9 maneiras de ajudar sua filha a crescer confiante e forte

Sejamos honestos: Vivemos em um mundo onde às vezes pode ser assustador criar uma garotinha. Uma em cada cinco mulheres universitárias será agredida sexualmente. Apenas 11% das garotas globalmente se descreveriam como bonitas. E as pesquisas descobriram que mais de 80% das meninas farão dieta até os 10 anos de idade.

Então, como mãe de uma garotinha, eu às vezes temo pelo futuro dela. Eu quero que ela seja uma pessoa que não tenha medo. Eu quero que ela supere os desafios sozinha. Eu quero que ela abraçar sua beleza e sua inteligência. Mais importante, quero que ela seja forte e firme.

Claro, os sonhos que tenho para minha filha vão levar algum trabalho para ajudar. Eu tento ser um bom modelo, o que é mais fácil dizer do que fazer às vezes. Se você quer criar uma garota forte que cresça em uma mulher forte, essa lista de dicas é um bom lugar para começar.

1. Cultive a individualidade

Eu me recuso a criar minha filha para me conformar. Ela sempre saberá que é livre para ser quem quer que seja, para amar quem ama e para perseguir seus próprios sonhos. Com demasiada frequência, acredito que quebramos garotinhas, dizendo-lhes que precisam se adequar a um molde que a sociedade julgou apropriado para elas. Não minha garotinha. Vou celebrar quem quer que ela seja. �

2. Diga-lhes que eles são lindos

Eu sou a mãe que não quer que minha filha pense que a beleza é tudo o que ela tem para oferecer ao mundo. Mas eu percebi que há valor em uma criança ouvir que é bonita desde cedo. Então minha filhinha vai ouvir o quanto ela é linda de mim o tempo todo. Ela também vai ouvir que eu vejo beleza em sua bondade, seu riso e sua inteligência, tanto quanto eu faço em seu rosto doce. E ela vai me ouvir elogiando essas qualidades, e as muitas outras com as quais ela enfeita o mundo com a mesma frequência que eu com sua beleza física.

3. Pratique a saúde

Eu realmente acredito no poder de encorajar força e saúde em relação a números de escala e tamanhos de roupas. Neste verão, vamos rodar nossos primeiros 5K juntos (minha filha será 4 na época). Nós caminhamos, exploramos as trilhas ao redor de nossa casa e nutrimos nossos corpos com alimentos saudáveis ​​(e os ocasionais esbanjadores de sorvete). Porque a saúde é forte, não importa o tamanho das calças que você usa.

4. Ensine-os sobre dar

Uma mulher forte é uma mulher que tem perspectiva e alguém que reconhece sua capacidade de ajudar os outros. Enquanto minha filha cresce, vamos nos oferecer juntos. Eu quero que ela saiba quanta habilidade ela tem para mudar o mundo ao seu redor.

5. Deixe-os chorar

Força não é manter emoções ou fingir estar sempre bem. Minha filha vai crescer para saber que a força é sobre ser fiel a si mesma, mesmo quando isso às vezes significa quebrar um pouco.

6. Encoraje a paixão

As mulheres mais fortes que já conheci são aquelas que são movidas por suas paixões. Por isso, ajudarei minha filha a buscar suas próprias paixões (seja através da arte, da música ou do jiu jitsu). Eu serei seu maior fã enquanto ela persegue essas paixões.

7. Pregue a compaixão

Ser forte não é sempre estar certo, ou recusar algum compromisso. A verdadeira força, para mim, vem do reconhecimento de que somos todos humanos e de que todos têm uma razão para pensar e sentir o que sentem. A compaixão sempre realizará muito mais do que justa indignação.

8. Recuse-se a resgatar

Eu não posso te dizer quantas vezes por dia eu quero entrar e salvar minha filha. Para fazer o zíper dela quando ela estiver ficando frustrada, castigar a criança no parquinho que se recusa a brincar com ela ou terminar o quebra-cabeça com que ela está lutando. Mas salvá-la só a ensina que ela não é capaz, e eu quero que ela cresça sabendo que ela é talvez a pessoa mais capaz em qualquer sala. Enquanto estou sempre à margem, pronto para ajudar se as coisas realmente saírem, na maioria das vezes, deixo minha garotinha se resgatar.

9. Crie desafios

Claro, construir sua confiança não acontece sozinha. Há algo a ser dito para forçar constantemente as crianças a subir de nível com novos desafios e aventuras. Então, quando ela dominar a parede de escalada no parquinho, eu posso procurar por uma ainda maior para ela tentar.

Resumindo: seja o exemplo

Talvez o passo mais difícil de todos seja nos lembrarmos de que nossas filhas estão sempre olhando para nós como seu exemplo do que uma mulher forte deveria ser. O que significa enfrentar nossos próprios demônios para que possamos dar um exemplo melhor para eles do que nós mesmos.Para mim, isso significava jogar fora minha escala e prestar muita atenção à maneira como falo sobre mim e meu corpo.

Para você, isso pode significar exigir que seu marido pare de falar com você ou se recuse a ficar em um emprego que faz você se sentir inútil. Todos nós temos nossas próprias batalhas para enfrentar, e há um milhão de desculpas diferentes que criamos em nossas vidas para evitar enfrentá-las. Mas se você espera criar uma filha forte que é capaz de enfrentar e derrotar seus próprios desafios, isso começa com você aprendendo a fazer o mesmo.