Melhor Blog de Saúde 1º Vencedor do Prêmio Conheça Dagmar Munn

Os leitores votaram para que os blogueiros de saúde que os inspiram tenham uma vida mais forte e saudável como parte do nosso concurso anual de Melhor Blog de Saúde, e os resultados estão aí!

Dagmar Munn, autor do ALS e Blog de Bem-Estar, veio em conjunto 1^st Lugar, colocar! Ela ganha US $ 1.000 e somos muito inspirados por sua decisão doar o dinheiro do prêmio para o Associação ALS.

Leia para saber mais sobre a jornada de Munn com a ALS e por que o blog dela é tão importante para ela e para a comunidade da ALS como um todo.

Quando Dagmar Munn foi diagnosticada com esclerose lateral amiotrófica (ELA) em 2010, ela aproveitou seus quase 30 anos de experiência profissional para ajudar outras pessoas a alcançar e atingir suas metas de saúde.

Em 1996, ela fez parte de uma equipe que criou o Centro de Saúde e Bem-Estar do St. Luke's Hospital em Cedar Rapids, Iowa - o primeiro centro de terapia de medicina complementar e alternativa baseado em hospitais do estado. Como diretor do centro, Munn deu aulas e educou pacientes, funcionários do hospital e a comunidade sobre o tema do bem-estar.

Ela também praticava um estilo de vida ativo. Munn cresceu competindo em ginástica e passou a obter um mestrado em dança. (Curiosidade: o pai dela, George Nissen, inventou o trampolim moderno, semelhante ao que é usado nas Olimpíadas hoje.)

Quando Munn soube que ela tinha ELA, o desafio para mim tornou-se um dos modos de aplicar todas essas experiências de bem-estar e movimento à minha nova situação. Você poderia dizer que eu me tornei minha própria classe especial de um? ela blogou.

Mas o diagnóstico de ELA não impediu que Munn continuasse a inspirar e ensinar os outros. Ela postou seu primeiro post em janeiro de 2015, e se tornou uma das principais criadoras de mudanças na comunidade online de ALS.

Nós falamos com ela sobre o seu blog e viver ALS.

O que você diria que é a missão do seu blog?

Dagmar Munn: Compartilhar o bem-estar e a motivação para pessoas que vivem com ELA, doença do neurônio motor (MND) e seus cuidadores, familiares e amigos. Porque você pode estar bem enquanto vive com ALS.

O que te motivou a começar o blog?

DM: Uma vez que eu fui diagnosticado com ELA, comecei a seguir os mesmos princípios de bem-estar e movimento que ensinei a outros anos antes. Ao final de quatro anos, descobri que havia reunido uma fórmula que me ajudou a viver uma vida equilibrada enquanto vivia com a ELA.

? Durante esses primeiros quatro anos, não consegui encontrar nenhum outro blog ou site que oferecesse informações de motivação e bem-estar específicas para a ALS. Então, decidi preencher a lacuna e começar a compartilhar meus pensamentos e experiências com os outros através do meu próprio blog.

Foi difícil ser tão aberto sobre o seu ALS no começo? Como você superou isso?

DM: ?Sim. Eu acho que é assim para a maioria das pessoas com ALS. Em questão de meses, todos nós passamos de uma vida ativa para uma variedade de sintomas incapacitantes. ALS é confuso para aqueles que têm, bem como aqueles que não têm. Foi um desafio explicá-lo para os outros quando eu não conseguia nem entender toda a definição.

“Eu superei isso aprendendo o máximo que pude sobre a doença: a pesquisa, os líderes médicos e fazendo conexões via Facebook com outros pacientes com ELA ao redor do mundo. Eu ganhei confiança em mim mesmo e não fiquei mais intimidado pela doença.

Tem blogging capacitado você?

DM: ?Sim. O feedback positivo que recebo dos leitores do meu blog me dá a confirmação de que estou no caminho certo com minha crença na aplicação de princípios de bem-estar para a vida com o ALS. Além disso, tenho orgulho de saber que estou contribuindo com informações de valor para a comunidade de ALS.

Quando você percebeu pela primeira vez que suas postagens estavam realmente entrando em ressonância com as pessoas?

DM: Quando meu médico e a equipe da Tucson ALS Clinic onde eu fui me disseram que estavam recomendando meu blog para outros pacientes na clínica. E quando as pessoas que nem sequer tinham ALS escreveram para me dizer que acharam as postagens do meu blog úteis para suas vidas também.

Quem tem o seu blog ligado a quem você não seria capaz de abordar de outra forma?

DM: Através do meu blog, tive a maravilhosa oportunidade de fazer amigos com outros pacientes de ELA literalmente ao redor do mundo. Eu também tive a experiência única de ser um 'orador virtual' de todo o Arizona para um grupo de apoio online de ALS em Minnesota. Além disso, fui convidado a colaborar com vários profissionais médicos da ALS para criar apresentações para conferências nacionais e internacionais recentes sobre ELA.

O blog mudou a maneira como você olha ou aborda o seu ALS?

DM: É um círculo sem fim. Eu sigo meu próprio conselho e escrevo sobre o que estou fazendo.

O que você mudaria sobre a maneira como o ALS é falado?

DM: Existe um grande foco nos sintomas físicos da ELA, resultando em novas tecnologias que ajudam os pacientes a lidar com esses sintomas. Mas como cada diagnóstico inclui a declaração "expectativa de vida de dois a cinco anos", fazendo com que muitos pacientes percam desnecessariamente a esperança, desistam e desistam, eu gostaria de ver mais ênfase no apoio à área de bem-estar psicológico dos pacientes. , seus cuidadores e familiares.

Qual é a sua coisa favorita sobre blogs?

DM: Fazendo as pessoas rir. Meus posts sérios são baseados em pesquisas e oferecem conselhos e dicas úteis, mas meus posts bem-humorados são apenas isso; para a alegria e saúde de rir.

Por que o humor é tão importante para você?

DM: Ter um senso de humor e ver a vida de uma perspectiva diferente é uma parte importante do nosso bem-estar. Eu gosto de compartilhar momentos malucos que acontecem comigo para que os outros possam se relacionar e se sentir melhor sobre suas vidas. Em uma pequena reviravolta na minha declaração de missão, 'Você pode ficar bem enquanto vive com ALS' - Nós ainda podemos rir enquanto vivemos com ALS !?