Como ser humano falando com pessoas com dependência ou transtornos por uso de substâncias
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Mudando nossa perspectiva de nós mesmos para eles
Quando se trata de vício, usar a primeira língua das pessoas nem sempre cruza a mente de todos. Na verdade, não havia cruzado o meu até recentemente. Vários anos atrás, muitos amigos próximos experimentaram vícios e transtornos por uso de substâncias. Outros em nosso extenso grupo de amigos tiveram overdose e morreram.
Antes de trabalhar na Healthline, trabalhei como assistente de cuidados pessoais para uma mulher com deficiências durante toda a faculdade. Ela me ensinou muito e me tirou da minha ignorância capaz - ensinando-me o quanto as palavras, não importa quão pequenas possam afetar alguém.
Mas de alguma forma, mesmo quando meus amigos estavam passando pelo vício, a empatia não veio tão facilmente. Olhando para trás, eu estava exigindo, egocêntrico, e às vezes significava. Isto é o que uma conversa típica parecia:
Você está atirando? Quanto você faz? Por que você não retorna minhas ligações? Eu quero te ajudar!?
Eu não posso acreditar que eles estão usando novamente. É isso aí. Terminei.?
Por que eles tem que ser tão viciado?
Na época, eu estava tendo dificuldade em separar minhas emoções da situação. Eu estava com medo e atacando. Felizmente, muita coisa mudou desde então. Meus amigos pararam de abusar de substâncias e conseguiram o apoio de que precisavam. Nenhuma palavra pode transmitir o quão orgulhoso eu sou deles.
Mas eu não tinha realmente pensado sobre a minha linguagem - e outros - em torno do vício até agora. (E talvez sair de seus 20 anos ajuda também. A velhice traz sabedoria, certo?) Eu me encolho com minhas ações, percebendo que estava confundindo meu desconforto com querer ajudar.
Muitas pessoas moldam conversas bem intencionadas erradas também. Por exemplo, quando dizemos "Por que você está fazendo isso?" nós realmente queremos dizer "Por que você está fazendo isso?" para mim??
Esse tom acusatório estigmatiza seu uso - demonizando-o devido a estereótipos, depreciando as mudanças cerebrais reais que dificultam a sua interrupção. A pressão esmagadora que colocamos sobre eles para melhorar para nós realmente debilita o processo de recuperação.
Talvez você tenha um ente querido que teve ou está atualmente experimentando uma substância ou desordem de uso de álcool. Acredite, eu sei o quanto é difícil: as noites sem dormir, a confusão, o medo. Não há problema em sentir essas coisas - mas não é legal agir sobre elas sem dar um passo para trás e pensar em suas palavras. Essas mudanças lingüísticas podem parecer estranhas no começo, mas seu efeito é enorme.
Nem tudo é um vício, e nem todos os comportamentos 'viciantes' são os mesmos
É importante não confundir esses dois termos para que possamos entender e conversar claramente com pessoas com vícios.
| Prazo | Definição | Sintomas |
| Dependência | O corpo se acostuma a uma droga e geralmente experimenta a abstinência quando a droga é interrompida. | Os sintomas de abstinência podem ser emocionais, físicos ou ambos, como irritabilidade e náusea. Para as pessoas que desistem do uso pesado de álcool, os sintomas de abstinência também podem ser fatais. |
| Vício | O uso compulsivo de uma droga apesar das conseqüências negativas. Muitas pessoas com dependência também são dependentes da droga. | As conseqüências negativas podem incluir perder relacionamentos e empregos, ser preso e fazer ações prejudiciais para obter o medicamento. |
Muitas pessoas podem depender de uma droga e não percebem isso. E não são apenas os medicamentos de rua que podem causar dependência e dependência. As pessoas que prescrevem medicações para a dor podem se tornar dependentes dos remédios, mesmo quando as tomam de acordo com as instruções do médico. E é completamente possível que isso acabe levando ao vício.
Primeiro, vamos estabelecer que o vício é um problema médico
O vício é um problema médico, diz o Dr. S. Alex Stalcup, diretor médico do New Leaf Treatment Center em Lafayette, Califórnia.
Todos os nossos pacientes recebem um kit de overdose no primeiro dia. As pessoas pensaram que era assustador no início, mas nós damos Epi-Pens para pessoas com alergias e dispositivos para pessoas que são hipoglicêmicas. Este dispositivo médico é para uma doença médica? ele diz. É também outra maneira de declarar isso explicitamente é uma doença.?
Desde que a New Leaf começou a fornecer kits de overdose, as mortes também foram evitadas, diz o Dr. Stalcup. Ele explica que as pessoas que carregam esses kits estão lidando com os principais fatores de risco até melhorarem.
