Dry Needling vs Acupuntura, que é certo para você?

O agulhamento seco é a mesma coisa que a acupuntura?

Se você comparou apenas o agulhamento seco e a acupuntura com uma foto, pode ficar perplexo para identificar cada um deles. Tanto a acupuntura como o agulhamento seco usam agulhas finas de aço inoxidável. Para ambas as práticas, essas agulhas são inseridas na pele. E ambas as práticas também afirmam tratar a dor.

Mas é aí que as semelhanças terminam. Qualidades únicas ajudam a diferenciar os dois. Uma prática tem sido usada há milhares de anos como um tratamento alternativo e tem alguma pesquisa sólida de eficácia. O outro foi adotado nas últimas décadas.

Um é projetado para aliviar a dor, desconforto ou problemas, abrindo o fluxo de energia de uma pessoa (ou chi). O outro é projetado para estimular os pontos de gatilho. ou músculos que são irritáveis. Conhecer as diferenças pode ajudá-lo a decidir qual tipo de tratamento é adequado para você.

O que é o agulhamento seco?

Agulhamento seco é um tratamento moderno projetado para aliviar a dor muscular. Sua popularidade está crescendo. Durante o agulhamento seco, um praticante insere várias agulhas filiformes em sua pele. As agulhas filiformes são agulhas curtas de aço inoxidável que não injetam fluido no corpo. É por isso que o termo "seco"? é usado.

Praticantes colocam as agulhas em pontos de gatilho? no seu músculo ou tecido. Agulhamento seco também é chamado de estimulação intramuscular. Os pontos são áreas de músculo nodoso ou duro.

Agentes de agulhamento seco dizem que a agulha ajuda a liberar o nó e aliviar qualquer dor muscular ou espasmos. As agulhas permanecerão em sua pele por um curto período de tempo, geralmente entre 10 e 30 minutos.

Técnicas de entrada e saída

Algumas formas de agulhamento seco usam uma técnica chamada pistonagem ou bicada pardal. Ambas as técnicas baseiam-se na inserção da agulha dentro e fora. Em outras palavras, as agulhas não ficam inseridas na pele por um período de tempo. As agulhas picam os pontos de gatilho e são removidas. No entanto, a pesquisa não suporta este método de agulhamento seco.

Técnica de ponto não acionador

Algumas técnicas de agulhamento seco tratam uma paisagem mais ampla do sistema nervoso central. Isso é chamado de tratamento sem ponto de gatilho. Em vez de inserir agulhas apenas na área da dor, o praticante pode inserir agulhas em áreas ao redor, mas não diretamente no ponto de dor.

Esta técnica baseia-se na ideia de que a dor é o resultado de uma questão nervosa ou muscular maior, não focada apenas na área principal da dor.

Agulhamento seco é mais freqüentemente realizado por terapeutas de lesões físicas e esportivas. Atualmente, os profissionais de agulhamento seco não precisam de treinamento extensivo para realizar agulhamento seco. Nenhuma agência reguladora controla treinamento, licenciamento ou supervisão para esse procedimento.

Como não há um quadro de credenciamento, também não há como determinar se o treinamento de alguém é legítimo e satisfatório.

Quais são os benefícios do agulhamento seco?

Agulhamento seco pode proporcionar alívio para algumas dores musculares e rigidez. Além disso, atenuar os pontos de gatilho pode melhorar a flexibilidade e aumentar a amplitude de movimento. É por isso que esse método é frequentemente usado para tratar lesões esportivas, dores musculares e até mesmo dores de fibromialgia.

Agulhamento seco, ao contrário da acupuntura, não tem diretrizes para a prática.

O que a pesquisa diz sobre o agulhamento seco?

A pesquisa que suporta o uso de agulhamento seco é limitada. A maioria das pesquisas existentes para agulhas secas apoia a prática de aliviar a dor leve a moderada.

Em alguns estudos, o agulhamento seco forneceu mais alívio do que um tratamento com placebo. No entanto, um estudo mostrou que o agulhamento seco não é mais eficaz do que o alongamento sozinho para aliviar a dor muscular. Além disso, um estudo de 2012 comparou injeções de plasma rico em plaquetas com agulhamento seco para lesões do manguito rotador. As injeções forneceram mais alívio.

