Benefícios de ingressar em um grupo ou comunidade de apoio ao câncer de pulmão

O câncer de pulmão de células não pequenas (CPNPC) é um tipo mais comum de câncer. De acordo com a Comunidade de Apoio ao Câncer, o NSCLC representa entre 80% e 85% dos cânceres de pulmão nos Estados Unidos. Mesmo assim, um diagnóstico de NSCLC pode fazer você se sentir sozinho.

Se você está se sentindo assim, você pode querer considerar se juntar a um grupo de apoio ao câncer de pulmão. Se você é um cuidador, você pode incentivar seu ente querido a participar de uma comunidade de câncer de pulmão. Mas você pode até considerar juntar-se a um especificamente para cuidadores também.

Existem muitos grupos de apoio por aí, incluindo comunidades gerais de apoio ao câncer. No entanto, um estudo de 1999 publicado na revista Clinical Lung Cancer sugere que as pessoas com câncer de pulmão se beneficiam mais ao se unirem a um grupo de apoio específico ao câncer de pulmão. Do apoio emocional à qualidade de vida, há muitas razões para se juntar a um grupo de apoio ao câncer de pulmão. Cuidadores podem colher benefícios semelhantes.

Continue lendo para saber mais sobre esses benefícios, bem como onde você pode encontrar a comunidade certa para você.

Conexões sociais e apoio emocional

O câncer de pulmão pode ser isolante de várias maneiras. Se você recebeu recentemente um diagnóstico de NSCLC, pode se sentir sozinho. Você pode ser a única pessoa que sabe quem está lutando contra o câncer. Isso pode fazer você sentir que está sozinho em suas lutas. Você pode até ter que deixar o trabalho, o que pode deixá-lo se sentindo sem um propósito.

Se você tem lutado contra o câncer de pulmão por um tempo, você pode não ser capaz de acompanhar uma vida social como costumava fazer. A tosse constante pode tornar um ambiente de grupo desconfortável. Dificuldades respiratórias podem dificultar a participação em atividades físicas. Para adultos ativos com NSCLC, não ser capaz de fazer as coisas que eles usaram pode ser devastador.

Cuidadores não estão isentos das lutas sociais provocadas por um ente querido com câncer de pulmão. Seu tempo e energia são dedicados ao seu ente querido, então isso pode significar desistir de eventos sociais, trabalho e hobbies.

Grupos de apoio ao câncer de pulmão para aqueles com NSCLC ou seus cuidadores podem ajudar a criar conexões sociais. Estar em grupo com os outros pode diminuir a solidão criando um espaço sem julgamento ou piedade. Você também pode experimentar mais liberdade para ser você mesmo. Você não precisa se preocupar com tosse extrema ou efeitos colaterais do tratamento.

Aqueles que estão passando ou tendo terminado o tratamento para NSCLC também podem oferecer empatia porque compartilham experiências semelhantes.

Esses impactos positivos em sua vida social dos grupos de apoio podem ajudar sua qualidade de vida. Estar em grupo pode aliviar a solidão e criar um sentido renovado de propósito. Isso, por sua vez, ajuda a reduzir a incidência de complicações como a depressão.

Oportunidades educacionais

Grupos de apoio ao câncer de pulmão também são locais para oportunidades educacionais. Você pode aprender algo novo sobre o NSCLC na forma de tratamento. Você pode conversar com seu médico sobre como criar um plano de tratamento melhor.

Cada reunião em um grupo de apoio geralmente tem um tema diferente. Há oportunidade para os membros expressarem pensamentos e preocupações. Possíveis tópicos incluem:

• opções de tratamento para câncer de pulmão
• técnicas de respiração úteis
• maneiras de evitar que o câncer se espalhe
• técnicas de cessação do tabagismo
• dicas de exercícios
• técnicas de yoga e meditação
• Medicina alternativa
• cuidador e informações de atendimento domiciliar
• métodos de comunicação com o seu médico

Muitos grupos de apoio são liderados por profissionais médicos, como hospitais e clínicas locais. Alguns são dirigidos por capítulos locais de organizações nacionais, como a Aliança do Câncer de Pulmão ou a Sociedade Americana do Câncer.

Você também aprenderá com os membros do grupo por suas histórias de sucesso ou desafios.

O apoio educacional é fundamental tanto para os recém-diagnosticados quanto para aqueles que foram submetidos ao tratamento do câncer de pulmão. Há novos desenvolvimentos no tratamento do câncer todos os dias, e é importante manter-se atualizado.

Outlook melhorado

Estudos sugerem que um grupo de apoio ao câncer pode melhorar sua perspectiva de NSCLC. (Mas isso não significa que você deve renunciar ao seu plano de tratamento.) O vínculo exato entre grupos de apoio e taxas de sobrevivência ainda não é conhecido. Mas, considerando os outros benefícios do apoio da comunidade, vale a pena tentar.

Encontrando o grupo de suporte certo

Encontrar a comunidade certa para compartilhar suas experiências é fundamental para o sucesso.

Primeiro, você precisa decidir entre um grupo de suporte on-line ou em pessoa. Algumas pessoas preferem conhecer outros membros pessoalmente. Se você estiver preocupado com tempo, viagens ou mobilidade, poderá optar por um grupo on-line.

Outra opção é o aconselhamento individual se você não estiver confortável com um ambiente de grupo.

Não há problema em experimentar grupos diferentes até encontrar o ajuste certo. Não desista até descobrir o que funciona para você. (Você pode até considerar iniciar um grupo, se possível.)

As seguintes organizações oferecem grupos de apoio para pessoas com câncer de pulmão:

• American Cancer Society
• American Lung Association
• CancerCare
• Aliança do Câncer de Pulmão

Você também pode conversar com seu médico sobre grupos de apoio ao câncer de pulmão em sua comunidade. Muitos hospitais e organizações sem fins lucrativos têm reuniões educacionais gratuitas e grupos de apoio para aqueles com câncer de pulmão.