16 maneiras de se livrar de aftas

Quanto tempo duram as aftas?

As aftas (úlceras aftosas) ocorrem dentro da boca ou nas gengivas. Embora eles possam ser dolorosos e dificultarem a conversa ou a alimentação, eles geralmente não causam danos permanentes. A maioria das aftas cicatriza sozinhas dentro de algumas semanas.

Vários remédios caseiros podem ajudar a acelerar o processo de cura, mas eles não são mágicos. É improvável que qualquer remédio cure uma afta durante a noite. Muitos remédios caseiros para aftas não são bem estudados, então use com cautela. Você também pode ligar para o consultório do seu médico se tiver dúvidas.

Aqui estão 16 remédios caseiros a serem considerados.

1. Alum em pó

O pó de alúmen é feito de sulfato de alumínio e potássio. É freqüentemente usado para preservar alimentos e conservar legumes. Alum tem propriedades adstringentes que podem ajudar a encolher tecidos e secar aftas.

Usar:

1. Crie uma pasta misturando uma pequena quantidade de pó de alume com uma gota de água.
2. Dab a pasta em uma afta.
3. Deixe por pelo menos 1 minuto.
4. Lave bem a boca.
5. Repita diariamente até que sua afta desaparece.

2. Enxágue com água salgada

Lavar a boca com água salgada é um remédio caseiro, embora doloroso, para feridas na boca de qualquer tipo. Pode ajudar a secar aftas.

Usar:

1. Dissolva 1 colher de chá de sal em 1/2 xícara de água morna.
2. Agite esta solução em sua boca por 15 a 30 segundos e depois cuspa.
3. Repita a cada poucas horas, conforme necessário.

3. Enxágue com bicarbonato de sódio

Acredita-se que o bicarbonato de sódio restaure o equilíbrio do pH e reduza a inflamação, que pode curar aftas.

Usar:

1. Dissolva 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1/2 xícara de água.
2. Agite esta solução em sua boca por 15 a 30 segundos e depois cuspa.
3. Repita a cada poucas horas, conforme necessário.

Bicarbonato de sódio não vai prejudicá-lo se engolido, mas é super salgado, por isso tente evitar fazê-lo.

4. Iogurte

A causa exata das aftas é desconhecida. Alguns podem ser causados ​​por Helicobacter pylori (H. pylori) bactérias ou doença inflamatória intestinal.

Estudos de 2007 mostraram que culturas probióticas vivas, como os lactobacilos, podem ajudar a erradicar H. pylori e tratar alguns tipos de doença inflamatória intestinal. Em teoria, se qualquer uma dessas condições causar suas aftas, comer iogurte que contenha culturas probióticas vivas pode ajudar.

Para ajudar a prevenir ou tratar uma afta, coma pelo menos 1 xícara de iogurte por dia.

5. Mel

O mel é conhecido por suas habilidades antibacterianas e antiinflamatórias. De acordo com um estudo de 2014, o mel é eficaz na redução da dor, do tamanho e da vermelhidão da afta. Também pode ajudar a prevenir uma infecção secundária.

Para usar, aplique mel na ferida quatro vezes ao dia.

Todo o mel não é criado igual. A maior parte do mel encontrado em sua mercearia é pasteurizado em alta temperatura, o que destrói a maioria dos nutrientes. O mel não pasteurizado e não-filtrado, como o mel de Manuka, é menos processado e mantém suas propriedades curativas.

6. óleo de coco

A pesquisa mostrou que o óleo de coco tem habilidades antimicrobianas. Pode curar aftas causadas por bactérias e impedi-las de se espalhar. O óleo de coco também é um antiinflamatório natural e pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a dor. O gosto também é ótimo!

Para usar, aplique generosamente óleo de coco na ferida. Reaplicar várias vezes por dia até que sua afta desapareceu.

7. peróxido de hidrogênio

Peróxido de hidrogênio promove a cura de uma afta, limpando a ferida e reduzindo as bactérias em sua boca.

Usar:

1. Dilua uma solução a 3% de peróxido de hidrogênio com partes iguais de água.
2. Mergulhe uma bola de algodão ou cotonete na mistura.
3. Aplique a mistura diretamente na sua afta algumas vezes ao dia.

Você também pode usar peróxido de hidrogênio diluído como um enxágue bucal. Swish a lavagem em torno de sua boca por cerca de um minuto e depois cuspi-lo para fora.

8. Leite de magnésia

Leite de magnésia contém hidróxido de magnésio. É um neutralizador de ácido e um laxante. Usado por via oral, pode alterar o pH da boca para que a ferida não se desenvolva. Também cobre a ferida para ajudar a prevenir irritação e aliviar a dor.

Usar:

1. Aplique uma pequena quantidade de leite de magnésia em sua afta.
2. Deixe descansar por alguns segundos, depois enxágüe.
3. Repita até três vezes ao dia.

9. Compressa de camomila

A camomila é usada como um remédio natural para curar feridas e aliviar a dor. Camomila alemã contém dois compostos com habilidades anti-inflamatórias e anti-sépticas: azuleno e levomenol. Um saquinho de chá de camomila pode servir como uma compressa para aliviar as aftas.

Para usar, aplique um saquinho de chá de camomila úmida na afta e deixe-o por alguns minutos. Você também pode enxaguar a boca com chá de camomila recém fabricado. Repita o tratamento três a quatro vezes ao dia.

10. Echinacea

Os poderes de curar a ferida e de reforço imunológico da Echinacea podem ajudar a curar as aftas ou impedir sua formação.

