O que está causando minha dor do diafragma e como posso tratá-lo?

visão global

O diafragma é um músculo em forma de cogumelo que fica abaixo de sua caixa torácica de baixo para médio. Ele separa seu abdômen da sua área torácica.

Seu diafragma ajuda a respirar diminuindo quando você inala, permitindo que seus pulmões se expandam. Em seguida, sobe para sua posição original quando você exala.

Quando você tem um caso de soluços, você está experimentando pequenos espasmos rítmicos em seu diafragma.

Mas às vezes, uma pessoa pode sentir dor no diafragma que vai além das pequenas contrações causadas por soluços.

Sintomas da dor do diafragma

Dependendo da causa da dor do diafragma, você pode enfrentar um ou mais dos seguintes sintomas:

• desconforto e falta de ar depois de comer
• um ponto? ao seu lado quando você se exercita
• incapacidade de respirar fundo
• baixos níveis de oxigênio no sangue
• dor no peito ou nas costelas inferiores
• dor ao seu lado quando espirrar ou tossir
• dor que envolve as costas do meio
• dores agudas ao inspirar profundamente ou expirar
• espasmos de intensidade variada

Possíveis causas da dor do diafragma

A dor do diafragma pode ter múltiplas causas, algumas benignas e outras potencialmente graves. Aqui estão alguns deles.

Exercício

Seu diafragma pode espasmar quando você respira com força durante exercícios extenuantes, como correr, o que pode causar dor nas laterais. A dor pode ser aguda ou muito apertada. Ele restringe a respiração e impede que você respire fundo sem sentir desconforto.

Se você sentir dor como esta durante o exercício, descanse um pouco para regular sua respiração e aliviar os espasmos. (A dor piora se você continuar.)

Pontos ao seu lado tendem a ser piores se você negligenciar alongamentos e aquecimentos adequados antes de se exercitar, então não se esqueça de se aquecer antes de chegar à esteira.

Gravidez

Desconforto no diafragma e falta de ar são normais durante a gravidez. Estes não são sintomas com os quais você deveria se preocupar. À medida que seu bebê cresce, seu útero empurra seu diafragma para cima e comprime seus pulmões, dificultando a respiração.

Se sentir dor prolongada ou grave ou tosse persistente, contacte o seu médico.

Trauma

Trauma no diafragma de uma lesão, acidente de carro ou cirurgia pode causar dor intermitente (vai e vem) ou prolongada. Em casos graves, o trauma pode causar uma ruptura do diafragma - uma ruptura no músculo que exigirá cirurgia.

Os sintomas de ruptura do diafragma podem incluir:

• dor abdominal
• colapso
• tosse
• dificuldade ao respirar
• palpitações cardíacas
• náusea
• dor no ombro esquerdo ou no lado esquerdo do peito
• desconforto respiratório
• falta de ar
• perturbar o estômago ou outros sintomas gastrointestinais
• vômito

Embora grave, uma ruptura do diafragma pode passar desapercebida a longo prazo. Seu médico pode diagnosticar a ruptura diafragmática por meio de tomografia computadorizada ou toracoscopia.

Problemas musculoesqueléticos

Uma tensão muscular dos músculos da costela, que pode acontecer devido a traumas, tosse ou movimentos de puxão ou torção, pode causar dor que pode ser confundida com a dor do diafragma. Fraturas de costela também podem resultar nesse tipo de dor.

Problemas de vesícula biliar

Um dos sintomas mais proeminentes associados aos problemas da vesícula biliar é a dor no abdômen médio e superior direito, que pode ser facilmente confundida com a dor do diafragma. Alguns outros sintomas de problemas de vesícula biliar incluem:

• alterações nos movimentos da urina ou intestino
• arrepios
• diarréia crônica
• febre
• icterícia
• náusea
• vômito

Algumas condições da vesícula biliar que podem causar os sintomas acima incluem infecção, abscesso, doença da vesícula biliar, cálculos biliares, obstrução do ducto biliar, inflamação e câncer.

Para diagnosticar um problema na vesícula biliar, o seu médico realizará um histórico médico completo e um exame físico e poderá recomendar testes como:

• radiografia torácica ou abdominal
• ultra-som
• HIDA (hepatobiliary) scan
• Tomografia computadorizada
• exame de ressonância magnética
• colangiopancreatografia retrógrada endoscópica (CPRE), em casos raros

Hérnia hiatal

Você experimenta uma hérnia de hiato quando a parte superior do estômago empurra para cima através de uma abertura no fundo do seu esôfago chamado hiato. Este tipo de hérnia pode ser causado por:

• prejuízo
• tosse difícil
• vômito (especialmente repetitivo, como durante um vírus de estômago)
• forçando ao passar as fezes
• estar acima do peso
• ter má postura
• freqüentemente levantando objetos pesados
• fumar
• comer demais

Os sintomas da hérnia hiatal incluem:

• soluços freqüentes
• tosse
• dificuldade para engolir
• azia
• refluxo ácido

Seu médico pode diagnosticar a hérnia de hiato através de raio X de bário ou endoscopia, embora eles geralmente exijam pouco ou nenhum tratamento. Para alguém com refluxo ácido ou azia, a medicação pode aliviar os sintomas.

A intervenção cirúrgica para a hérnia de hiato é rara, mas pode ser necessária para uma pessoa com uma grande hérnia de hiato.

Outras causas possíveis

Outras causas possíveis de dor no diafragma incluem:

• bronquite
• cirurgia cardíaca
• lúpus ou outros distúrbios do tecido conectivo
• dano do nervo
• pancreatite
• pleurisia
• pneumonia
• tratamentos de radiação

Tratar a dor do diafragma

Dependendo da causa e gravidade da dor em seu diafragma, existem vários caminhos para tratar o desconforto.

Mudancas de estilo de vida

Você pode abordar algumas das causas benignas desses tipos de dor com remédios como:

• evitando alimentos que causam azia ou refluxo ácido
• exercícios respiratórios (incluindo respiração diafragmática profunda)
• comendo porções menores
• exercendo dentro dos limites do seu corpo
• melhorando a postura
• redução do estresse
• parar de fumar e beber pesado
• alongamento e aquecimento antes do exercício
• perder peso, se necessário

Medicação

Para condições como azia e refluxo ácido causado por uma hérnia de hiato, você pode precisar tomar medicamentos de venda livre ou de prescrição para controlar a produção de ácido no estômago.

Se você tem artrite reumatóide, seu médico pode prescrever medicação anti-inflamatória ou esteróides para controlar a inflamação.

Medicação de controle da dor forte como morfina pode ser prescrita para uso a curto prazo no caso de lesão traumática ou ruptura do diafragma.

Cirurgia

Uma pessoa com hérnia de hiato grave ou uma vesícula biliar doente pode precisar de cirurgia para corrigi-la.

Se houver trauma grave no diafragma, a cirurgia também pode ser necessária para repará-lo.

Quando ver um médico

Consulte um médico se você sofreu uma lesão abdominal que poderia ter afetado seu diafragma.

Marque também uma consulta se estiver com dor persistente ou intensa no diafragma, além de outros sintomas graves, incluindo:

• desconforto respiratório
• náusea
• vômito

Se você sentir desconforto leve no diafragma, reserve alguns minutos para se concentrar na respiração profunda.

Coloque uma mão no seu abdômen e respire profundamente. Se o seu abdome entra e sai enquanto você respira, você está respirando corretamente.

Encorajar seu diafragma a se expandir e contrair em todo o seu potencial deve aliviar seu desconforto. A respiração profunda também pode produzir uma sensação de calma, redução dos níveis de estresse e ansiedade e redução da pressão arterial.