Avisos de acionamento Suas perguntas respondidas

Se você leu histórias nos últimos anos sobre a liberdade de expressão nos campi universitários, provavelmente encontrou mais do que a frase "alerta de gatilho".

Usado como um alerta para indivíduos que estão prestes a ler, assistir ou ouvir conteúdo que possa causar sofrimento emocional, os avisos desencadeadores provocaram uma quantidade razoável de debate.

Alguns argumentam que essas advertências são desnecessárias e estão criando uma confusão? geração, que é incapaz de interagir adequadamente com o assunto potencialmente perturbador. Muitos desses indivíduos também argumentam que esse é um caminho escorregadio para a censura nos campi universitários.

Enquanto isso, há aqueles que acreditam firmemente que o uso de alertas desencadeadores é necessário porque eles permitem que aqueles que sofreram traumas passados ​​naveguem com sucesso certos conteúdos sem causarem aflição.

Há também a questão da escolha. Muitos dos mesmos indivíduos também argumentam que, para aqueles que sofreram traumas, escolher se querem ou não se engajar com a informação em primeiro lugar é igualmente importante. Sem esses avisos, essa opção é totalmente removida.

Independentemente de onde você está, é evidente que este é um assunto que vale a pena discutir.

Para aprofundar essa narrativa e responder a algumas das perguntas mais comuns em torno dessa questão, pedimos a opinião de três profissionais da área médica: Debra Rose Wilson, professora associada e profissional de saúde holística; O Dr. Timothy Legg, enfermeiro de saúde mental geriátrico e psiquiátrico certificado pelo conselho e psicólogo licenciado; e o Dr. Dillon Browne, professor assistente e psicólogo clínico.

Aqui está o que eles tinham a dizer.

Como um aviso de gatilho fornece suporte emocional ou psicológico?

Debra Rose Wilson: Um alerta de gatilho alerta as pessoas de que o material para o qual elas estão prestes a ser expostas pode desencadear uma resposta emocional. Isso agora está sendo usado no ensino superior. Muito do que ensinamos pode ser sensível e provocar respostas emocionais.

Quando ensino alunos de psicologia e enfermagem sobre abuso sexual na infância, por exemplo, digo que está chegando. Lembro-lhes as estatísticas de abuso infantil e asseguro à turma que vários alunos na sala serão adultos sobreviventes de abuso sexual na infância. Isso permite que um aluno, que posteriormente trabalhará com essa população como profissional de saúde, tenha um momento para reconhecer seu próprio trauma e se preparar para sua resposta emocional.

O aviso não é destinado ao aluno para evitar a resposta emocional, embora os alunos que se sentem incapazes de se preparar possam optar por ignorar esse material e buscar outra maneira de obter as informações necessárias.

Embora essa não seja a prática de todos os docentes, acredito que essa abordagem mostra uma maneira cuidadosa e holística de educar e permitir que o aluno aprenda a autorreflexão. É preciso haver mais pesquisas sobre alertas de gatilho antes de entendermos completamente sua eficácia.

Timothy Legg: Os avisos de acionamento são mensagens que avisam um indivíduo de que o material prestes a ser apresentado pode ser angustiante. A preocupação é que isso pode desencadear sintomas em alguns indivíduos que tiveram trauma ou diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). A eficácia dessas advertências, no entanto, continua sendo o tópico de considerável debate.

Dillon Browne: Os avisos de acionamento destinam-se a ser mensagens de advertência que alertam os alunos, leitores ou espectadores sobre a possibilidade de que o material futuro possa ser de natureza emocional angustiante ou perturbadora. O uso de alertas de gatilhos em campi universitários é uma fonte de tremenda controvérsia.

Por um lado, certos grupos esquerdistas de defesa liberal, profissionais de saúde e acadêmicos observam que está no mandato da universidade alertar os alunos de que eles podem encontrar conversas que perturbam ou, pior, servem como lembretes traumáticos. Em outras palavras, os avisos de acionamento são uma fonte de proteção do aluno.