Usar:

1. Adicione cerca de 1 colher de chá de equinácea líquida a partes iguais de água morna.
2. Swish a solução em torno de sua boca por cerca de 2 minutos.
3. Cuspir ou engolir a mistura.

Lavar a boca com chá de echinacea também pode ser benéfico. Repita o tratamento até três vezes ao dia.

11. enxaguatório bucal Sage

O chá de sálvia tem sido tradicionalmente usado para tratar a inflamação da boca. O enxaguatório bucal de Sage funciona como um enxaguatório bucal geral para muitos problemas bucais. Possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, anti-sépticas e adstringentes. Também pode ajudar a aliviar a dor.

Você pode encontrar bochechos de sálvia na maioria das farmácias e usar como indicado. Ou você pode fazer seu próprio sábio enxaguar:

1. Adicione água fervente a 1 a 2 colheres de sopa de folhas frescas de sálvia.
2. Íngreme por pelo menos 5 minutos.
3. Coe e deixe a solução esfriar.
4. Swish a lavagem em torno de sua boca por alguns minutos.
5. Engula o enxágüe ou cuspa.

12. DGL bochechos

O enxaguatório bucal DGL é feito de alcaçuz deglycyrrhizinated (DGL), um extrato de alcaçuz à base de plantas. Acredita-se que tenha habilidades anti-inflamatórias e é considerado um remédio natural para úlceras do estômago. O DGL está disponível em forma de suplemento, que você pode usar para fazer bochechos.

Usar:

1. Misture o pó de uma cápsula DGL (200 miligramas) com 1 xícara de água morna.
2. Swish a solução em torno de sua boca por cerca de 3 minutos.
3. Desembucha.

O DGL também está disponível como um adesivo bucal para ajudar a diminuir as aftas. Você aplica o adesivo a uma ferida e deixa no lugar por pelo menos 30 minutos. Se você acha que o adesivo é uma boa opção para você, converse com seu médico ou dentista sobre onde comprá-lo.

13. Colutório de vinagre de cidra de maçã

O vinagre de maçã (ACV) é apresentado como uma cura para quase tudo, incluindo aftas. Acredita-se que o ácido no ACV ajuda a matar as bactérias que irritam a ferida. O tratamento é controverso, no entanto, porque alimentos ácidos podem causar ou piorar aftas em algumas pessoas. Use com cautela.

Usar:

1. Combine 1 colher de chá de ACV e 1 xícara de água.
2. Swish esta mistura em torno de sua boca por 30 segundos a 1 minuto.
3. Cuspa e lave bem a boca.
4. Repita diariamente.

Muitos sites sugerem a aplicação de ACV diretamente às aftas com um cotonete. Essa abordagem pode diminuir o tempo de cura em algumas pessoas, mas para outras pode causar dor e irritação adicionais.

De qualquer maneira, é importante enxaguar a boca depois de usar o ACV para evitar danos ao esmalte dos dentes.

14. Pastilhas de zinco

Se o seu sistema imunológico estiver fraco, as aftas podem se desenvolver. O zinco é um mineral que aumenta sua imunidade. Tomar pastilhas de zinco regularmente pode ajudar o sistema imunológico a combater as bactérias causadoras de aftas. Também pode diminuir o tempo de cicatrização depois de ter uma ferida.

Pastilhas de zinco estão disponíveis on-line e na maioria das farmácias. Eles podem conter outros ingredientes, como equinácea. Você geralmente dissolve um em sua boca. Verifique as instruções do fabricante para ver com que frequência você deve fazer isso.

15. Suplemento ao complexo de vitamina B

Você pode ficar com aftas mais freqüentemente se sua dieta for baixa em vitamina B-12. Não está claro exatamente como a vitamina B-12 cura a afta, no entanto.

De acordo com um estudo de 2017, os participantes que tomavam 1.000 microgramas de vitamina B12 diariamente tinham menos surtos de afta, menos feridas em geral e menos dor do que aqueles que tomavam placebo.

Outras vitaminas do complexo B também podem ajudar. Um suplemento ao complexo de vitamina B contém todas as oito vitaminas B, incluindo B-12. Suplementos de vitaminas do complexo B podem causar efeitos colaterais, então consulte o seu médico antes de usar.

16. Gelo da melancia

Geada melancia tem sido considerada uma cura eficaz para aftas na medicina tradicional chinesa, embora não haja estudos científicos atuais para apoiar esta afirmação. É vendido em pó, tablet e spray. É aplicado diretamente na ferida para alívio da dor e cura mais rápida.

Você pode comprar geleia de melancia de uma loja de ervas asiáticas ou online, ou tentar fazer o seu próprio.

Uma palavra de cautela sobre a compra de ervas chinesas: Tem sido relatado que alguns têm altos níveis de mercúrio, por isso não deixe de comprar um produto de qualidade.

Quando ver seu médico

A maioria das aftas não é motivo de preocupação. Eles raramente deixam para trás efeitos colaterais duradouros. Ainda assim, algumas aftas justificam uma chamada ao seu médico.

Converse com seu médico se você tiver um dos seguintes:

• A ferida é maior que o normal.
• Você tem várias feridas.
• Novas feridas se formam antes que as antigas se curem.
• A ferida não cicatriza depois de duas semanas.
• A ferida se espalha para os seus lábios.
• A ferida causa dor extrema.
• A ferida faz com que comer ou beber seja intolerável.
• Você também tem febre.

Você também deve entrar em contato com seu médico ou dentista se um dente dentado ou pontiagudo ou uma ferramenta de higiene dental for o motivo de suas aftas.

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