Apenas os fundamentos da hipertensão essencial

O que é hipertensão essencial?

Hipertensão essencial é a hipertensão arterial que não tem uma causa secundária conhecida. É também referido como hipertensão primária.

A pressão sangüínea é a força do sangue contra as paredes das artérias enquanto o coração bombeia o sangue pelo corpo. Hipertensão ocorre quando a força do sangue é mais forte do que deveria ser normalmente.

A maioria dos casos de hipertensão arterial é classificada como hipertensão essencial. O outro tipo de hipertensão é a hipertensão secundária. A hipertensão secundária é a hipertensão arterial que tem uma causa identificável, como a doença renal.

Quais são os fatores de risco associados à hipertensão essencial?

Acredita-se que fatores genéticos desempenhem um papel na hipertensão essencial. Os seguintes fatores podem aumentar o risco de desenvolver hipertensão essencial:

• dieta
• estresse
• atividade física mínima
• estar acima do peso

Quais são os sintomas da hipertensão essencial?

A maioria das pessoas não notará nenhum sintoma de hipertensão essencial. Eles geralmente descobrem que a pressão arterial está alta durante um exame médico regular.

A hipertensão essencial pode começar em qualquer idade. Na maioria das vezes ocorre primeiro durante a meia idade.

Como vou saber se tenho hipertensão essencial?

Verificações de pressão arterial são a melhor maneira de rastrear a condição. É importante entender como tirar sua pressão arterial e ler os resultados.

As leituras de pressão arterial têm dois números, geralmente escritos desta forma: 120/80. O primeiro número é a sua pressão sistólica. A pressão sistólica mede a força do sangue contra as paredes das artérias enquanto o coração bombeia sangue para o resto do corpo.

O segundo número mede sua pressão diastólica. A pressão diastólica mede a força do seu sangue contra as paredes das artérias entre batimentos cardíacos, como o músculo cardíaco relaxa. Saiba mais sobre a pressão sistólica e diastólica.

Suas leituras de pressão arterial podem flutuar durante todo o dia. Eles mudam após o exercício, durante o descanso, quando você está com dor e até mesmo quando está estressado ou com raiva. Leituras ocasionais de pressão alta não significam necessariamente que você tenha hipertensão. Você não receberá um diagnóstico de hipertensão a menos que tenha leituras de pressão alta pelo menos duas ou três vezes diferentes.

Pressão sangüínea normal vs. pressão sangüínea anormal

A pressão arterial normal é inferior a 120/80 milímetros de mercúrio (mmHg).

A pressão arterial elevada é mais alta que a pressão sanguínea normal, mas não suficientemente alta para ser hipertensa. A pressão arterial elevada é:

• pressão sistólica de 120 a 129 mmHg
• pressão diastólica inferior a 80 mmHg

Hipertensão estágio 1 é:

• pressão sistólica de 130 a 139 mmHg, ou
• pressão diastólica de 80 a 89 mmHg

Hipertensão estágio 2 é:

• pressão sistólica maior que 140 mmHg, ou
• pressão diastólica superior a 90 mmHg

Como a hipertensão essencial é diagnosticada?

Seu médico irá testar sua pressão arterial usando um monitor de pressão arterial. Se sua pressão arterial estiver alta, eles podem querer que você verifique sua pressão arterial em casa durante intervalos regulares. Seu médico lhe ensinará como usar um monitor de pressão arterial se eles lhe pedirem para medir sua pressão arterial em casa.

Você gravará essas leituras e as discutirá com seu médico posteriormente. A gravidade da sua pressão arterial alta é determinada pela média de suas leituras de pressão arterial tomadas em momentos diferentes.

Seu médico pode realizar um exame físico para verificar sinais de doença cardíaca. Esse exame pode incluir olhar para os olhos e ouvir o coração, os pulmões e o fluxo de sangue no pescoço. Pequenos vasos sanguíneos na parte de trás do olho podem indicar danos causados ​​pela pressão alta. O dano aqui indica dano similar em outro lugar.

O seu médico também pode solicitar os seguintes testes para detectar problemas cardíacos e renais:

• Teste de colesterol. Também chamado de perfil lipídico, isso testará seu sangue para os níveis de colesterol.
• Ecocardiograma. Este teste usa ondas sonoras para criar uma imagem do seu coração.
• Eletrocardiograma (ECG ou ECG). Um eletrocardiograma registra a atividade elétrica do seu coração.
• Rins e outros testes de função de órgão. Estes podem incluir exames de sangue, exames de urina ou ultra-sonografias para verificar como seus rins e outros órgãos estão funcionando.

Como a hipertensão essencial é tratada?

Não há cura para a hipertensão essencial, mas existem tratamentos.

Mudancas de estilo de vida

Se você tem pressão arterial elevada ou hipertensão, seu médico irá recomendar mudanças no estilo de vida para diminuir sua pressão arterial. Mudanças de estilo de vida que seu médico pode recomendar incluem o seguinte:

• Exercer pelo menos 30 minutos por dia.
• Perca peso se estiver com excesso de peso.
• Parar de fumar.
• Limite seu consumo de álcool a não mais que um drinque por dia, se você for mulher e dois drinques por dia, se for homem.
• Reduza seus níveis de estresse.
• Coma uma dieta saudável, pobre em sódio e rica em potássio e fibras.

Se você tiver problemas renais, não aumente sua ingestão de potássio sem a permissão do seu médico.

Medicamentos

Se as mudanças no estilo de vida não diminuírem seus níveis de pressão arterial o médico poderá prescrever um ou mais medicamentos anti-hipertensivos. Os medicamentos mais comuns para pressão arterial incluem:

• betabloqueadores, como o metoprolol (Lopressor)
• bloqueadores dos canais de cálcio, como a amlodipina (Norvasc)
• diuréticos, como a hidroclorotiazida / HCTZ (Microzide)
• inibidores da enzima conversora da angiotensina (ECA), como o captopril (Capoten)
• bloqueadores dos receptores da angiotensina II (BRA), como o losartan (Cozaar)
• inibidores da renina, como o aliscireno (Tekturna)

Quais são as complicações associadas à hipertensão essencial?

Quanto maior a pressão arterial, mais o seu coração tem que trabalhar. Uma força de sangue mais forte pode danificar seus órgãos, vasos sangüíneos e músculo cardíaco. Isso pode eventualmente causar redução do fluxo sanguíneo através de seu corpo, levando a:

• insuficiência cardíaca
• ataque cardíaco
• aterosclerose, ou endurecimento das artérias do acúmulo de colesterol (pode levar a um ataque cardíaco)
• acidente vascular encefálico
• dano ocular
• danos nos rins
• dano do nervo

Qual é a perspectiva de longo prazo?

Você pode precisar tentar vários medicamentos diferentes até encontrar um único medicamento ou uma combinação de medicamentos que efetivamente diminua a pressão arterial. Você pode precisar continuar com suas mudanças de estilo de vida ou tomar seus medicamentos para o resto da vida.

Algumas pessoas são capazes de usar medicação para baixar a pressão arterial e, em seguida, manter a pressão mais baixa com um estilo de vida mais saudável, limitando a necessidade de medicamentos para a pressão arterial.

Com escolhas de estilo de vida saudável e medicação, há uma boa chance de que você possa controlar sua pressão arterial. Controlar a pressão arterial reduz o risco de ataque cardíaco, derrame e insuficiência cardíaca. Também reduz o risco de danos aos olhos ou rins. Se você já tiver danos ao coração, olhos ou rins, o tratamento ajuda a limitar mais danos.