Por outro lado, muitos grupos de defesa moderados ou conservadores, defensores da liberdade acadêmica e puristas intelectuais notam que os alertas desencadeadores equivalem à "mimada". de uma geração já vulnerável, promovendo a evitação de conteúdos provocadores de ansiedade e sufocando a capacidade dos alunos de se engajarem em tópicos emocionalmente carregados. Dito de forma diferente, avisos de gatilho interrompem o funcionamento da academia.

No cerne deste debate estão as hipóteses subjacentes ao propósito fundamental das instituições de ensino superior (parcialmente, em relação à satisfação do aluno).

Simplificar demais: as universidades devem educar fornecendo seus clientes? com espaços seguramente congruentes e seguros? elevando assim o prazer do estudante experiência, ou deveriam as universidades desafiar os estudantes a atravessar espaços bravos e intelectuais? desse modo, enfatizando a capacidade futura da próxima geração de negociar um mundo duro e inseguro fora do campus.

Para quais condições os avisos de disparo são aconselháveis?

DRW: Assuntos sensíveis comuns que podem desencadear as emoções associadas a um trauma passado são abuso sexual, guerra, violência, estupro, incesto, transtornos alimentares, suicídio, bem como doenças de saúde física e mental. E muitos deles podem passar pela experiência pessoal.

O que é importante saber é que será impossível avisar todos os alunos o tempo todo. Falar sobre o câncer pode desencadear pesar de uma estudante que acabou de perder a mãe para o câncer de ovário. Não há como prever isso, mas eu já os lembrava nas palestras iniciais que eles experimentariam emoções.

Eu sugeriria aconselhamento e registro como opções de autorreflexão, aprendizado e crescimento pessoal como profissional de saúde.

TL: Indivíduos que passaram por eventos traumáticos podem ter sua própria resposta a essa questão. Por exemplo, as pessoas que podem ter sido traumatizadas pela violência sexual ou física podem ser traumatizadas vendo-a na TV ou discutindo-a em uma aula em sala de aula.

Da mesma forma, outros que podem ter sido traumatizados por um acidente veicular podem ficar traumatizados se estiverem vendo ou discutindo um acidente de veículo na TV ou em uma sala de aula. Em última análise, a resposta depende do indivíduo.

Certa vez tive um aluno que me disse que eles tinham ansiedade severa cada vez que viam um gato porque quando eram jovens, seu tio costumava dizer a eles que se eles não se comportassem, eles os colocariam no porão com o “grande”. gato preto.? Eu não sei se podemos preparar pessoas para todos os gatilhos potenciais que podem causar ansiedade.

DB: Os avisos de acionamento são apropriados em qualquer ambiente em que indivíduos razoáveis não espere encontrar informações, conteúdo ou estímulos de natureza potencialmente angustiante. É difícil imaginar como isso seria o caso em um ambiente universitário.

Um professor pode ensinar um curso sobre psicologia anormal sem falar de tópicos de doença mental, trauma e TEPT? Um professor pode cobrir um curso sobre a história americana sem falar de genocídio, escravidão, racismo, pobreza e privilégios brancos?

Esses problemas são inerentemente o conteúdo para o qual tais cursos são destinados. Além disso, eu nunca vi um instrutor meio decente que não introduzisse a visão geral do curso no início do semestre e também apresentasse o tópico do dia no início da palestra. Assim, a formalização de alertas de gatilho? muitas vezes é redundante e serve para influenciar a reação emocional do aluno ao alarme.

O uso popular de avisos de gatilho é uma apropriação indevida do conceito?

DRW: Há muito debate na academia. Nós temos um papel na proteção de estudantes que podem ser incapacitados por seu trauma, e também temos um papel em educar e preparar esses estudantes para o mundo real, onde o trauma deles será desencadeado.

Mais do que apenas dar-lhes avisos, deveríamos estar ensinando-os a refletir e usar sua resposta emocional para entender melhor a si mesmos e seu papel no cuidado de saúde de outro. Eu acredito que é responsabilidade do aluno fazer o auto-trabalhos.