Existem efeitos colaterais ou riscos para a secagem de agulhas?

Efeitos colaterais leves são muito comuns com agulhamento seco, mas efeitos colaterais graves permanecem raros.

Os efeitos colaterais mais comuns ao redor do local da injeção incluem:

• contusões
• sangramento
• dor temporária

Se agulhas não estéreis forem usadas, você pode estar em risco de contrair doenças transmitidas pelo sangue, infecções e doenças. Você deve garantir que seu praticante use agulhas esterilizadas e descarte-as após cada uso.

Como o dry-needling não tem treinamento formal, certificações ou licenciamento estadual, como acontece com a acupuntura, há mais preocupações sobre o uso.

O que é acupuntura?

A acupuntura é uma forma de tratamento médico tradicional que tem sido usado por centenas, até milhares de anos. A acupuntura originou-se em práticas médicas asiáticas. É por isso que muitos conselhos de licenciamento e supervisão usam o termo Medicina Oriental? para classificar a acupuntura.

A acupuntura é praticada por dezenas de milhares de acupunturistas licenciados. Acupunturistas especialistas treinam por três a quatro anos. O treinamento inclui instruções sobre o uso de agulhas e instruções para diagnosticar condições. Os profissionais têm supervisão direta de outro profissional sênior ou especialista.

Além deste treinamento, os acupunturistas devem passar por testes de uma banca examinadora nacional e continuar a fazer cursos de instrução a cada ano para manter sua licença.

A Associação Médica Americana aceita a acupuntura como um tratamento médico, e algumas companhias de seguro podem cobrir o custo.

Quais são os benefícios da acupuntura?

A crença fundamental da acupuntura é que a doença é o resultado de "chi" bloqueado ou interrompido. Chi fornece ao seu corpo energia de cura. A acupuntura procura remover esses bloqueios e retornar seu fluxo de energia a um estado de equilíbrio.

A acupuntura é usada para tratar centenas de condições com sintomas, incluindo:

• dor
• náusea
• vômito
• dor de cabeça
• cólicas menstruais
• alergias

Algumas pessoas usam a acupuntura para tratar o vício e a dependência química.

O que a pesquisa diz sobre a acupuntura?

A acupuntura é usada para tratar vários tipos de dor. Veja o que a pesquisa diz.

Dor lombar

Uma revisão de estudos de 2015 descobriu que a acupuntura poderia fornecer alívio a curto prazo da dor lombar. Isto é verdade se a acupuntura for usada sozinha ou com outros tratamentos mais tradicionais, como medicamentos ou fisioterapia.

Dor no joelho

A dor causada pela osteoartrite no joelho é uma das principais causas de incapacidade entre os adultos. Uma revisão de 10 estudos de 2010 descobriu que a acupuntura é um tratamento eficaz para a dor no joelho e os sintomas físicos da osteoartrite.

Dor de pescoço

A acupuntura pode reduzir significativamente a dor no pescoço, de acordo com um estudo de 2015. Quando a acupuntura é usada com outras técnicas para aliviar a tensão no pescoço e reduzir a tensão muscular, o alívio dos sintomas foi significativo quando comparado aos cuidados tradicionais.

Enxaquecas e dores de cabeça

Uma revisão de 2012 de estudos de enxaqueca descobriu que a acupuntura foi pelo menos tão eficaz em aliviar os sintomas da enxaqueca como tratamentos clássicos, incluindo medicação. Ele também tem alguns benefícios sobre os tratamentos clássicos, incluindo efeitos mais duradouros, menor uso de medicamentos e menos complicações sérias ou efeitos colaterais.

Além disso, um estudo de 2017 sugere que os tratamentos regulares com acupuntura podem ajudar as pessoas com história de enxaqueca a evitar episódios futuros.

Saiba mais: Estimulando os pontos de pressão para o alívio da enxaqueca "

Dores do parto

Pesquisadores são misturados sobre o uso da acupuntura para reduzir as dores do parto durante o parto. Alguns estudos mostram uma redução estatisticamente significativa na experiência de dor. Outros estudos apontam que medidas precisas da eficácia da acupuntura durante o trabalho de parto são difíceis de mensurar.

