Por que minha cabeça se sente pesada?

Um sentimento pesado na cabeça pode dificultar o passar do dia. Você pode sentir que não consegue manter a cabeça erguida ou pode parecer que tem uma faixa apertada em volta da cabeça. Uma cabeça pesada é frequentemente associada a:

• cansaço
• névoa do cérebro
• dores de cabeça
• dor de pescoço
• tontura
• pressão no rosto e cabeça

Uma cabeça que parece pesada pode ser um sintoma de muitas condições diferentes, por isso identificar a causa exata de uma sensação pesada na cabeça pode ser um desafio. Você precisará avaliar seus outros sintomas e eventos recentes para ajudá-lo a descobrir por que sua cabeça está pesada.

O que faz com que sua cabeça se sinta pesada?

Existem muitas causas possíveis de uma cabeça que parece pesada. Estes variam de condições suaves, como uma dor de cabeça ou sinusite, a condições mais graves, como uma concussão ou tumor cerebral. Na maioria das vezes, uma cabeça que parece pesada não é séria.

Estirpe muscular

Qualquer lesão que cause tensão ou dor nos músculos da cabeça e do pescoço pode fazer com que a cabeça fique pesada e mais difícil de segurar. Lesões esportivas, acidentes automobilísticos ou esforço excessivo do pescoço causados ​​pelo levantamento de objetos pesados ​​podem causar tensão nos músculos do pescoço e levar a uma sensação de peso na cabeça.

Outros sintomas de uma tensão muscular no pescoço incluem:

• dor
• amplitude limitada de movimento
• inchaço
• espasmos musculares
• rigidez
• fraqueza

Se você ficar sentado o dia todo na frente de um computador, o pescoço e os olhos também podem se sentir tensos devido à fadiga. Isso pode levar a sentimentos de pressão e cabeça pesada. Se você trabalha em um computador, faça intervalos frequentes durante o dia para descansar o pescoço e os olhos. Praticar a regra 20-20-20 pode ajudá-lo a evitar o cansaço visual e a dar-lhe tempo para descansar o pescoço.

Whiplash

Whiplash resulta quando os músculos e ligamentos do pescoço atingem além da amplitude normal de movimento. A cabeça se move para trás e depois para frente de repente com força excessiva. Whiplash é mais comum após um acidente de carro, mas também pode resultar de passeios em parques de diversões, abuso, quedas ou lesões esportivas.

Sintomas comuns de whiplash incluem:

• rigidez no pescoço
• dor
• dores de cabeça perto da base do crânio
• tontura

A dor e a rigidez no pescoço associadas ao efeito de chicotada, assim como uma dor de cabeça perto da base do crânio, podem fazer com que a cabeça fique mais pesada que o normal. Confira mais sobre chicotadas e alguns tratamentos caseiros.

Concussão ou traumatismo craniano

Uma lesão na cabeça é qualquer lesão na cabeça, cérebro ou couro cabeludo. Um tipo de ferimento na cabeça chamado concussão ocorre quando o cérebro bate contra as paredes do crânio.

Outros sinais de uma concussão podem incluir:

• confusão
• sonolência
• tontura
• problemas de memória
• visão embaçada
• dor de cabeça
• náusea ou vômito
• sensibilidade à luz ou ao ruído
• problemas de equilíbrio

Os sintomas de concussão podem persistir por semanas ou até meses após a lesão. Você pode ter sintomas como dores de cabeça, vertigem, fadiga, sonolência e visão embaçada, o que também pode levar a uma sensação mais pesada do que o normal na cabeça. Descubra quais os sinais de concussão a procurar nas crianças.

Fadiga

Em geral, a fadiga é uma sensação de cansaço excessivo. Você pode se sentir cansado devido à falta de sono ou até mesmo por causa de uma ressaca, mas também existem várias condições médicas que podem fazer você se sentir cansado o tempo todo.

Algumas condições que podem fazer você se sentir assim incluem:

• anemia
• hipotireoidismo
• apnéia do sono
• doença cardíaca
• síndrome da fadiga crônica
• fibromialgia
• Doença de Lyme
• esclerose múltipla
• lupus (SLE)
• transtorno depressivo maior
• problemas renais ou hepáticos
• desnutrição
• desidratação

Em geral, o cansaço excessivo pode tornar mais difícil manter a cabeça durante todo o dia. Você pode sentir uma necessidade constante de se deitar ou descansar. Se você se sentir exaustão constante junto com um sentimento pesado na cabeça, pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente. Consulte o seu médico se esses sentimentos persistirem.

Ansiedade

Ansiedade é a sensação de medo, nervosismo ou preocupação antes, durante ou depois de um evento estressante. Um ataque de ansiedade também pode levar a pressão e peso na cabeça, juntamente com um coração acelerado, sudorese e dificuldade para se concentrar. Para a maioria das pessoas, sentimentos de ansiedade vêm e vão. Para outros, a ansiedade pode continuar e piorar com o tempo. Se a ansiedade interferir em sua vida diária, você pode ter um transtorno de ansiedade.

Ansiedade pode causar uma sensação de cabeça pesada por causa de uma dor de cabeça tipo conhecida como uma cefaléia de tensão que é comum em pessoas com transtornos de ansiedade. Essas dores de cabeça são frequentemente descritas como se houvesse uma faixa apertada em volta da cabeça. Eles são causados ​​por um aperto no pescoço e músculos do couro cabeludo. Saiba mais sobre ansiedade e como lidar.