Eu, no entanto, vou educar e apoiá-los e [lançar] alguma luz sobre os seus problemas para que eles possam trabalhar para a cura.

TL: Eu acho que cada vez mais as pessoas estão fazendo isso para evitar problemas legais. A eficácia real é algo - como mencionado acima - que permanece o tópico do debate clínico. Seria impossível alertar sobre todos os estímulos potencialmente desagradáveis, mas uma abordagem de senso comum ditaria que algum aviso de gatilho deveria ser usado em certas situações.

DB: Uma das principais funções da universidade é cultivar o pensamento crítico, não doutrinar opiniões ou facilitar o raciocínio emocional cego (ou seja, reatividade e intolerância à dissensão).

É imperativo que os estudantes encontrem múltiplas visões concorrentes - especialmente aquelas com as quais eles não concordam. Veja, por exemplo, onde a bolha do filtro nos levou.

Além disso, os alunos devem experimentar as respostas emocionais que acompanham o debate e a controvérsia. Para a maioria dos estudantes, a universidade é o último ambiente formal de socialização antes de entrar no mercado de trabalho. Assim, as instituições que concedem títulos devem preparar os estudantes para um mundo que não necessariamente concorde com suas políticas morais pessoais.

Como os avisos de disparo diferem da terapia de exposição?

DRW: Os avisos de acionamento ajudam a dar ao aluno a chance de se preparar para uma possível resposta emocional.

Usar respiração, reflexão, controle do estresse e outras abordagens pode reduzir o impacto da resposta emocional. Mas ter uma resposta emocional também oferece uma oportunidade para o auto-aprendizado e a cura, e, como praticantes, eles precisarão trabalhar com suas próprias coisas.

A terapia de exposição tem a mesma intenção e permite a reflexão em um ambiente de cuidado, apoio e segurança. A terapia de exposição é uma opção para a cura através do trauma.

TL: Quando alguém está recebendo terapia de exposição, eles primeiro aprendem técnicas de relaxamento. Então, a terapia de exposição começa com a exposição a estímulos que estão relacionados, mas que causa menos medo ou ansiedade do que o objeto ou evento real temido.

Por exemplo - uma pessoa com medo de elevadores primeiro começaria falando sobre elevadores com seu terapeuta. Quando eles começaram a se sentir ansiosos? eles então empregariam técnicas de relaxamento para combater sintomas como batimentos cardíacos aumentados e respiração acelerada. Essas respostas são conhecidas como ativação autonômica e ocorrem quando confrontadas com os estímulos temidos.

Em seguida, eles podem olhar para fotos de um elevador e, novamente, usar técnicas de relaxamento para combater o batimento cardíaco acelerado ou a respiração acelerada. Isso continuaria até que a discussão ou as imagens não causassem mais uma reação de medo. O terapeuta continuaria a trabalhar com a pessoa até que pudesse estar na situação temida ou confrontado com o objeto temido sem experimentar os sintomas de ansiedade que antes eram problemáticos.

Os avisos de gatilho simplesmente dizem às pessoas: “Veja, isso está chegando. Se você não quiser vê-lo, faça algo a respeito. onde a terapia de exposição representa uma maneira de tratar o medo.

DB: Quando um indivíduo está recebendo terapia de exposição de um psicólogo, eles entraram em um relacionamento profissional com um profissional de saúde licenciado que agora tem a responsabilidade de fornecer cuidados baseados em evidências e operar por um conjunto específico de princípios éticos.

Professores - embora profissionais e regulamentados, em uma extensão diferente - têm um tipo muito diferente de relacionamento com os alunos. Às vezes os professores são profissionais de saúde, mas eles não tratam? seus alunos, como isso seria chamado de um relacionamento múltiplo? e é antiético.

