Obtendo um exame físico

visão global

Um exame físico de rotina garante que você fique em boa saúde. Um físico também pode ser um passo preventivo. Ele permite que você acompanhe as vacinas ou detecte uma doença grave, como câncer ou diabetes, antes que cause problemas. Durante uma rotina física, o médico também pode verificar os sinais vitais, incluindo peso, frequência cardíaca e pressão arterial.

O que um exame físico aborda?

Seu médico usará um exame físico para ver o desempenho do seu corpo. Dependendo do seu histórico de saúde pessoal, seu médico pode optar por se concentrar em determinadas áreas. Se você tem um histórico familiar de doença cardíaca, por exemplo, pode receber exames adicionais de pressão arterial, exames de sangue e exames de diabetes e colesterol.

Com base nos resultados dos testes, idade e histórico de saúde pessoal, o exame também é uma oportunidade para discutir futuras medidas de prevenção com seu médico.

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O que um exame físico implica?

Um exame físico médio pode incluir o seguinte:

Histórico de saúde atualizado

Seu médico pode pedir uma atualização sobre novos desenvolvimentos e mudanças no seu histórico de saúde. Isso pode incluir perguntas sobre seu trabalho e relacionamentos, medicamentos, alergias, suplementos ou qualquer cirurgia recente.

Verificações de sinais vitais

Isso inclui fazer uma leitura da pressão arterial e verificar sua frequência cardíaca e frequência respiratória. Sua pressão arterial deve ser verificada pelo menos uma vez por ano a cada três anos, dependendo do seu histórico.

Exame visual

Seu médico analisará sua aparência em busca de sinais de possíveis condições. Eles verificarão as partes do seu corpo que podem indicar visualmente quaisquer problemas de saúde existentes. Isso inclui examinar o seguinte:

cabeça
olhos
peito
abdômen
sistema músculo-esquelético, como as mãos e pulsos
funções do sistema nervoso, como fala e caminhada

Exames físicos

À medida que o exame físico continua, o médico usará ferramentas para olhar nos olhos, ouvidos, nariz e garganta. Eles vão ouvir seu coração e pulmões. Este exame também inclui:

tocando, ou? palpando? partes do seu corpo (como o seu abdômen) para sentir anormalidades
verificando pele, cabelos e unhas
possivelmente examinando sua genitália e reto
testando suas funções motoras e reflexos

Testes laboratoriais

Para completar o exame físico, seu médico pode coletar sangue para vários testes de laboratório. Estes podem incluir um hemograma completo e um painel metabólico completo (também chamado de painel de química). O painel testa seu plasma sanguíneo e pode indicar quaisquer problemas que existam em seus rins, fígado, química do sangue e sistema imunológico. Isso ajuda a detectar irregularidades no seu corpo que podem indicar um problema maior. Seu médico pode solicitar uma tela de diabetes e uma tela da tireóide. Se você tem um risco aumentado de ataque cardíaco, doença cardíaca ou acidente vascular cerebral, eles também podem solicitar um painel lipídico (teste de colesterol).

Quais testes de triagem podem ser realizados?

Seu médico pode solicitar exames de triagem. Estes podem diferir com base no seu sexo biológico.

Mulheres:

Mamografia: Em mulheres com baixo ou médio risco de câncer de mama, uma mamografia é recomendada a cada dois anos entre as idades de 50 e 74 anos. Testes mais frequentes e mais frequentes podem ser recomendados com base em sua história pessoal e história familiar de câncer de mama.
Exame de mama: Um exame de mama pode ser usado para verificar se há nódulos anormais ou sinais de câncer de mama.
Papanicolau: O Papanicolau é uma triagem para o câncer do colo do útero. As mulheres devem começar a triagem aos 21 anos. Depois disso, as triagens subsequentes são recomendadas a cada três anos, desde que a mulher tenha um sistema imunológico saudável. Após 30 anos de idade, o exame Papanicolaou é recomendado uma vez a cada cinco anos, até os 65 anos de idade. Depois dos 65 anos, a maioria das mulheres não precisa mais de um exame de Papanicolaou.
Exame pélvico: Isso pode ser feito com ou sem um exame de Papanicolaou. Um exame pélvico inclui o exame da vagina, do colo do útero e da vulva em busca de sinais de uma infecção sexualmente transmissível (DST) ou outras condições.
Teste de colesterol: A maioria das mulheres deve começar a fazer exames regulares de colesterol aos 45 anos. Se você tem uma história ou predisposição genética para diabetes ou doença cardíaca, pode ser necessário começar as verificações de colesterol a partir dos 20 anos.
Rastreio de osteoporose: Os exames de densidade óssea devem começar por volta dos 65 anos. Podem começar mais cedo em determinadas condições médicas.

Homens:

Teste de colesterol: A maioria dos homens é aconselhada a iniciar verificações regulares de colesterol aos 35 anos. Se você tem uma história ou predisposição genética para diabetes ou doença cardíaca, pode ser necessário começar os exames de colesterol logo aos 20 anos.
Rastreio do cancro da próstata: Em geral, não é recomendado o uso do teste de antigénio específico da próstata e do exame retal digital para o rastreio do cancro da próstata, por isso fale com o seu médico. O rastreio pode ser aconselhado para alguns homens a partir dos 50 anos. Pode começar aos 40 anos para aqueles com um forte historial familiar.
Exame Testicular: O seu médico pode querer verificar cada testículo em busca de sinais de um problema, incluindo caroços, alterações no tamanho e sensibilidade.
Triagem do Aneurisma Aórtico Abdominal: Este é um teste de triagem feito uma vez com um ultra-som. É recomendado para todos os homens com idades entre 65 e 75 anos que já fumaram.