O que você chama de alguém com um vício pode trazer preconceitos injustos
Certos rótulos são carregados com conotações negativas. Eles reduzem a pessoa a uma casca do seu antigo eu. Junkie, tweaker, viciado em drogas, crackhead - usando estas palavras apagar o humano com uma história e esperanças, deixando para trás uma caricatura da droga e todos os preconceitos que vêm com ele.
Estas palavras não fazem nada para apoiar pessoas que precisam de ajuda para se afastarem do vício. Em muitos casos, isso apenas os impede de obtê-lo. Por que eles queriam tornar sua situação conhecida, quando a sociedade os julga tão duramente? A ciência reforça esses preconceitos em um estudo de 2010 que descreveu um paciente imaginário como um "abusador de substâncias". ou alguém com transtorno de uso de substâncias? para profissionais médicos.
Os pesquisadores descobriram que até mesmo os profissionais médicos tinham mais chances de responsabilizar o indivíduo pela sua condição. Eles até recomendaram medidas punitivas? quando eles foram rotulados como um "abusador". Mas o paciente imaginário com um transtorno de uso de substâncias? Eles não receberam um julgamento tão duro e provavelmente se sentiriam menos punidos? por suas ações.
Nunca use etiquetas
- viciados ou viciados
- tweakers e crackheads
- bêbados ou alcoólatras
- "abusadores"
'Uma pessoa é uma pessoa é uma pessoa:' As etiquetas não são sua chamada para fazer
Mas e quando as pessoas se referem a si mesmas como um viciado? Ou como alcoólatra, como quando se apresenta em reuniões de AA?
Assim como quando conversamos com pessoas com deficiências ou condições de saúde, não é nosso chamado a fazer.
Eu fui chamado de viciado mil vezes. Eu posso me referir a mim como um viciado, mas ninguém mais é permitido. Estou autorizado a? diz Tori, um escritor e ex-usuário de heroína.
As pessoas jogam ao redor? isso faz você soar como s ***? Tori continua. É sobre o seu próprio valor pessoal? ela diz. Há palavras que ferem as pessoas - gordo, feio, viciado.
Amy, uma gerente de operações e ex-usuária de heroína, teve que equilibrar as diferenças culturais onerosas entre seu eu de primeira geração e seus pais. Foi difícil, e ainda é até hoje, para os pais dela entenderem.
Em chinês, não há palavras para "drogas". É só a palavra veneno. Então, literalmente significa que você está se envenenando. Quando você tem essa linguagem dura, faz algo parecer mais severo? ela diz.
As conotações importam? Amy continua. Você está fazendo com que eles se sintam de uma certa maneira.
A linguagem define um assunto? diz o Dr. Stalcup. Há um enorme estigma associado a isso. Não é como quando você pensa em outras condições, como câncer ou diabetes? ele diz. Feche os olhos e se chame de viciado em drogas. Você terá uma enxurrada de imagens visuais negativas que você não pode ignorar. ele diz.
Eu sinto fortemente sobre isso? Uma pessoa é uma pessoa é uma pessoa? Dr. Stalcup diz.
Não diga isso: Ela é uma viciada.
Diga isso em vez disso: Ela tem um transtorno por uso de substâncias.
Como o racismo e o vício jogam na linguagem
Arthur *, um ex-usuário de heroína, também compartilhou seus pensamentos sobre a linguagem que cerca o vício. Eu tenho mais respeito por viciados em drogas? Ele diz, explicando que é um caminho difícil para viajar e entender se você não passou por isso sozinho.
Ele também alude ao racismo na linguagem do vício, também - que pessoas de cor são pintadas como viciadas em "sujas"? drogas de rua, versus pessoas brancas dependentes de? limpas? medicamentos prescritos. “As pessoas dizem: 'Eu não sou viciado, sou dependente porque um médico prescreveu isso'? Arthur acrescenta.
Talvez não seja coincidência que haja crescente consciência e empatia agora, à medida que mais e mais populações brancas estão desenvolvendo dependência e vícios.
A empatia precisa ser dada a todos - não importa raça, sexualidade, renda ou credo.
Devemos também procurar remover os termos "limpo". e sujo? completamente. Esses termos guardam noções moralistas depreciativas de que as pessoas com vícios já não foram boas o suficiente - mas agora que estão em recuperação e são “limpas”. eles são aceitáveis. Pessoas com vícios não são sujas? se eles ainda estiverem usando ou se um teste de drogas voltar positivo para uso. As pessoas não deveriam ter que se descrever como "limpas"? ser considerado humano.
Não diga isso: Você está limpo?
Diga isso em vez disso: ?Como vai você??
Assim como com o uso do termo "junkie"? algumas pessoas com transtornos de uso podem usar o termo "limpo"? para descrever sua sobriedade e recuperação. Novamente, não cabe a nós rotulá-los e sua experiência.
