12 segredos para ficar sãos ao levantar gêmeos

Eu fiz isso 11 meses com gêmeos, e como anos de cão, parece uma eternidade - e um borrão total. Os dias de ter um único bebê parecem com férias. Dito isso, nesses 11 meses, consegui desenvolver algumas táticas que salvam vidas para nos ajudar a permanecermos (um pouco) sensatos. Com esses hacks, pude tomar banho, comer e até dormir.

1. Levante milagrosamente ambos os bebês com facilidade.

Use os músculos das coxas para agachar, equilibrar um bebê em um quadril, apoiando-se na parte interna do cotovelo, enquanto usa um braço curvo para pegar o outro. Esta é uma ação séria de Jane Fonda!

2. Crie um vórtice de ruído branco completo no berçário.

Coloque dois berços em lados opostos da sala com máquinas de ruído branco ao lado de cada berço. Isso não os impede completamente de ouvir um ao outro chorando, mas acredite, isso ajuda.

3. Use os dedos dos pés tão facilmente quanto os pauzinhos.

Você estará pegando itens do chão em nenhum momento.

4. Responda a desordeiros silenciosamente em vez de soltar o seu Hulk interior.

Educadamente acenar para os estranhos que lhe dizem: "Você parece ocupado!" quando eles te passam na rua. Apenas sorria e acene com a cabeça. Respiração, sorria e acene com a cabeça.

5. Faça alguma multitarefa séria combinando bombeamento e amamentação.

Primeiro, prepare suas peças de bomba. Use um sutiã de amamentação sem as mãos com um lado puxado para baixo. Coloque um bebê em uma cadeira apoiada em uma garrafa enquanto bombeia um lado e amamenta do outro.

6. Treine para o American Ninja Warrior empurrando um carrinho duplo para cima.

Dica: magra, magra, magra.

7. Se alguém se oferecer para ajudar, diga SIM!

Curve-se e vá embora.

8. Encontre o seu yogi interior regularmente.

Lembre-se de Star Pose da aula de yoga? Use-o para impedir que alguém coloque algo em sua boca, certificando-se de que o outro não caia na escada. E sempre que você ficar sobrecarregado, Savasana.

9. Suba o seu jogo no Instagram, empurrando os dois bebês em um único balanço.

Coloque uma de frente para um lado e gentilmente mova-a para a borda para abrir espaço para outro pequeno saque e encare o outro bebê na direção oposta. Voila! Você pode usar uma mão para empurrar e outra para obter aquela foto!

10. Costco.

Massa. bebê. tudo.

11. Abrace sua personalidade interna do tipo A.

Estrategicamente agendar tempo de soneca para que você possa realmente tomar um banho, trabalhar fora, ou até mesmo desfrutar de um copo de vinho.

12. Lembre-se sempre: você está recebendo o dobro do amor de uma só vez.

Abraços, beijos e sorrisos x2.

Kasey Hickey é profissional de comunicação, escritora, editora, estrategista de conteúdo, desenvolvedora de receitas, mãe de gêmeos e fotógrafa em Seattle.