O que causa cotovelos secos e como posso tratá-lo?

Por que seus cotovelos estão secos

Há muitas razões possíveis para que seus cotovelos não sejam tão lisos como antes. Você gasta muito tempo na piscina? O cloro pode ser o culpado. As temperaturas estão começando a cair onde você mora? O tempo frio e seco pode estar sugando a umidade não apenas do ar, mas também da sua pele.

Cotovelos secos também podem ser o resultado de irritação da pele comum. Isso pode ser causado pelos ingredientes em certos sabonetes, perfumes e loções. Banhos quentes ou chuveiros também podem ressecar a pele.

Em alguns casos, a pele seca pode ser um sinal ou sintoma de uma condição médica subjacente. Isso inclui eczema e psoríase.

Não importa a causa, existem passos que você pode dar para ajudar seus cotovelos a retornarem à sua suavidade natural. Veja como.

Solução 1: Reavalie sua rotina de banho

Existem alguns aspectos diferentes do seu regime de duche que podem estar contribuindo para a pele seca em torno de seus cotovelos.

Cotovelos secos podem ser o resultado de muito tempo na água, por isso limitar o tempo que você gasta no chuveiro ou na banheira pode ser benéfico. Abaixar a temperatura também é uma obrigação. A água quente pode eliminar a umidade da sua pele, então procure um nível de calor mais moderado.

Se você estiver usando sabão perfumado ou sabonete líquido, talvez seja melhor pensar em ficar livre de fragrâncias. Lavagens perfumadas muitas vezes podem secar sua pele. Se você quiser mudar para algo novo, você pode até optar por uma lavagem com hidratante adicionado.

Solução 2: Use o hidratante certo

Se você não está hidratando depois de cada banho ou banheira, é hora de começar. Você também deve aplicar loção nos cotovelos sempre que eles estiverem expostos à água ou se houver uma mudança drástica na temperatura.

Ao escolher uma loção ou creme, procure produtos que contenham:

• azeite
• óleo de côco
• vaselina
• manteiga de cacau
• manteiga de karité

Você pode encontrar loções hidratantes e hidratantes em supermercados e farmácias, disponíveis em diferentes pontos de preço.

Se você preferir experimentar um tratamento "faça você mesmo" em vez de comprar loções ou cremes, você pode fazer seu próprio hidratante esfoliante em casa:

• Misture 1/2 xícara de açúcar granulado com 1/3 xícara de azeite.
• Esfregue a mistura no cotovelo ou nos cotovelos afetados. Este esfoliante natural ajudará a remover a pele morta e hidratar a área.
• Lave a área bem depois de esfregar.

Para melhores resultados, aplique vaselina ou outro produto hidratante na área. Isso ajudará a bloquear a umidade.

Remédio 3: Tome nota dos seus tops e outerwear

Você usou um top ou blusa nova recentemente? Ou talvez você esteja se aconchegando em um novo cobertor? Se você tem pele sensível, alguns tecidos podem causar irritação e levar à secura.

Se você perceber que seus cotovelos se sentem especialmente secos ou escamosos depois de entrar em contato com um determinado tecido, pode valer a pena investigar. Limite seu contato com o material e tome nota de seus sintomas. Se os sintomas diminuírem, a secura pode ser o resultado de irritação do tecido.

Também é importante certificar-se de que o detergente para o qual você lava suas roupas esteja isento de irritantes que também possam secar a pele dos cotovelos. Irritantes potenciais incluem:

• produtos quimicos
• fragrâncias
• níquel
• dicromato de potássio

Remédio 4: Proteger contra o ambiente externo

Quando o tempo muda, o mesmo acontece com as necessidades de cuidados com a pele.

Por exemplo, obter muito sol pode ressecar a pele, especialmente nos cotovelos. Se você pretende ficar ao sol por um longo período de tempo, certifique-se de aplicar protetor solar sem fragrância e usar roupas de proteção. Para proteção ideal, reaplique seu protetor solar a cada duas horas, ou depois de nadar ou suar.

Temperaturas extremamente frias podem secar a pele dos cotovelos também. Se você estiver em um local fresco e seco, aplique hidratante e mantenha os cotovelos cobertos.

Remedio 5: Escolha os melhores produtos para a pele para você

Se seus cotovelos secos são devido a uma condição médica, como eczema ou psoríase, existem produtos especialmente formulados para melhorar seus sintomas. Converse com seu médico ou dermatologista sobre as opções de prescrição e prescrição disponíveis para você. Eles podem aconselhá-lo sobre ingredientes para procurar e marcas que você pode confiar.

Se você não tem uma condição de pele diagnosticada, mas acha que pode estar por trás de seus sintomas, consulte seu médico. Eles podem avaliar a área afetada e, se necessário, fazer um diagnóstico. Com a ajuda do seu médico, você pode desenvolver um regime adequado para você.

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Quando ver seu médico ou dermatologista

Se a secura persistir, deve consultar o seu médico ou dermatologista. Isso pode ser um sinal de uma alergia não detectada ou outra condição médica.

Se os seus sintomas piorarem para incluir manchas vermelhas ou sangramento, você deve procurar atendimento médico. Seu médico pode avaliar seus sintomas e determinar o melhor curso de ação para você.

Outlook

Embora cotovelos secos possam ser desconfortáveis, os sintomas muitas vezes são apenas temporários. Ajustar sua rotina de banho ou experimentar uma nova loção pode ser tudo o que é necessário para hidratar a pele e bloquear a umidade.

Em alguns casos, medicamentos vendidos sem prescrição médica ou sob prescrição médica para tratar a secura podem ser benéficos. Se os sintomas persistirem, converse com seu médico ou dermatologista para encontrar um tratamento adequado para você.

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