Os avisos de gatilho podem incentivar a evitação de estímulos temidos? (qualquer forma de informação), que apenas alimenta a resposta de ansiedade. No entanto, as salas de aula das universidades não são configurações de tratamento e não devem ser consideradas como tal.

Pode desencadear avisos e terapia de exposição trabalhar juntos?

DRW: Sim. A exposição delicada e cuidadosa, bem como os avisos de acionamento, ajudam o aluno a sintonizar pensamentos e emoções pessoais. Tornar-se consciente e empregar formas de reduzir a ansiedade pode ser eficaz.

Para traumas profundos e profundos, a terapia de exposição pode não ser a primeira opção. Eu acho que existem inúmeras maneiras de curar através do trauma, e a exposição aos gatilhos pode não ser o melhor caminho para todos.

Eu aconselharia aqueles com traumas a procurar aconselhamento, educar-se sobre as opções de cura e usar as respostas desencadeadas como uma oportunidade para usar ferramentas de redução da ansiedade e auto-reflexão.

TL: Eu acredito que sim. A pessoa pode usar habilidades aprendidas em terapia, como técnicas de relaxamento, para controlar sua resposta ao gatilho. Mais uma vez, isso dependeria do gatilho em si, da natureza da relação das pessoas com o gatilho e do tempo que elas avançaram na terapia. O objetivo final da terapia de exposição é ajudar o indivíduo a se libertar do objeto ou situação temidos.

DB: Como afirmei acima, os alertas desencadeantes geralmente ocorrem nas salas de aula e a terapia de exposição ocorre em um relacionamento profissional e terapêutico (ou seja, é um serviço de saúde regulamentado).

Os estudantes que estão em terapia para ansiedade ou trauma devem trabalhar com seu provedor de serviços sobre a melhor maneira de navegar em sua experiência universitária. Isso pode envolver conversar com o instrutor sobre acomodações ou trabalhar com o centro de aconselhamento e bem-estar da universidade.

Vale a pena notar que a mera noção de avisos de gatilho é um ambiente extremamente presunçoso que tipos de informação que os estudantes acham desencadeantes. No caso do transtorno de estresse pós-traumático, os gatilhos são muitas vezes crus e sensoriais (ou seja, um perfume particular, som, imagem ou objeto).

Trabalhar diligentemente com um profissional de saúde mental ou médica fará com que os alunos muito mais resiliente à matriz de possíveis gatilhos que eles podem encontrar especificamente.

Reduzir o estresse de um estudante ao material do curso minimiza indevidamente a magnitude da preocupação que existe nos campi hoje. Isso requer tratamento, não censura.

A Dra. Debra Rose Wilson é professora associada e profissional de saúde holística. Ela se formou na Walden University com um PhD. Ela leciona cursos de psicologia e enfermagem em nível de pós-graduação. Sua experiência também inclui obstetrícia e amamentação. Ela é a enfermeira holística do ano de 2017-2018. O Dr. Wilson é o editor-chefe de uma revista internacional revisada por pares. Ela gosta de estar com seu terrier tibetano, Maggie.

O Dr. Timothy Legg é certificado como enfermeiro de saúde mental geriátrico e psiquiátrico e também é um psicólogo licenciado. Ele se formou no Touro College em Nova York com um doutorado em pesquisa e educação em ciências da saúde, e na California Southern University em Irvine, Califórnia, com um doutorado em psicologia clínica. Atualmente, ele é professor universitário e clínico em consultório particular. Ele é certificado em aconselhamento de dependência, saúde pública, educação em saúde e também é uma enfermeira registrada em AIDS. Tim é vegetariano, e em seu tempo livre, ele é um ávido fisiculturista e jogger.

O Dr. Dillon Browne é psicólogo clínico e professor assistente na Universidade de Waterloo, Departamento de Psicologia. Ele completou seu doutorado em psicologia na Universidade de Toronto e escreveu vários artigos nos domínios da saúde mental infantil, desenvolvimento humano e estudos familiares. Dillon gosta de tocar violão e piano, andar de bicicleta e fazer ginástica.