Dieta de úlcera estomacal

visão global

As úlceras do estômago são feridas abertas que se desenvolvem dentro do revestimento do estômago.

De acordo com o American College of Gastroenterology, uma organização de médicos especializados no trato digestivo, não há uma dieta específica que uma pessoa com úlcera precisa seguir. Escolhas alimentares não causam úlceras ou pioram.

As recomendações atuais de dieta são baseadas em pesquisas que certos alimentos podem ter ingredientes que combatem as bactérias. Helicobacter pylori, uma das principais causas de úlceras.

Causas e fatores de risco para úlceras

Na maioria dos casos de úlcera, a causa das úlceras pode estar ligada a uma infecção bacteriana conhecida como Helicobacter pylori (H. pylori) bem como o uso crônico de medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides vendidos sem receita, como aspirina e ibuprofeno.

O que comer se você tiver uma úlcera estomacal

Desde a H. pylori Atualmente, sabe-se que as bactérias são uma importante causa de formação de úlceras. Os cientistas estão explorando quais alimentos podem ter um papel na luta contra uma infecção.

Além de tomar os antibióticos e os medicamentos bloqueadores de ácido recomendados pelo seu médico para o tratamento da úlcera, ingerir esses alimentos também pode ser útil contra as bactérias causadoras de úlceras:

• couve-flor
• repolho
• rabanetes
• maçãs
• amoras
• framboesas
• Amora silvestre
• morangos
• cerejas
• pimentões
• cenouras
• brócolis
• verduras, como couve e espinafre
• alimentos ricos em probióticos, como iogurte, kefir, miso, chucrute, kombucha e kimchi
• azeite e outros óleos vegetais
• querida
• alho
• chá verde descafeinado
• alcaçuz
• açafrão

Por que eles ajudam

Se a sua úlcera no estômago for causada por H. pylori infecção, alimentos ricos em antioxidantes podem ser benéficos. Eles poderiam ajudar a proteger e ativar seu sistema imunológico e ajudar a combater a infecção. Eles também podem ajudar a proteger contra o câncer de estômago.

Alimentos como mirtilos, cerejas e pimentões são embalados com poder antioxidante. Os verdes folhosos, como couve e espinafre, contêm cálcio e vitaminas B.

O brócolis contém sulforafano, um composto que exibeH. pylori atividade. Algumas pesquisas mostram que os ácidos graxos contidos no azeite também podem ajudar a tratar H. pylori infecção.

Alimentos probióticos fermentados mostraram-se promissores em estudos clínicos para tratamento de úlceras. Esses alimentos, como missô, chucrute e kimchi, podem impedir a reinfecção.

Açafrão está atualmente sendo estudado como um potencial tratamento para úlceras também.

Alho, chá verde descafeinado e alcaçuz completam a lista de coisas que você pode querer incorporar em sua dieta.

Suplementos podem ser benéficos

Se a sua úlcera de estômago está sendo tratada com um antibiótico, considere tomar um suplemento probiótico como parte de seu plano de dieta. Isso pode ajudar a reduzir os sintomas associados aos antibióticos. Pode também melhorar a eficácia do antibiótico.

Pergunte ao seu médico que probiótico seria melhor tomar com o seu medicamento antibiótico. Lactobacilos, Bifidobactériae Saccharomyces suplementos têm mostrado benefícios em pessoas com H. pylori úlceras.

Alcaçuz Deglycyrrhizinated (tomado uma hora antes das refeições) e extratos de curcumina mostraram promessa em algumas pesquisas de úlcera devido à sua ação contra H. pylori.

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Alimentos para limitar quando você tem refluxo ácido e uma úlcera

Algumas pessoas que têm uma úlcera também têm refluxo ácido. Em algumas pessoas, certos alimentos podem relaxar a parte inferior do esôfago, conhecida como esfíncter esofágico inferior ou EEI. Um LES relaxado facilita o acúmulo de ácido no esôfago e causa azia, indigestão e dor.

Alimentos que podem piorar o refluxo ácido incluem:

• café
• chocolate
• comida apimentada
• álcool
• alimentos ácidos, como cítricos e tomates
• cafeína

Comer demais e comer dentro de duas a três horas antes de dormir também pode piorar os sintomas de refluxo.

Opções de tratamento para úlceras

Úlceras causadas por H. pylori provavelmente precisará ser tratado com antibióticos. A adesão rigorosa ao seu plano de tratamento e o acompanhamento cuidadoso do seu médico são as melhores maneiras de garantir que seus tratamentos sejam eficazes e que suas úlceras estejam se curando.

Você também receberá uma medicação que temporariamente impede seu estômago de produzir ou secretar tanto ácido quanto normalmente. Este medicamento pode ser um inibidor da bomba de protões ou um bloqueador H2.

Outlook

A maioria das úlceras causadas por H. pylori são completamente tratáveis. Mas as úlceras estomacais não tratadas podem levar a problemas mais sérios, como sangramento interno e câncer de estômago.

Se você suspeitar que tem uma úlcera, não a ignore. Fale com seu provedor, faça um plano e faça o tratamento.

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