Como comer na primeira data se transforma em um convite para a autocrítica

Eu ainda não sei seus hábitos alimentares? um homem que eu achei atraente disse quando ele deixou cair um monte gigantesco de macarrão pesto caseiro antes de mim, mas eu espero que isso seja suficiente.

Um milhão de pensamentos passaram pela minha mente quando coloquei um garfo na massa calórica. Ainda não. Não é hora. Molho escorrendo pelo meu vestido era a menor das minhas preocupações. Em vez disso, foi o pensamento de me permitir realmente comer - como atirar para trás e avidamente apreciar este gesto lindo - que atormentou minha mente. Parecia improvável que acontecesse quando eu sussurrava para ele os segredos mais escuros e profundos da minha alma.

E eu sei que não estou sozinha nisso.

Escolher o que comer no primeiro encontro é quase tão doloroso quanto enviar a primeira mensagem

Para as mulheres, namorar alguém novo é como fazer um truque de mágica que dura meses. Nós gradualmente permitimos aos parceiros em potencial pequenos vislumbres em nossas vidas, dando-lhes apenas detalhes suficientes para se adequarem às nossas personas desejadas.

É difícil fingir que esse debate interno relacionado à comida não existe em muitas mulheres. Parece superficial julgar alguém com base no que eles comem no primeiro encontro, mas acontece. Mesmo antes de palavras significativas serem trocadas, o que fazemos ou não comemos representa quem somos.

De fato, em um estudo da Universidade Aarhus, eles mostraram 80 fotos de estudantes universitários de pessoas e pediram para classificá-las com base na atratividade. Na segunda parte da pesquisa, perguntaram a eles quanto dinheiro estavam dispostos a gastar em doces e lanches, em vez de alimentos mais saudáveis.

Quando as mulheres classificaram os homens fotografados como atraentes, eles eram muito mais propensos a gastar dinheiro em alimentos mais saudáveis. Mulheres que não sentiam atração pelo assunto, e todos os homens em geral, não eram tão propensos a fazer essas escolhas saudáveis.

Embora não se saiba se essas mulheres têm um distúrbio alimentar, a complexa relação entre comida, imagem corporal e primeiras impressões sempre esteve interligada.

A Dove divulgou em 2016 um estudo abrangente sobre auto-estima e confiança, entrevistando 10.500 mulheres em 13 países. Eles descobriram que 85 por cento das mulheres e 79 por cento das meninas optariam por sair de atividades quando não gostavam da aparência. Como eles se viram afetados como eles também tomavam decisões.

• 7 de 10 meninas com baixa estima corporal relataram que não seriam assertivas em suas decisões
• 9 em cada 10 mulheres relataram que parariam de comer ou poriam sua saúde em risco

Comer em um primeiro encontro pode ter vontade de engolir seu verdadeiro eu

Amelia S., 27, de Washington D.C., limitou-se a restringir fortemente sua ingestão de alimentos, tanto que ela encolheu de um peso muscular de 125 libras a 108 em um 5'6? quadro, Armação. Durante anos, a restrição criou um cronograma preciso, que não permitia espaço para namoro. Enquanto o peso baixasse, ela estaria segura.

Isto é, até que ela conheceu Quentin na cafeteria do professor no trabalho. Eu tive um lanche de crianças e uma maçã verde, como fiz todos os dias. Depois de falar e rir, eu raspei meu prato cheio no lixo e salvei minha maçã verde para mais tarde. A linha foi desenhada na areia: ela gostava dele, podia se ver com ele e, portanto, ainda não podia ser vista comendo.

A primeira vez que ela passou a noite, ela descobriu que seu ex tinha três mestres e um PhD. Imediatamente, Amélia se sentiu inferior. Mas em sua mente, ela permaneceu - melhor? do que o ex em uma capacidade: ela era mais magra.

Como o relacionamento deles cresceu, eles tiveram um muito não pergunte, não diga aproximação para comida. Gradualmente, após meses de união, confiança e abertura, o senso de segurança de Amelia cresceu. Anteriormente comida proibida, do McDonalds à comida tailandesa, lentamente se tornou um jogo justo.

Mas isso não durou. Na noite em que se separaram, ela lavou oito caixas de sorvete pelo ralo.

