Foot Detox Baths Fato ou Ficção?

Qual é o objetivo de uma desintoxicação do pé?

Detoxes de pé estão se tornando cada vez mais populares como uma maneira de livrar o corpo de quaisquer toxinas prejudiciais. Potenciais toxinas podem variar de impurezas no ar, produtos químicos em sua casa e produtos de beleza. Por causa de seu aumento na popularidade, desintoxicação iônica do pé agora está sendo oferecida em alguns spas de saúde e bem-estar, em consultórios de saúde alternativos e até mesmo para uso em casa. Se você está curioso sobre o que é uma desintoxicação do pé e se pode ajudá-lo, aqui está o que você precisa saber.

Como é que uma desintoxicação iônica do pé deveria funcionar?

Diz-se que uma desintoxicação iônica dos pés funciona puxando as toxinas do corpo através dos pés. Tomemos, por exemplo, o popular banho de desintoxicação para pés IonCleanse. Anunciada como uma maneira segura e relaxante de limpar o corpo, a máquina ionizante trabalha para ionizar a água do banho para os pés.

Diz-se que este processo dá ao hidrogênio na água uma carga positiva. A carga positiva é dito para atrair as toxinas carregadas negativamente em seu corpo. Os íons na água do banho do pé supostamente possuem uma carga que os permite se ligar a quaisquer metais pesados ​​e toxinas em seu corpo, de forma semelhante ao funcionamento de um imã. Isso permite que as toxinas sejam puxadas através das solas dos seus pés.

O que realmente está fazendo com que a água mude de cor?

Alguns defensores da desintoxicação de pés afirmam que, se a água no banho de pés muda de cor, isso significa que a desintoxicação está funcionando. Isso não é verdade. Se a desintoxicação funciona não tem nada a ver com a cor da água. A cor da água pode mudar por várias razões mundanas, nomeadamente a presença de impurezas na água. Isso geralmente acontece quando se usa água da torneira.

A cor que muda de água pode até ser devido ao próprio banho de pés. Embora os fabricantes de pés digam que a carga ionizante removerá metais e toxinas do corpo da pessoa que os utiliza, eles não explicam como a carga salta sobre os metais que estão no banho de pés.

A eletricidade no produto pode fazer com que parte do metal do banho de pés seja corroído pelo uso. Isso poderia explicar algumas das descolorações na água. A maioria dos detoxes de pés também usa sais especiais na água, que podem interagir e fazer com que a água mude de cor.

O que a pesquisa diz

Embora a pesquisa sobre desintoxicação do pé seja limitada, há algumas evidências que sugerem que a prática não é eficaz.

Pesquisadores em um estudo de 2012 analisaram em profundidade o banho de pés IonCleanse e descobriram que a desintoxicação do pé não fazia nada para reduzir os níveis de toxinas no corpo. Eles também concluíram que o banho de pés não estimulava o corpo a remover toxinas por si só, como os rins ou o fígado.

Vale a pena notar que a maioria das evidências em apoio a esta prática é anedótica.

Quem deve considerar uma desintoxicação do pé?

A maioria das pessoas, exceto aquelas com feridas abertas ou infecção nos pés, pode se beneficiar do relaxamento que o calor dos pés pode proporcionar. Dito isto, não é necessário comprar um produto caro de desintoxicação para os pés.

Em vez disso, use sais de Epsom, com ou sem um produto de desintoxicação do pé, em um banho de pés, para refrescar e limpar os pés.

Pé embebe pode ser uma ótima maneira de relaxar após um dia duro ou para ajudar a revitalizar a circulação nos pés. Eles também podem ser benéficos se você estiver experimentando o pé de atleta.

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Riscos e avisos

Efeitos colaterais

• náusea
• vômito
• tontura

Se você optar por comprar equipamento de desintoxicação para uso em casa, certifique-se de saber como usar a máquina corretamente antes de usá-la pela primeira vez.

Efeitos colaterais potenciais da desintoxicação do pé incluem náuseas, vômitos ou tontura.

Se você tem diabetes, você deve consultar o seu médico antes de tentar uma desintoxicação do pé. O processo pode afetar seus níveis de açúcar no sangue. Se os seus pés diminuírem a sensação, é mais provável que você sofra queimaduras devido à submersão prolongada em água quente.

A linha de fundo

Não há nenhuma pesquisa para apoiar o uso de desintoxicação do pé, mas não há qualquer razão para suspeitar que o processo é prejudicial ou inseguro. Se você está interessado nos benefícios que os detoxes do pé oferecem, você pode primeiro explorar suas opções para um banho de pés. Embeber os pés em um banho quente com óleos essenciais ou sais de Epsom pode ser uma ótima maneira de refrescar e revigorar você.

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