Ainda assim, a acupuntura continua sendo uma área de interesse para muitas mães que procuram opções não medicamentosas.

Parar de fumar

A acupuntura às vezes é usada para o tratamento de outras condições além da dor física. A pesquisa ainda tem que estabelecer a acupuntura como uma terapia eficaz para parar de fumar. Quando comparada à terapia de reposição de nicotina, a acupuntura foi menos eficaz.

No entanto, a mesma pesquisa não descarta com firmeza a acupuntura como terapia para parar de fumar. Mais pesquisas são necessárias.

Depressão

Um estudo analisou o uso de medicação com acupuntura e antidepressivos para aliviar os sinais de depressão. Sugere que a medicação e a acupuntura juntas podem ser eficazes. Também é bem tolerado e apresenta poucas complicações.

Mas uma revisão de estudos não poderia declarar a acupuntura como um tratamento confiável para a depressão. O autor concluiu que os resultados foram suficientes para justificar pesquisas adicionais.

No geral, a Organização Mundial de Saúde reconhece a acupuntura como eficaz no tratamento de centenas de doenças e sintomas.

Existem efeitos colaterais ou riscos para a acupuntura?

Se realizado por um acupunturista treinado e licenciado, os efeitos colaterais e riscos são muito raros. Ocasionalmente, alguém pode sentir dor na injeção, hematomas e sangramento durante o procedimento. Além disso, algumas pessoas podem desenvolver problemas se agulhas não estéreis forem usadas.

Agulha seca contra acupuntura para osteoartrite

Tanto a acupuntura como o agulhamento seco são usados ​​para tratar a osteoartrite. Em particular, a pesquisa mostra que a acupuntura e o agulhamento seco são particularmente úteis para o tratamento da dor no joelho causada pela condição de artrite.

Para o tratamento da osteoartrite do joelho e do quadril, o agulhamento seco sem ponto-gatilho é mais eficaz do que o agulhamento seco tradicional sozinho. Uma revisão de estudos de 2014 descobriu que o agulhamento seco em músculos e tecidos ao redor do ponto de dor reduz a dor e a sensibilidade mais do que o agulhamento apenas no ponto de dor.

Esta estratégia de agulhamento seco é mais semelhante à acupuntura na medida em que trata uma faixa maior de músculos e nervos. Agulhamento seco ponto de gatilho concentra-se inteiramente sobre o ponto de dor.

Saiba mais sobre o alívio natural da dor da artrite. "

Como encontrar um praticante

Grupos nacionais de licenciamento para terapeutas de acupuntura mantêm listas de profissionais certificados e licenciados.

Para encontrar um praticante de acupuntura, comece com estas opções:

• Acufinder.com
• Academia Americana de Acupuntura Médica
• Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental

Antes de confirmar seu compromisso, verifique se a licença dele está atualizada. Se você deseja pagar pelo tratamento usando seu seguro de saúde, confirme se sua companhia de seguros cobre o tratamento e se o profissional está em sua rede.

Encontrar um terapeuta com agulhas secas pode ser um pouco mais difícil. Um órgão ou comissão nacional de acreditação não existe.

Se você estiver interessado em agulhamento seco, comece com estes recursos:

• Instituto de Tratamentos Musculoesqueléticos Avançados
• KinetaCore
• Associação Americana de Fisioterapia

A linha de fundo

Se você está pesando acupuntura ou agulhamento seco como uma opção de tratamento, a escolha pode se resumir a uma questão de preferência.

A acupuntura é melhor estudada e os profissionais são regulamentados em treinamento e prática. Se você preferir uma opção de tratamento alternativa bem estabelecida de um terapeuta altamente treinado, a acupuntura pode ser mais benéfica para você.

No entanto, se você estiver disposto a tentar algo que seja menos estabelecido com menos princípios de conduta, mas com resultados promissores, você pode estar disposto a tentar agulhar a seco.

O agulhamento seco é bastante novo, portanto a pesquisa continua limitada. A pesquisa existente mostra muito poucos efeitos colaterais, mas uma boa promessa como um analgésico. Ainda assim, estudos em larga escala estão faltando.

Além disso, não há consistência no treinamento, certificação ou licenciamento no momento. Isso pode levar a práticas inseguras de agulhas.