ao controle de natalidade.
A linha de fundo
Para a maioria das pessoas, o DIU tem mais vantagens do que desvantagens. Para começar, você não precisa pensar em controle de natalidade por pelo menos três anos, dependendo do tipo que você recebe. Pesquisas recentes também apóiam esse amor pelo DIU. As mulheres que têm DIU são mais propensas a ficar com o controle de natalidade do que as mulheres que tomam outros métodos, como a pílula.
“Era grátis, não tenho que ir à farmácia uma vez por mês e nunca preciso pensar em controle de natalidade”, afirmou. diz Nicole S., 25. "É mudança de vida."
Saiba mais sobre os diferentes tipos de DIU "
Tess Catlett não é a única editora da Healthline.com a ter um DIU, mas ela é a única que está disposta a falar sobre isso na internet. Se você tiver dúvidas que o Google não pode responder, dê um grito no Twitter.
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