17 coisas que apenas uma mãe com depressão pós-parto entenderia
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Ter um bebê é uma experiência de mudança de vida para a maioria das mulheres, mas pode ser um desafio para as mulheres que sofrem de depressão pós-parto. Para as novas mamães, pode ser especialmente difícil distinguir entre o que deve ser considerado hormônios normais no pós-parto e sintomas de depressão pós-parto. Atividades diárias que chegam facilmente a outras mães podem ser extremamente difíceis para as mães que sofrem de depressão pós-parto.
Nota: Você não está sozinho em sua luta. Se você acha que está sofrendo de depressão pós-parto, por favor, procure ajuda. Enquanto este artigo é escrito para ser humorístico e relacionável, é importante lembrar que a depressão pós-parto é uma condição séria e você deve procurar tratamento. Lembre-se, ninguém deveria sofrer sozinho!
1. Se eu ouvir, oh querida, é normal se sentir assim! mais uma vez, vou banir você da minha casa, possivelmente para sempre!
2. Pessoas felizes são pessoas chatas. Disse o suficiente!
3. Todo mundo ao meu redor gosta de reiterar que ter um bebê é tão maravilhoso. Meus olhos continuam a rolar dramaticamente toda vez que ouço isso.
4. Minhas frases geralmente começam com "Você não pode dizer olhando para mim, mas?" ?
5. Ter companhia é pior do que os grampos nas minhas regiões inferiores.
6. Jogar cestos de roupa na cabeça do meu marido é um mecanismo de enfrentamento.
7. Passo a maioria das noites imaginando quando alguém vai me entregar um macacão laranja. A privação do sono é usada para torturar presos, não é?
8. Não, não perdi peso nos primeiros três meses.
9.? Nem posso encontrar energia para exercitar.
10. Eu não posso simplesmente superar meus sentimentos de tristeza. Eles realmente me disseram isso?
11. Quando a porta se fecha atrás do meu marido, eu choro.
12. Quando o bebê vomita, eu choro.
13. Muitas vezes me pergunto se a desidratação do choro é um diagnóstico médico real. Talvez se não for, eu poderia fazer um?
14. Emprestar um ouvido aberto e empático vale um milhão de vezes mais do que uma lasanha congelada.
15. Minha irritabilidade, embora aparentemente irracional, é um sinal de que preciso de ajuda, não de julgamento!
16. Estou ansioso de manhã, meio dia e noite? a luta é mãe de verdade!
17. Pela última vez: NÃO, eu não posso simplesmente sair dessa!
Q:
Você pode recomendar alguns recursos para as mães que sofrem de depressão pós-parto para obter ajuda?
UMA:
A depressão pós-parto é muito comum. Não é sua culpa que você tenha sentimentos de depressão. Depressão pós-parto pode ser tratada e ir embora. Se você ou alguém de quem você gosta mostra sinais ou sintomas de depressão pós-parto, o primeiro passo é envolver um profissional. Você pode começar com um amigo próximo ou membro da família, mas um terapeuta ou seu médico pode fornecer referências e tratamento. Se você está pensando em se machucar ou com seu bebê, ligue para o 911 e diga a eles o que você está pensando. O National Lifeline Prevention Lifeline pode ser alcançado em 800-273-8255.
Healthline Medical Team As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.