É seguro esfregar seus olhos?

Por que você esfrega seus olhos?

Esfregar seus olhos pode significar muitas coisas. Você pode ter uma infecção nos olhos, alergias ou outra condição de saúde. A fricção dos olhos também pode ser um reflexo ou um hábito.

Você deve evitar esfregar os olhos porque você pode danificá-los se você esfregar com muita força ou com muita freqüência.

O que faz com que você esfregue os olhos?

Existem várias condições de saúde diferentes que podem causar a você esfregar os olhos. Esses incluem:

Infecção ocular

Conjuntivite, ou olho-de-rosa, é uma infecção comum que faz seus olhos coçarem. Você geralmente obtém bactérias ou um vírus nos dedos que é transmitido quando você toca o olho. A infecção geralmente faz com que seu olho fique rosa ou vermelho. Outro sintoma comum é líquido amarelo ou claro em seus cílios ou nos cantos dos olhos.

Esta infecção geralmente não causa dor, mas você pode ter uma sensação de coceira que faz com que você esfregue os olhos.

A conjuntivite é altamente contagiosa e se espalha facilmente ao entrar em contato com alguém que está infectado.

Alergias

Algumas pessoas que sofrem de alergias apresentam coceira nos olhos, fazendo com que elas esfreguem os olhos.

Um estudo descobriu que esfregar os olhos quando expostos a um alérgeno faz com que você sinta a necessidade de esfregá-los mais.

Outros sintomas que acompanham as alergias são espirros, olhos lacrimejantes e nariz entupido. Algumas pessoas têm alergias sazonais devido ao que está crescendo lá fora. Outros podem ser alérgicos a alimentos, picadas de insetos ou medicamentos. Algumas causas adicionais incluem:

• Blefarite é causada quando as pálpebras estão inflamadas porque as glândulas sebáceas estão obstruídas. Alguns dos sintomas podem incluir coceira ou inchaço nos olhos e cílios com crostas.
• Fadiga ocular é causado quando os seus olhos estão cansados ​​depois de olhar realmente para alguma coisa. Isso pode causar queimação ou coceira.
• Olhos secos são causados ​​quando seus olhos não estão produzindo lágrimas suficientes. Isso pode causar seus olhos a sentir coceira.

O resfriado comum e sinusite também podem fazer seus olhos coceira, como pode usar lentes de contato ou ter um objeto estranho em seu olho.

Você pode causar lesões esfregando os olhos?

Esfregar com muita força ou com muita freqüência pode danificar a lente do olho ou a córnea. Isso pode resultar em deficiência visual ou uma infecção que requer atenção médica. Você deve ligar para o seu médico imediatamente se tiver:

• dor nos olhos
• sensibilidade à luz
• visão reduzida
• visão embaçada
• vermelhidão ou inflamação
• dor de cabeça
• náusea
• fadiga

Estes podem ser sintomas de dano ocular e devem ser avaliados imediatamente.

Dicas para parar de esfregar seus olhos

A melhor maneira de parar de esfregar os olhos é tratar a causa subjacente que os está coçando. O tratamento pode incluir:

• Medicamento sem receita: Salinas ou colírios podem limpar os olhos e eliminar qualquer sujeira que possa estar causando irritação.
• Prescrição médica: Um médico terá que prescrever medicamentos para tratar a conjuntivite. Você também pode precisar de medicação ou tiros se tiver alergias.

Você também pode aplicar uma compressa quente nos olhos para aliviar a irritação.

Tente estas dicas se estiver esfregando os olhos como um hábito, em vez de reagir a um sintoma:

• Torne-se consciente do que você está fazendo com as mãos. Resista ao desejo de esfregar seus olhos.
• Use luvas ou mitenes quando achar difícil manter os dedos longe do rosto. Ter algo cobrindo seus dedos dificultará o atrito.
• Encontre algo mais para fazer com suas mãos. Você pode apertar uma bola de estresse ou esfregar uma pedra lisa.

O takeaway

Consulte o seu médico se você tiver sintomas prolongados de olhos secos, incluindo olhos vermelhos, irritados, cansados ​​ou doloridos. Seu médico pode tomar medidas para determinar o que está incomodando seus olhos ou encaminhá-lo para um especialista.

Certifique-se de manter as mãos limpas. Isso ajudará a evitar que os germes se espalhem pelo seu rosto e seus olhos.