A mudança não virá durante a noite - somos todos um trabalho em andamento
? A realidade é e permanecerá que as pessoas querem varrer isso debaixo do tapete? diz Joe, um paisagista e ex-usuário de heroína. Não é como se fosse mudar durante a noite, em uma semana ou em um mês? ele diz.
Mas Joe também explica a rapidez com que as pessoas posso mudar, como sua família fez uma vez que ele começou o tratamento.
Pode parecer que depois de uma pessoa ter superado a desordem do uso de substâncias, tudo ficará bem daqui para frente. Afinal, eles estão saudáveis agora. O que mais alguém poderia querer de um ente querido? Mas o trabalho não para o antigo usuário.
Como dizem em alguns círculos, a recuperação leva uma vida inteira. Os entes queridos precisam perceber que esse é o caso de muitas pessoas. Os entes queridos precisam saber que eles mesmos precisam continuar a trabalhar para manter um entendimento mais empático também.
"O rescaldo de ser um viciado em drogas às vezes é a parte mais difícil". explica Tori. Para ser honesto, meus pais ainda não entendem? [Sua língua] era apenas linguagem técnica, médica, ou que eu tinha uma 'doença', mas para mim, era cansativo? ela diz.
O Dr. Stalcup concorda que a linguagem usada pelas famílias é absolutamente crítica. Embora seja maravilhoso mostrar interesse na recuperação de sua amada, ele enfatiza que como você faz isso importa. Perguntar sobre o seu progresso não é o mesmo que se o seu ente querido tivesse diabetes, por exemplo.
Com o vício, é importante respeitar a pessoa e sua privacidade. Uma maneira pela qual o dr. Stalcup entra em contato com seus pacientes é perguntando-lhes: “Como está seu tédio? Como está o seu nível de interesse? Ele explica que o tédio é um grande fator de recuperação. Fazer check-in com perguntas específicas relacionadas aos interesses do seu amigo mostrará que você entende, ao mesmo tempo em que faz a pessoa se sentir mais confortável e cuidada.
Não diga isso: Tem algum desejo ultimamente?
Diga isso em vez disso: O que você tem feito, algo novo? Quer ir em uma caminhada neste fim de semana?
A linguagem é o que permite que a compaixão se desenvolva
Quando comecei a trabalhar na Healthline, outra amiga começou sua jornada de recuperação. Ela ainda está em tratamento e mal posso esperar para vê-la no ano novo. Depois de falar com ela e participar de uma reunião do grupo em seu centro de tratamento, agora sei que tenho lidado com vícios de uma maneira totalmente errada por anos.
Agora sei o que eu e outras pessoas podemos fazer melhor por seus entes queridos.
Defenda o respeito, a compaixão e a paciência. Entre as pessoas com quem conversei sobre seus vícios, o maior sucesso foi o poder dessa sensibilidade. Eu argumentaria que essa linguagem compassiva é tão importante quanto o próprio tratamento médico.
Trate-os como você gostaria de ser tratado. Mudar a linguagem abre portas para diferentes maneiras de se comportar? Dr. Stalcup diz. "Se podemos mudar a linguagem, é uma das coisas fundamentais para levar em direção à aceitação."
Não importa com quem você esteja falando - seja com pessoas com condições de saúde, pessoas com deficiências, pessoas transexuais ou pessoas não-binárias - pessoas com vícios merecem a mesma decência e respeito.
A linguagem é o que permite que essa compaixão se desenvolva. Vamos trabalhar em quebrar essas correntes opressivas e ver o que um mundo compassivo tem reservado - para todos de nós. Fazer isso não só nos ajudará a lidar, mas também ajudará nossos entes queridos a obter a ajuda de que precisam.
Os comportamentos de uma pessoa com um transtorno de uso de substância ativa podem torná-lo não quero ser compassivo. Mas sem compaixão e empatia, tudo o que nos resta será um mundo de mágoa.
* O nome foi alterado a pedido do entrevistado para preservar o anonimato.
Um muito especial obrigado a meus amigos por me darem orientação e tempo para responder a algumas perguntas difíceis. Amo todos vocês. E muito obrigado ao Dr. Stalcup por sua sinceridade e dedicação. - Sara Giusti, editora da Healthline.
Bem-vindo ao "Como ser humano". uma série sobre empatia e como colocar as pessoas em primeiro lugar. As diferenças não devem ser muletas, não importa que caixa a sociedade tenha desenhado para nós. Venha aprender sobre o poder das palavras e celebrar as experiências das pessoas, não importando sua idade, etnia, gênero ou estado de ser. Vamos elevar nossos companheiros humanos através do respeito.
