Universidades mais saudáveis ​​acesso à natureza

Seu tempo na faculdade é gasto em grande parte em busca de maior aprendizado. OK - pode haver alguma festa lá, mas principalmente seu foco é acadêmico. E com este foco obstinado em aprender, ter momentos de descanso, cercado pelas vistas e sons calmantes da natureza, é crucial.

Houve até pesquisas sobre o valor da natureza para nossa saúde geral. Caminhar na natureza foi mostrado para reduzir nossos riscos de câncer, doenças cardíacas e derrame, entre outras coisas. Banhos da floresta ,? ou simplesmente passar tempo entre as árvores, tem efeitos semelhantes e pode reduzir o estresse e a ansiedade. E enquanto você não pode colocar o acesso à natureza perto do topo da sua lista de verificação ao comparar as universidades - talvez você devesse.

Fizemos uma parceria com o Dr. John La Puma para determinar as universidades mais saudáveis ​​nos Estados Unidos, com base em seu acesso à natureza. Dr. La Puma é um autor de best-sellers, chef profissionalmente treinado e especialista em medicina interna.

A lista resultante de escolas tem dias de sol abundantes, vistas da natureza do campus, uma proximidade para participar de atividades ao ar livre, incluindo trabalho agrícola, e são reconhecidas por sua beleza natural. Depois de ver o que essas escolas têm a oferecer fora das salas de aula, você pode reconsiderar suas melhores escolhas.

Universidade do Colorado Boulder

Boulder, Colorado fica no sopé das majestosas Montanhas Rochosas. Por centenas de quilômetros a leste, encontram-se as Grandes Planícies, que terminam abruptamente nos limites da cidade universitária. Alunos da Universidade do Colorado Boulder podem ver os contrafortes rochosos, conhecidos como Flatirons, pairando sobre o campus diariamente. Com este acesso a uma das mais impressionantes cadeias de montanhas do mundo, surgem inúmeras oportunidades para passar tempo na natureza. Há clubes de caminhada e ciclismo e organizações estudantis focadas no meio ambiente. Fora do campus, os estudantes podem fazer estágio na Cure Organic Farm, uma fazenda familiar comercial que serve produtos orgânicos locais para famílias e restaurantes da região. Ou, você pode gastar seu tempo entre as inúmeras trilhas, picos e parques da região.

Faculdade Doce De Briar

À beira das Montanhas Blue Ridge, na Virgínia, fica a Sweet Briar College, uma faculdade particular para mulheres, conhecida por seu programa de cavalgadas e rica história. O campus fica no terreno de uma antiga plantação. No campus é um centro de equitação de 130 hectares, incluindo quilômetros de trilhas cênicas - para andar a cavalo e também para caminhar, correr ou andar de bicicleta. A faculdade oferece um programa ao ar livre para os alunos, completo com mochila, escalada, rafting, caminhadas, esqui e caiaque. As montanhas, florestas e lagos próximos significam que não faltam amenidades naturais.

Wellesley College

O Wellesley College, fora de Boston, Massachusetts, é conhecido tanto pelas mulheres que foram para lá quanto pelos seus acadêmicos. Hillary Clinton, Madeleine Albright e Diane Sawyer estão entre as ex-alunas. O campus tem vista para o Lago Waban e é cercado e cheio de árvores e prados. O campus foi projetado em torno da paisagem natural, de modo que os edifícios parecem sair da natureza. Wellesley Wellness Trails é um sistema de trilhas que percorre o campus de 500 acres, projetado para proporcionar aos alunos e professores acesso fácil à beleza natural dos arredores.

Faculdade de Whitman

O Whitman College, em Walla Walla, Washington, começou como seminário para crianças pioneiras em 1866. Em 1882, transformou-se em um colégio particular. Agora, a escola, localizada em jardins exuberantes cercados pela beleza natural do noroeste do Pacífico, atende a estudantes de 31 países. Ele está localizado no sopé das Montanhas Azuis, uma área conhecida por seus campos de trigo, cebola doce e vinho. O colégio possui pelo menos uma árvore para cada aluno e cursos de montanhismo e habilidades na selva. Um dos pontos mais populares do campus para reflexão é Cordiner Glen, uma pequena área parecida com um parque chamada "Nárnia".

Universidade de Furman

A faculdade mais antiga do estado da Carolina do Sul, a Furman University possui seu próprio lago e campus arborizado, e está localizada no sopé das Montanhas Blue Ridge. O campus vizinho Paris Mountain State Park, que tem uma riqueza de beleza natural e oportunidades ao ar livre, como pesca, caminhadas, passeios de barco e camping. Toda a beleza natural e paisagística circundante leva a universidade a ser repetidamente reconhecida como um dos campi mais bonitos do mundo.

Universidade de Wisconsin-Madison

Apesar de uma localização urbana, a Universidade de Wisconsin-Madison tem muito apelo natural. Primeiro, é nas margens do Lago Mendota, completo com praias públicas, pesca e opções de navegação. Nas proximidades também é o Lago Monona. Nos fins de semana, os estudantes podem passear por Madison e conferir o enorme mercado de agricultores na Praça do Capitólio. A união estudantil oferece aluguel de barcos e camping e aluguel de raquetes de neve durante o inverno. A universidade oferece aulas de ioga em SUP (stand-up paddleboards).

Colégio Mount Holyoke

O Mount Holyoke College, em South Hadley, Massachusetts, é uma pequena faculdade de artes liberais para mulheres. Especialmente emocionante para os golfistas, o campus possui seu próprio campo de 18 buracos. Há também o Mount Holyoke Outing Club, uma organização estudantil projetada para ajudá-lo a experimentar o ar livre, através de camping, passeios a cavalo e muito mais. Se as extensões de um campo de golfe não forem suficientes, o Mount Holyoke também tem dois lagos, pistas de equitação e estábulos, jardins botânicos e até cachoeiras no campus.

Universidade de Cornell

A Cornell University é uma escola da Ivy League localizada em Ithaca, Nova York. A faculdade é conhecida por seus acadêmicos rigorosos, mas isso não significa que eles negligenciam o mundo natural.Na verdade, existem tantas áreas naturais no campus que criaram um site para ajudar os alunos a descobrir todas elas! Use o site para saber mais sobre Beebe Lake, onde os alunos podem ler, caminhar, andar de caiaque e andar de bicicleta. Você também aprenderá sobre o A.D. White House Gardens, o Cascadilla Gorge no centro de Ithaca e vários bosques, parques e jardins.

universidade de Washington

Uma das universidades mais antigas da costa oeste, a Universidade de Washington foi fundada em 1861. No campus, os jardins botânicos abrigam atividades familiares, programas para crianças, caminhadas, aventuras auto-orientadas e muito mais. UWild Adventures é um programa universitário que se concentra em fornecer oportunidades de aventura ao ar livre, incluindo escalada, caiaque, camping, mochila e muito mais. Claro, Seattle em si hospeda muitas atrações naturais, incluindo lagos, acampamentos e até parques nacionais a uma curta distância.

O Dr. John La Puma é especialista em medicina interna e chef profissional com sede em Santa Bárbara, Califórnia. Você pode se conectar com ele em através da sua newsletter ou em Facebook.