Sim, eu pensei sobre isso, autismo e suicídio
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Uma história recente afirmou que 66 por cento dos adultos recém-diagnosticados com síndrome de Asperger contemplam o suicídio.
Vamos pensar sobre isso por um momento.
Em meio a todas as preocupações sobre os números, encontrei um artigo que tem idéias realmente boas sobre por que pensamos em suicídio. Mas o ponto de vista de um NT (neurotípico - alguém sem autismo) faz com que eu me sinta invalidado. Um montinho é uma montanha para um aspie? Vamos. Eu não sou pequena o suficiente para pensar que um montículo é uma montanha; uma montanha é uma montanha, e só porque você tem ferramentas para subir e eu não, isso não significa que minhas ferramentas sejam algo para se desprezar. Mas eu divago?
Recebi oficialmente meu diagnóstico de autismo aos 25 anos. Eu seria considerado um adulto recém-diagnosticado. Mas para mim, os pensamentos suicidas surgem porque me sinto como um fardo. E eu sempre me senti assim. Meu primeiro pensamento suicida foi quando eu tinha 13 anos.
É possível que não sejam apenas adultos recém-diagnosticados? E quanto aos adolescentes diagnosticados? Crianças?
É fácil pensar, eu sou o problema. Eu posso pensar em tantas pessoas no meu passado que me fizeram sentir como se eu não valesse o tempo delas. Eu posso pensar em situações no presente que não estou preparado para mentalmente. Às vezes, isso me faz pensar que quero fazer algum tipo de ação assim. Eu entendo isso como um desequilíbrio químico, mas muitas pessoas não.
Eu agi de maneiras durante os colapsos que fizeram o suicídio parecer uma opção viável em minha mente. Eu tive pensamentos curtos como, Apenas beba a coisa toda, faça isso, rápido, e pensamentos longos: o seguro de vida paga se for óbvio que você se matou?
Eu aprendi cedo, porém, que o suicídio nunca é a resposta. Eu vi os efeitos que tirar sua própria vida tem sobre os entes queridos na TV, e eu raciocinei que, se tantos shows apresentassem a experiência como, “Como poderia ser tão egoísta?” então, isso deve ser como o suicídio é visto - como um ato egoísta. Eu decidi nunca colocar minha família nisso. Embora eu saiba agora que a ideação suicida é um sintoma de um problema maior, fico feliz por ter aprendido essa lição cedo.
Toda vez que o pensamento passou pela minha cabeça, eu conquistei - até o ponto em que é apenas um "útil". Lembrete de que ainda estou vivo e prosperando de algumas maneiras. Particularmente no modo de me sobreviver. Recuso-me a permitir a auto-sabotagem. Basicamente, penso em tudo duas vezes antes de fazê-lo, depois penso no resultado mais provável. Isso me levou a ser bem sucedido para alguém de minhas deficiências.
Os NTs pensam com seu subconsciente, o que significa que suas mentes conscientes não têm o foco para reconhecer informações, como contato visual, linguagem corporal, movimentos faciais, etc. Sua mente consciente precisa apenas processar o que está sendo dito, tornando seus cérebros muito mais rápidos. na socialização que a nossa.
Nosso cérebro e subconsciente funcionam de maneira diferente da deles, e nosso processo de pensamento envolve o processamento de palavras em vez de sugestões sutis. Os problemas de conversação envolvidos com esse tipo de pensamento podem levar a desacordos e mal-entendidos semânticos.
Desejamos conexão, provavelmente mais do que o NT, e a ansiedade da confusão muitas vezes nos leva a ser mal interpretados como talvez agressivos, irritantes ou intencionalmente confusos. (Nota: Às vezes podemos ser interpretados como engraçados)
Isso pode levar um NT a ter medo, raiva, confusão ou curiosidade por nosso comportamento ou falta de reciprocidade. Na maioria das vezes, eles estão tentando falar na linguagem dos sentimentos, e sinais sutis aceleram o ritmo da conversa. Nós tendemos a nos sentir sensíveis a esses tipos de trocas. Em nossas mentes, estamos pensando: você não vê o quanto estou tentando?
Mais de uma vez, esse colapso me levou a sentir que sou um idiota e depois me irritou. Eu sou uma alma ardente, mas nem todos nós somos. Alguns de nós são mais gentis e mais suscetíveis aos discursos de alguém que parece saber o que está acontecendo. Alexitimia ataca novamente.
Como estamos tentando descobrir se estamos sendo irritantes, entendidos, nos comunicando de forma eficaz, etc., usando nossos ouvidos em vez de nossos olhos, muitas vezes perdemos ou confundimos sinais visuais da pessoa do NT, o que leva a mais mal-entendidos. As pessoas temem o que não entendem e odeiam o que temem. Muitas vezes nos deixa imaginando: os neurotípicos nos odeiam?
Eles não nos odeiam, no entanto. Eles simplesmente não nos entendem, porque é difícil explicar nossas emoções. Essa lacuna precisa ser superada. Não podemos andar por aí achando que nos odeiam e não podem andar por aí sem entender. Não é apenas uma situação aceitável.
Como uma pessoa com autismo, procurei e procurei algo que eu pudesse fazer para ajudar a preencher essa lacuna. Tudo o que eu encontrei foi que eu precisava me aceitar e minha esposa precisava entender minhas necessidades. A auto-aceitação é um amor constante e incondicional de si mesmo e foi algo que eu nem sempre tive. E, no entanto, não há outra maneira de coexistir, e isso é muito real.
A auto-estima é baseada no que você pensa de si mesmo. Se você der sua autoestima pelo que os outros pensam de você, dependerá para sempre do seu comportamento. Isso significa que quando outras pessoas o julgarem negativamente por ter um colapso, você se sentirá mal consigo mesmo. Você vai se sentir mal por você mesmo por algo que não pode controlar. Que sentido isso faz?
Ao aceitar a si mesmo, você está deixando de lado a ilusão de que pode controlar psicologicamente um problema neurológico.
É importante para o bem-estar da pessoa com autismo ter auto-estima. A auto-estima influencia tudo o que fazemos - incluindo ferir e matar a nós mesmos.
Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, a ajuda está aí. Estenda a mão para o Linha Direta Nacional de Prevenção ao Suicídio no 1-800-273-8255.
Uma versão deste artigo apareceu originalmente em O trabalho de Arianne.
Arianne Garcia quer viver em um mundo onde todos nos damos bem. Ela é uma escritora, artista e defensora do autismo. Ela também escreve sobre viver com o autismo. Visite o site dela.