Ambos homens e mulheres:

Teste de câncer de cólon (colo-retal): Os testes para este câncer geralmente começam aos 50 anos. Pode ser mais cedo baseado em condições pessoais de saúde e histórico familiar.
Rastreio do cancro do pulmão: Recomenda-se uma tomografia computadorizada baixa anual dos pulmões, tanto para homens como para mulheres com idades compreendidas entre os 55 e os 80 anos que fumaram durante um período significativo de tempo ou que fumam actualmente. Converse com seu médico para ver se o seu histórico de tabagismo garante uma tela de câncer de pulmão.
Depressão: muitas pessoas não estão cientes de possíveis sintomas de depressão porque podem ser facilmente atribuídas a outras coisas. No entanto, uma triagem de depressão em cada exame pode ajudar seu médico a ver se seus sintomas são resultado de depressão.
Diabetes: Se você tem um histórico familiar ou fatores de risco para o diabetes - como ter excesso de peso ou ter pressão alta ou colesterol alto -, você deve fazer um exame de diabetes. Seu médico pode usar o teste de glicemia de jejum ou o teste de A1C.
Hepatite C: Todos os indivíduos nascidos entre 1945 e 1965 são recomendados a fazer um teste de sangue único para rastrear a hepatite C.
Vacinas: Todos os adultos continuam a precisar de vacinas durante toda a sua vida. Converse com seu médico sobre quais vacinas são recomendadas com base na sua idade.
Rastreio de IST: Com base no seu histórico sexual pessoal, podem ser sugeridas rastreios regulares de ISTs durante cada exame físico de rotina. Isso pode incluir testes de HIV e sífilis.
Teste de HIV: O seu médico pode recomendar fazer um teste de HIV para fins preventivos, ou fazê-lo mais de uma vez se você fizer sexo desprotegido regularmente.
Teste de sífilis: você pode precisar fazer esse teste se estiver grávida ou em risco de sífilis.

Leia mais: Teste de DST: quem deve ser testado e o que está envolvido "

Se o seu médico acredita que uma parte específica do seu corpo requer um exame mais detalhado, você pode receber o que é conhecido como um exame físico focado. Nesse tipo de exame, o médico pode examinar apenas uma parte do corpo para confirmar o diagnóstico suspeito.

Onde e como o exame será administrado?

A maioria dos exames físicos completos é realizada durante um exame físico de rotina em um consultório médico. Quando exames adicionais ou exames de imagem são recomendados, eles podem ser concluídos em um centro de imagem ou hospital. Os exames de sangue podem ser realizados no consultório do médico antes que as amostras sejam enviadas para um laboratório para análise.

Quais são os riscos do teste?

A maioria das porções de um exame físico não apresenta riscos. Algum desconforto e dor leves podem ocorrer durante um exame de sangue quando a agulha é inserida na veia para retirada do sangue. Uma pequena contusão também pode se desenvolver onde a agulha foi inserida após sua remoção. Esse hematoma deve sarar em alguns dias.

Embora um exame físico seja considerado por muitos como uma ótima maneira de desenvolver uma visão geral da saúde de uma pessoa, alguns especialistas não estão convencidos de que isso seja necessário a cada ano. Alguns resultados de testes anormais podem causar preocupação desnecessária. Converse com seu médico sobre o melhor intervalo para o seu exame de saúde de rotina.

Como você se prepara para o teste?

Você não precisa se preparar para um exame físico, a menos que seu médico solicite um jejum para um exame de sangue em jejum.

Antes de ir para o seu teste, no entanto, tome nota de:

qualquer coisa que você é alérgico a
seus medicamentos atuais
seus sintomas, caso você tenha notado algum problema de saúde
quaisquer resultados recentes de testes de laboratório
qualquer cartão de dispositivo, se você tiver um marca-passo ou outro dispositivo semelhante
os nomes, números de telefone e endereços de quaisquer médicos ou especialistas que você esteja vendo

Você deve preparar algumas perguntas para perguntar ao seu médico, como:

Quais exames de triagem são recomendados para minha idade?
Quais vacinas eu preciso?
Existe alguma coisa na minha história familiar que me coloque em risco por certas condições de saúde?
Que mudanças posso fazer na minha rotina para melhorar minha saúde?

Você também deve estar preparado para responder a algumas das perguntas do seu médico, incluindo:

Com que frequencia você se exercita?
Você fuma, bebe álcool ou usa alguma droga?
Como é sua dieta?
Você está sentindo alguma dor ou desconforto anormal?
Onde você sente dor ou desconforto?
Como está seu sono?

Outlook

Seu médico pode solicitar uma visita de retorno para discutir os resultados do teste ou acompanhar os achados do exame. O exame físico é uma chance para uma discussão franca sobre saúde, hábitos e seu futuro. Com a ajuda do seu médico, você poderá enfrentar sinais de possíveis problemas com um plano.

Físicos de rotina, especialmente à medida que envelhecem, podem prevenir muitos problemas potenciais de saúde. Eles também podem ajudá-lo a se preparar para quaisquer problemas que possam estar em risco devido ao envelhecimento, ao histórico familiar ou ao estilo de vida. A comunicação com o seu médico em cada atividade física pode ajudá-lo a aprender mais sobre o seu corpo e o que você precisa fazer para se manter saudável.