? Quando ele foi promovido e eu não fui, minha ansiedade era ruim o suficiente para que eu não quisesse comer de qualquer maneira? Amelia compartilha. Sem ele, posso fazer o que quiser. Agora, está comendo calorias de manutenção.

Mas, muitas vezes, as relações de apoio desenvolvidas são um fator importante na melhora dos sintomas e na recuperação dos transtornos alimentares. Foi o que aconteceu com Penny C., 24, de Michigan.

Penny C desenvolveu bulimia nervosa durante os primeiros meses de seu novo relacionamento com um homem mais velho. Para ele me manter - uma garotinha boba? em volta - senti que tinha que encolher. E ela fez, vomitando ou restringindo qualquer comida que comeu sem ele.

De pé ao lado dele, senti-me tonto e desarticulado, mas suficientemente magro para ser seu parceiro. Eu me permiti comer os alimentos que tínhamos juntos: pizza, macarrão, todos os alimentos que 'não eram permitidos' na minha vida normal. Foi divertido não se importar com todas as calorias. Com ele, não me senti tão culpado. E gradualmente, quando nossas vidas se fundiram e nos mudamos juntos e nos tornamos parceiros, o expurgo parou.

Eventualmente, Penny contou ao seu parceiro sobre sua bulimia, eliminando o limite final entre eles. Quando eu finalmente disse a ele, eu estava permitindo que ele me visse verdadeiramente pela primeira vez. Ele finalmente teve a imagem completa. E ele não me abandonou.

Uma pressão não dita para parecer perfeita, mesmo que não seja pedida para ser

Megan K., 26, de Indianápolis, não pensa muito em comida em um encontro e nunca teve um transtorno alimentar. Eu sempre pensei que se meu parceiro não pode apreciar um grande hambúrguer comigo, então é melhor eu me satisfazer sozinha. ela diz. "Eu posso não pedir algo que é muito confuso nos primeiros encontros, mas fora isso, de jeito nenhum."

Para Megan, a barreira está em torno de algo que aconteceu em sua família. Quando ela tinha 16 anos, sua mãe morreu por suicídio. Eu não falo sobre minha mãe ou sobre como ela morreu. Megan reconhece. Aqueles que nunca aprenderam não mereciam descobrir.Eles nunca vão realmente me conhecer.

Claro, é com isso que comer com um novo encontro se resume, não é? Uma espécie de interrogatório, um "farejando". A comida é um catalisador para a conversa, uma peça de xadrez para conhecer alguém. Podemos nos esconder atrás das mordidas, engolir as palavras que queremos dizer - depois de decidirmos se a pessoa sentada à nossa frente merece ouvi-las.

Com risinhos e gargalhadas, entre pequenas mordidas de macarrão ao pesto, faço o tamanho do meu atraente recém-chegado, observando a linguagem corporal e a brincadeira em busca de sinais de bandeiras vermelhas, por qualquer coisa errada. Assistindo, esperando, por ele encontrar uma razão para não gostar de mim de volta.

Quando o medo não se transforma em realidade, dou outra mordida.

E depois outro.

Porque as pessoas que encontramos quando namoramos podem ser as pessoas com as quais escolhemos unir forças na vida. Eles podem ser uma das razões pelas quais nos libertamos e encontramos a paz. Tudo isso namoro e comer e vida pode começar de forma imperfeita, mas ainda pode terminar com honestidade.

Pode alguém comer macarrão pesto e olhar no espelho horas depois sem se arrepender? A resposta é talvez. Todos nós temos isso em nós para tentar.

Transtornos alimentares são doenças graves que podem levar a complicações fatais devido à desnutrição ou deficiência de nutrientes. Sintomas de um desordem alimentar pode incluir falta de menstruação nas mulheres, fraqueza muscular, cabelos e unhas quebradiças e muito mais. Para obter suporte, entre em contato com o Helpline da National Eating Disorders Association no número 1-800-931-2237. Para um suporte de 24 horas, texto? NEDA? para 741741.

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Allison Krupp é uma escritora americana, editora e escritora de ghostwriting. Entre aventuras selvagens e multi-continentais, ela reside em Berlim, na Alemanha. Confira seu site Aqui.