Como viajar me ajudou a superar a anorexia

Quando jovem, crescendo na Polônia, eu era o epítome do “ideal”? criança. Tive boas notas na escola, participei de várias atividades após o horário escolar e sempre fui bem comportada. Claro, isso não significa que eu era um feliz Menina de 12 anos de idade. Como eu fui em direção a minha adolescência, comecei a querer ser outra pessoa? um perfeito? garota com uma figura perfeita. Alguém que estava no controle total de sua vida. Foi na época em que desenvolvi anorexia nervosa.

Eu caí em um ciclo vicioso de perda de peso, recuperação e recaída, mês após mês. Até o final dos 14 anos e duas internações hospitalares, fui proclamada como um "caso perdido". significando que os médicos não sabiam mais o que fazer comigo. Para eles, eu era muito teimosa e praticamente incurável.

Se você ou alguém que você conhece está lutando com um distúrbio alimentar, clique aqui para conversar com um voluntário da linha de ajuda da National Eating Disorder Association (NEDA).

Uma vez que a internet se tornou mais disponível, eu caí sob o feitiço do infame pró-ana? websites. As páginas e salas de bate-papo estavam repletas de posts promovendo distúrbios alimentares e glamourizando fotos de corpos anormalmente magros. Os vários sites pró-ana foram investidos assustadoramente em distúrbios alimentares, e eu estava tristemente viciado. Mas enquanto tentava me encontrar nesses sites, percebi que outros não discutiam fazendo nada fora desses grupos de bate-papo. Ninguém viajou para nenhum lugar, e viajar era algo em que eu sempre me interessava.

Durante meus piores anos, eu via lindos destinos na TV e me maravilhava com as fotos exóticas da National Geographic. Mas nunca pensei em visitar esses lugares. Nunca poderia viajar para um país estrangeiro ou saltar de continente em continente. Todos pareciam muito caros e fora do alcance, especialmente para alguém da Polônia, onde a moeda estava baixa. Além disso, toda vez que mencionei meu desejo de viajar, recebi a mesma resposta da minha família: “Não há como viajar se tiver anorexia”.

Disseram-me que não teria energia para andar e passear o dia todo. Ou sentar em aviões por horas e comer o que e quando eu precisava. E mesmo que eu não quisesse acreditar em ninguém, todos eles tinham um bom ponto.

Foi quando algo clicou. Por mais estranho que pareça, ter pessoas me dizem que eu não podia fazer algo realmente me empurrou na direção certa. Eu lentamente comecei a comer refeições regulares. Eu me esforcei para melhorar, a fim de viajar sozinha.

Mas houve um problema.

Depois que passei do estágio de não comer para ser magro, a comida assumiu o controle da minha vida. Às vezes, as pessoas que vivem com anorexia acabam desenvolvendo rotinas alimentares pouco saudáveis ​​e estritamente limitadas, em que só comem determinadas porções ou itens específicos em determinados momentos.

Era como se, além da anorexia, eu me tornasse uma pessoa que vive com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Mantive uma dieta rigorosa e regime de exercícios e tornou-se uma criatura de rotina, mas também um prisioneiro dessas rotinas e refeições específicas. A tarefa simples de consumir comida tornou-se um ritual e quaisquer interrupções tinham o potencial de me causar enorme estresse e depressão. Então, como eu ia viajar se até mesmo o pensamento de mudar os fusos horários jogou meu horário de comer e humor em uma pirueta?

Neste momento da minha vida, minha condição me transformou em um estranho total. Eu era essa pessoa estranha com hábitos estranhos. Em casa, todos me conheciam como "a garota com anorexia". A palavra viaja rápido em uma cidade pequena. Era um rótulo inevitável e eu não pude escapar disso.

Foi quando me ocorreu: e se eu estivesse no exterior?

Se eu estivesse no exterior, poderia ser quem eu quisesse ser. Ao viajar, eu estava escapando da minha realidade e encontrando o meu verdadeiro eu. Longe da anorexia, e longe dos rótulos que os outros jogaram em cima de mim.

Tão comprometido como eu estava vivendo com anorexia, eu também estava focado em fazer meus sonhos de viagem acontecerem. Mas, para fazer isso, eu não poderia depender de uma relação insalubre com a comida. Eu tive a motivação para explorar o mundo e queria deixar meus medos de comer para trás. Eu queria estar normal novamente. Então, arrumei minhas malas, reservei um voo para o Egito e embarquei na aventura de uma vida.

Quando finalmente pousamos, percebi a rapidez com que minhas rotinas alimentares tinham que mudar. Eu não podia simplesmente dizer não para os moradores de comida estavam me oferecendo, que teria sido tão rude. Eu também estava realmente tentado a ver se o chá local que eu estava servida tinha açúcar, mas quem iria querer ser o viajante perguntando sobre o açúcar no chá na frente de todos? Bem, não eu. Em vez de perturbar os outros ao meu redor, abracei diferentes culturas e costumes locais, silenciando, em última instância, meu diálogo interior.

Um dos momentos mais importantes veio mais tarde em minhas viagens quando eu estava voluntariado no Zimbábue. Passei um tempo com os habitantes locais que viviam em casas de barro apertadas com rações básicas de comida. Eles estavam tão animados em me receber e rapidamente ofereceram um pouco de pão, repolho e papinha, um mingau de milho local. Eles colocaram seus corações em fazer isso para mim e essa generosidade superou minhas próprias preocupações sobre comida. Tudo o que pude fazer foi comer e realmente apreciar e aproveitar o tempo que passamos juntos.

Eu inicialmente enfrentei medos semelhantes diariamente, de um destino para o outro. Todos os albergues e dormitórios me ajudaram a melhorar minhas habilidades sociais e a descobrir uma nova confiança. Estar perto de tantos viajantes do mundo me inspirou a ser mais espontâneo, a abrir-se facilmente para os outros, a viver a vida mais livremente e, mais importante, a comer qualquer coisa ao acaso com os outros.

Eu encontrei minha identidade com a ajuda de uma comunidade positiva e solidária. Passei pelas salas de bate-papo pró-ana que segui na Polônia e compartilhei imagens de comida e corpos magros. Agora, eu estava compartilhando imagens de mim mesmo em lugares de todo o mundo, abraçando minha nova vida.Eu estava comemorando minha recuperação e fazendo memórias positivas de todo o mundo.

No momento em que fiz 20 anos, eu estava completamente livre de qualquer coisa que pudesse se assemelhar a anorexia nervosa, e viajar tornou-se minha carreira em tempo integral. Em vez de fugir dos meus medos, como fiz no começo da minha jornada, comecei a correr na direção deles como uma mulher confiante, saudável e feliz.

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Anna Lysakowska é uma blogueira de viagens profissional na AnnaEverywhere.com. Ela tem liderado um estilo de vida nômade nos últimos 10 anos e não tem planos de parar tão cedo. Tendo visitado mais de 77 países em seis continentes e morado em algumas das maiores cidades do mundo, Anna está pronta para isso. Quando não está em safári na África ou em paraquedismo para jantar em um restaurante de luxo, Anna também escreve como psoríase e anorexia ativista, tendo vivido com ambas as doenças durante anos.