Você pode tratar o pescoço de peru?

Por que as pessoas pegam o pescoço de peru?

Pescoço de peru? é um termo pouco glamouroso para a pele enrugada e flácida no pescoço, que é um efeito colateral comum do envelhecimento. Ocorre quando os músculos do pescoço começam a enfraquecer e a pele perde a elasticidade ou a capacidade de alongar-se e ficar firme.

Exercícios que tratam o pescoço de peru

O exercício consistente dos músculos do pescoço pode ajudar a reconstruí-los. Também melhora a circulação sanguínea no pescoço, o que pode dar uma aparência mais firme e mais firme.

Muitos exercícios faciais e de pescoço alegam ajudar a aliviar o pescoço de peru. No entanto, até hoje, nenhum estudo respeitável analisou se esses exercícios realmente funcionam ou não. O exercício é bom para a saúde e pode tonificar os músculos, mas não elimina o excesso de pele. Assim, enquanto exercícios podem ajudar a apertar os músculos do pescoço, a pele em cima deles pode não ver a mudança.

Quatro exercícios faciais para pescoço de peru

Alguns exercícios faciais comumente sugeridos incluem:

Empurre a testa

1. Coloque uma mão na testa.
2. Empurre sua cabeça contra sua mão sem permitir que sua cabeça avance.
3. Mantenha essa posição por 10 segundos.
4. Em seguida, segure ambas as mãos atrás da cabeça, empurrando para trás com o pescoço e segure por 10 segundos.

Mastigar

1. Sente-se com as costas retas.
2. Levante a cabeça para trás para que seu queixo aponte para o teto.
3. Mantenha os lábios fechados e faça um movimento de mastigação com a boca.
4. Repita 20 vezes.

Beijo

1. Sente-se com as costas retas.
2. Levante a cabeça para que seu queixo aponte para o teto com os lábios fechados.
3. Mostre seus lábios como se estivesse dando um beijo.
4. Repita 20 vezes.

Elevador de pescoço

1. Deite na sua cama com a cabeça pendurada na borda.
2. Levante a cabeça com cuidado e devagar o mais alto que puder, usando os músculos do pescoço.
3. Repita cinco vezes.
4. Não continue este exercício se sentir dores no pescoço.

Cosméticos que tratam o pescoço de peru

N-acetil glucosamina, uma forma natural da glicosamina química, é encontrada em muitos tipos de pescoço e outros cremes antienvelhecimento. Há algumas pesquisas sugerindo que esses cremes podem ajudar a melhorar a aparência do pescoço de peru, firmando e suavizando a pele, reduzindo os efeitos da hiperpigmentação.

Em um estudo, 42 mulheres continuaram melhorando a aparência do pescoço enquanto usavam um creme cosmético contendo N-acetil-glicosamina durante um período de 16 semanas.

Em um estudo maior com 85 mulheres, o uso duas vezes ao dia de um creme para pescoço também melhorou a aparência do pescoço em 94% dos indivíduos do estudo.

Cirurgias que tratam o pescoço de peru

Os procedimentos cirúrgicos são, de longe, os tratamentos mais rápidos e eficazes para o pescoço de peru. Cirurgias tradicionais exigem o corte e tendem a deixar cicatrizes, enquanto alguns dos tratamentos mais recentes são menos invasivos. Aqui está uma lista de cirurgias comuns e procedimentos médicos que podem ajudar a se livrar do pescoço de peru:

Botox (toxina botulínica tipo A)

Botox não é cirurgia por definição, mas é um tratamento demorado feito por especialistas. Não é invasivo e não requer tempo de recuperação. Os resultados duram cerca de 3 a 4 meses, e injeções repetidas são necessárias para manter a pele firme.

Elevador de pescoço de Hyo

Este é um procedimento de elevação de pescoço cirúrgico relativamente novo que ajuda a apertar e alisar a pele do pescoço. Pesquisas recentes sugerem que o procedimento é uma maneira promissora de reduzir ou eliminar a aparência da pele flácida do pescoço.

Operação MST

Esta cirurgia é uma técnica minimamente invasiva que envolve o rejuvenescimento do pescoço, apertando a pele com fios farpados. A cirurgia deixa apenas pequenas cicatrizes.

Laser de aperto da pele

Vários dispositivos médicos podem aquecer e apertar a pele. Um laser é um tratamento não invasivo que produz resultados leves a moderados. Repetidos tratamentos durante 4 a 6 meses são necessários para os resultados. O benefício é que não há tempo de recuperação envolvido para este procedimento.

Z-plastia

Também chamada de cervicoplastia anterior, esta cirurgia foi introduzida na década de 1970. Envolve a excisão direta do excesso de pele no pescoço. É rápido e eficaz, mas deixa uma cicatriz visível na parte de trás do pescoço.

Qual é a perspectiva para quem tem pescoço de peru?

A perspectiva de alguém com pescoço de peru depende de qual tipo de tratamento ou tratamento a pessoa usa. Os exercícios de pescoço parecem ser o tipo menos eficaz de tratamento, enquanto cirurgias e procedimentos médicos são mais eficazes, e os cremes cosméticos ficam em algum lugar no meio.

Se você está preocupado com o pescoço de peru, converse com seu médico, que pode recomendar o tratamento ou os tratamentos mais apropriados para você.