Qual é a melhor idade para engravidar?

visão global

Graças à contracepção e à ampla disponibilidade de tecnologias reprodutivas, os casais de hoje têm mais controle sobre quando querem começar sua família do que no passado.

Esperar para começar uma família é possível, embora possa dificultar um pouco a gravidez.

A fertilidade naturalmente diminui com a idade, e ter um bebê mais tarde na vida pode aumentar o risco de complicações na gravidez.

Dito isto, não há melhor idade? engravidar. A decisão de começar uma família deve basear-se em muitos fatores - incluindo a sua idade e a sua disponibilidade para ser pai ou mãe.

Só porque você tem mais de 30 ou 40 anos, não significa que você não pode ter um bebê saudável.

Leia para saber mais sobre como engravidar em cada fase da sua vida.

Nos seus 20 anos

As mulheres são mais férteis e têm a melhor chance de engravidar em seus 20 anos.

Este é o momento em que você tem o maior número de ovos de boa qualidade disponíveis e seus riscos de gravidez são menores.

Aos 25 anos, suas chances de engravidar após 3 meses de tentativas são de pouco menos de 20%.

Nos seus 30 anos

A fertilidade gradualmente começa a diminuir por volta dos 32 anos. Depois dos 35 anos, esse declínio acelera.

As mulheres nascem com todos os ovos que terão - cerca de 1 milhão delas. O número de ovos diminui gradualmente com o tempo.

Aos 37 anos, estima-se que você terá cerca de 25.000 ovos restantes.

Aos 35 anos, suas chances de engravidar após 3 meses de tentativas são de aproximadamente 12%.

O risco de aborto espontâneo e anomalias genéticas também começa a aumentar após os 35 anos. Você pode ter mais complicações em sua gravidez ou durante o parto com um bebê mais tarde.

Devido a isso, seu médico pode recomendar triagem e testes adicionais para você e seu bebê.

Nos seus 40 anos

Há um declínio acentuado na capacidade de uma mulher engravidar naturalmente aos 40 anos. Aos 40 anos, suas chances de engravidar após 3 meses de tentativas são de cerca de 7%.

Com o tempo, a quantidade e a qualidade dos seus ovos diminuem. Ovos mais velhos podem ter mais problemas cromossômicos, o que aumenta as chances de ter um bebê com um defeito de nascença.

A maioria das mulheres na faixa dos 40 anos ainda pode ter uma gravidez saudável e o bebê, mas os riscos aumentam significativamente durante esse período. Esses riscos incluem:

• Entrega de cesariana
• nascimento prematuro
• baixo peso de nascimento
• defeitos de nascença
• natimorto

Condições médicas, como diabetes e pressão alta, são mais comuns em mulheres após os 35 anos. Elas podem levar a complicações na gravidez, como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Depois dos 40 anos, o médico pode fazer testes e monitoramentos extras para procurar possíveis complicações.

Opções de fertilidade

Se você tem mais de 35 anos e está tentando engravidar há mais de 6 meses, pode estar lidando com problemas de fertilidade. Seu médico ou especialista em fertilidade pode ajudar a determinar por que você ainda não está grávida e recomendar os próximos passos para tentar engravidar.

As tecnologias de reprodução assistida (ART) podem ajudá-lo a conceber, mas não podem compensar inteiramente os declínios relacionados à idade em sua fertilidade.

Médicos tratam problemas de fertilidade em mulheres com drogas que estimulam a produção de ovos e técnicas como fertilização in vitro (FIV).

Mas as chances de conseguir uma gravidez bem-sucedida com esses métodos diminuem à medida que você envelhece.

Outra opção é usar um óvulo doador saudável. O óvulo é fertilizado com o esperma do seu parceiro e depois transferido para o seu útero.

Congelando seus ovos

Se você ainda não está preparado para ter uma família, mas sabe que vai querer uma no futuro, talvez queira considerar congelar seus óvulos durante os anos de pico reprodutivo.

Primeiro, você vai tomar hormônios para estimular a produção de ovos. Então os ovos serão recuperados e congelados. Eles podem ficar congelados por vários anos.

Quando você estiver pronto para usá-los, os ovos serão descongelados e injetados com um espermatozóide para serem fertilizados. Os embriões resultantes serão então implantados no seu útero.

Congelar seus ovos não garante uma gravidez. Conceber - mesmo com ovos mais novos - é mais difícil quando você está no final dos 30 e 40 anos. Mas pode garantir que ovos saudáveis ​​estejam disponíveis quando você estiver pronto.

Fertilidade masculina

A fertilidade de um homem também diminui com a idade. Mas esse processo acontece depois, geralmente começando por volta dos 40 anos.

Após essa idade, os homens têm um menor volume de sêmen e contagem de espermatozóides. Os espermatozóides que eles têm também não nadam.

Espermatozóides de um homem mais velho também são mais propensos a ter anormalidades genéticas do que as de um homem mais jovem.

Quanto mais velho for o homem, mais tempo ele levará para engravidar a parceira. E sua parceira corre um risco maior de aborto espontâneo, independentemente de sua idade.

Isso não significa que um homem não possa ter filhos na faixa dos 40 anos e além. Mas pode ser um pouco mais difícil do que antes em sua vida.

Benefícios de ter filhos depois | Benefícios

Além de lhe dar tempo para explorar sua carreira e relacionamento, esperar para engravidar traz outros benefícios para você e seu bebê.

Um estudo de 2016 descobriu que mães mais velhas são mais pacientes e tendem a gritar e punir menos seus filhos. Seus filhos também apresentam menos problemas sociais, emocionais e comportamentais no ensino fundamental.

Pesquisas também descobriram que as crianças nascidas de mães mais velhas são geralmente mais saudáveis ​​e acabam sendo melhor educadas do que seus pares que nasceram de mães mais jovens.

Esperar para engravidar pode até ajudá-lo a viver mais tempo. Outro estudo de 2016 descobriu que as chances de viver até 90 eram muito mais altas em mulheres que demoravam a ter filhos.

Não há provas de que retardar a gravidez cause algum desses efeitos. É possível que outros fatores em mães mais velhas, além da idade, tenham desempenhado um papel importante.Mas essas descobertas sugerem que há algumas vantagens em esperar.

Quando obter ajuda

Se você está tentando engravidar, mas não está tendo sorte, é hora de consultar um especialista em fertilidade.

Aqui está quando ver um médico:

• dentro de um ano de tentativas se você tem menos de 35 anos
• dentro de 6 meses, se você tiver mais de 35 anos

Casais com doenças genéticas conhecidas ou aqueles que tiveram vários abortos espontâneos também devem fazer o check-in com seu médico ou um especialista em fertilidade.

Leve embora

Os anos que passam podem tornar mais difícil engravidar. No entanto, ainda é possível ter um bebê saudável quando você está com 30 ou 40 anos.

Em última análise, o momento perfeito para engravidar é quando se sente bem para você. Não é irracional esperar até que você se sinta mais confiante em sua carreira e finanças para começar a construir sua família.

Se optar por esperar, poderá consultar o seu médico ou um especialista em fertilidade para se certificar de que não haverá problemas de saúde quando estiver pronto.