O que fazer quando as pessoas não aparecerão para você ou sua psoríase

Crescendo, a maioria dos adolescentes experimentam o drama primordial que vem junto com a puberdade e querendo se encaixar com as crianças "legais".

Eu - eu tinha que lidar com mais um caso de psoríase, que me deixou incrivelmente isolado durante a maior parte da minha infância. O amor-próprio não era algo que eu conhecia neste momento da minha vida.

Se você está lidando com psoríase ou outra condição crônica de saúde, é possível que você também se identifique com essa sensação de isolamento.

Sentir-se solitário era o meu normal. Quando tive a oportunidade de me conectar com amigos e familiares, tive a tendência de compartilhar os detalhes de minhas lutas pessoais, incluindo minha frustração com minha pele, minha tristeza por não ser como todos os outros e minha raiva com a vida. O que eu aprendi, porém, foi que nem todo mundo está sempre totalmente equipado para saber como processar tudo o que está acontecendo na minha vida.

Você já notou isso antes? Que você possa finalmente ter a coragem de mostrar sua alma a alguém e, por alguma razão, a reação deles a ela é a falta da profunda conexão e empatia pelas quais você ansiava? Se assim for, você não está tão sozinho!

Muitas vezes, embora eu tivesse acabado de contar a alguém algo realmente íntimo, me senti ainda mais sozinha e exposta do que antes. E isso me deixou inseguro sobre como continuar tentando cultivar amizades por um tempo. O que eu aprendi ao longo do tempo foi que essa reação não era sobre mim. As chances são de que a pessoa estava apenas respondendo da melhor maneira que eles sabiam, não tendo ideia do impacto que isso teria em mim naquele momento!

Uma das maiores maneiras de nos cuidarmos nesses momentos vulneráveis ​​e ternos com os outros é ser corajoso o suficiente para pedir o que precisamos. Você nem sempre saberá quais são suas necessidades em todos os momentos, mas, se puder, tente começar uma parte dizendo à pessoa que você realmente poderia usar algum amor extra. Ou que você só precisa de alguém para ouvi-lo agora. Você pode se surpreender com o quão diferente eles são capazes de aparecer!

Muitas vezes as pessoas aparecem de uma determinada maneira porque acham que precisam salvá-lo ou consertá-lo. Quando você os informa que não é o caso, eles permitem que eles estejam realmente disponíveis para você. Pedir o que você precisa também é uma maneira incrivelmente poderosa de praticar o amor próprio.

Então, da próxima vez que você desejar esse profundo apoio e ser verdadeiramente ouvido em sua vida, escolha seu público com sabedoria. Eu aprendi (finalmente) que, embora muitas pessoas não soubessem como aparecer para mim, era meu trabalho procurar aqueles que podiam. E acredite em mim, eles estão lá fora! Esperando para aparecer para você e ouvir com amor.

Não se deixe isolar ou transformar seus problemas para dentro. Isso não vai te ajudar. Empurre-se até encontrar a tribo que pode estar com você, todos vocês. Vale a pena e criará uma tremenda quantidade de alívio em sua vida. Você também será capaz de ver como sua própria capacidade de amar a si mesmo cresce. Quanto mais você se sentir apoiado pelos outros, mais tempo levará para investir em amar a si mesmo. Promessa!

Nitika Chopra é uma especialista em beleza e estilo de vida comprometida com a disseminação do poder do autocuidado e da mensagem de amor-próprio. Vivendo com psoríase, ela também é a anfitriã do "Naturalmente Bela"? talk show. Conecte-se com ela nela local na rede Internet, Twitterou Instagram.