Enxaquecas

Enxaquecas são diferentes de dores de cabeça. As enxaquecas são mais intensas, até mesmo debilitantes, e vêm com muitos sintomas além da dor de cabeça, como:

• fadiga
• sensibilidade à luz e ao som
• rigidez do pescoço
• nausea e vomito
• dor de cabeça pulsante e latejante
• vertigem associada à enxaqueca

A sensação de cabeça pesada pode resultar do torcicolo, fadiga e dor de cabeça associada à enxaqueca. Se você está com enxaqueca, aqui está tudo que você precisa saber.

Problemas vestibulares

A sensação de cabeça pesada pode ser resultado de um distúrbio vestibular. O sistema vestibular inclui as partes do ouvido interno e do cérebro que controlam o equilíbrio e os movimentos dos olhos.

Os sintomas de um distúrbio vestibular incluem:

• zumbido ou zumbido no ouvido
• Perda de audição
• vertigem, ou sentir como o quarto está girando
• tropeçando ao andar
• dores de cabeça

A doença de Meniere é um tipo de distúrbio vestibular que afeta a orelha interna.Além da vertigem, a doença de Menière também pode causar uma sensação de plenitude no ouvido, conhecida como plenitude aural, que também pode fazer com que você sinta que sua cabeça está pesada.

Alergias

As alergias sazonais, também conhecidas como febre do feno ou rinite alérgica, podem fazer com que a cabeça fique pesada, porque os sintomas muitas vezes resultam em pressão e congestão na cabeça.

Sintomas comuns de rinite alérgica incluem:

• espirros
• congestão nasal
• nariz a pingar
• comichão na garganta
• olhos lacrimejantes ou lacrimejantes
• pressão sinusal
• dores de cabeça
• fadiga
• pressão no ouvido ou congestionamento

Dores de cabeça, sinusite e congestão no ouvido, e uma sensação geral de má saúde podem fazer com que você se sinta com a cabeça mais pesada do que o normal. Aprenda as causas, tratamentos e remédios caseiros para a rinite alérgica.

Infecção do sinus

Uma sinusite, também chamada sinusite, ocorre quando as cavidades nasais ficam inflamadas. A sinusite geralmente é causada por um vírus e pode fazer parte de um resfriado. Infecções sinusais também podem ser causadas por bactérias ou raramente uma infecção fúngica dos seios.

Uma infecção sinusal pode causar pressão facial e dor, bem como congestão nasal e dores de cabeça. Estes sintomas são por vezes também descritos como cabeça pesada. Conhecer os sintomas da sinusite pode ajudá-lo a tratá-la melhor.

Tumor cerebral

É importante saber que os tumores cerebrais são extremamente raros.

Uma cabeça pesada pode ser um dos sintomas de um tumor cerebral devido à pressão que o tumor cria no crânio. Provavelmente haverá outros sintomas, como:

• dores de cabeça freqüentes
• convulsões
• nausea e vomito
• problemas de visão ou audição
• fraqueza dos braços, pernas ou músculos do rosto
• questões comportamentais e cognitivas, como falta de memória ou incapacidade de se concentrar

Como tratar o peso na cabeça

O tratamento depende da condição subjacente. Você deve informar o seu médico sobre quaisquer outros sintomas que você está experimentando junto com o peso da cabeça. Seu médico fará um histórico médico e fará um exame físico. Eles também podem fazer alguns exames de sangue para verificar outras condições, como anemia ou distúrbios da tireoide.

Dependendo de seus sintomas, seu médico pode encaminhá-lo a um neurologista para procurar anormalidades cerebrais ou um médico de ouvido, nariz e garganta (ENT) para verificar se há problemas no ouvido interno.

Se o peso da cabeça for causado por fadiga, desnutrição ou desidratação, verifique se você está:

• dormindo o suficiente
• comendo uma dieta bem balanceada
• bebendo bastante água

Gelo, alongamento, massagem e analgésicos vendidos sem receita médica (OTC) podem ajudar a tratar a tensão no pescoço.

Seu médico também pode prescrever medicamentos para tratar certas condições. Por exemplo:

• medicamentos preventivos para enxaquecas
• suplementos para tratar a anemia por deficiência de ferro ou outras deficiências vitamínicas
• anti-histamínicos e descongestionantes para tratar alergias ou infecções sinusais
• medicamentos para hormônios tireoidianos
• medicamentos anti-ansiedade
• medicamentos para tratar a vertigem

Claro, se o seu médico decidir prescrever ou não um medicamento dependerá do seu diagnóstico.

Quando ver um médico

Na maioria das vezes, um sentimento pesado na cabeça não será o único sintoma que você tem. Juntamente com uma cabeça que parece mais pesada que o normal, você deve consultar seu médico imediatamente se tiver algum destes outros sintomas:

• uma dor de cabeça que piora ou não melhora com o uso de medicamentos OTC
• náusea e vômito se não estiver claramente relacionado a uma ressaca ou gripe
• episódios recorrentes de desmaios
• dor no peito
• dor de cabeça repentina e grave
• uma mudança abrupta na fala, visão ou audição
• falta de ar
• febre alta
• um pescoço muito rígido ou dor muscular no pescoço que não se resolve em uma semana
• convulsões
• dificuldade para andar
• tamanho da pupila desigual
• movimento ocular anormal
• perda de consciência
• ansiedade que interfere na vida cotidiana
• pensamentos suicidas

Se você está tendo pensamentos suicidas, procure ajuda em uma emergência ou ligue para o número 911. Experimente o National Suicide Prevention Lifeline no número 800-273-8255.

Se você sofreu recentemente um acidente, como um acidente de carro, ou bateu com a cabeça, deve consultar um médico para uma avaliação. Você pode não sentir dor e dor de um acidente imediatamente. Depois de uma lesão na cabeça, você pode não saber se tem uma concussão. É importante verificar se há sangramento ou inchaço no cérebro, pois isso pode ser fatal.