Como tratar uma tosse em crianças em casa

Tossindo em crianças

Resfriados e tosses são comuns em crianças pequenas. A exposição a germes e combatê-los ajuda as crianças a desenvolverem seus sistemas imunológicos. Ajudar o seu filho a sentir-se confortável e a controlar os sintomas pode ajudá-lo a ter o descanso necessário para ajudá-lo a se recuperar.

Uma tosse normal pode durar até duas semanas. Muitas tosses são causadas por vírus comuns que não têm cura. A menos que a tosse seja extrema ou ocorra com outros sintomas graves (veja nossa lista abaixo), a melhor solução é oferecer medidas de conforto em casa.

O tratamento para a tosse deve ter como objetivo manter seu filho hidratado, relaxado e dormindo bem. Não é importante tentar parar a tosse em si.

Leia mais para descobrir remédios para a tosse da criança que você pode tentar em casa, além de aprender a identificar os sinais de que seu filho precisa ver um médico.

8 remédios caseiros

Preste atenção ao som da tosse do seu filho para ajudá-lo a escolher o melhor remédio caseiro e para que você possa explicar corretamente a tosse a um médico. Por exemplo:

• Tosse profunda vinda do peito. É provavelmente devido ao muco nas vias aéreas.
• Tosse apertada vindo da parte superior da garganta. Pode ser devido a uma infecção e inchaço ao redor da laringe (caixa de voz).
• Tosse leve com cheirar. Pode ser devido a gotejamento pós-nasal na parte de trás da garganta do seu filho.

1. Use gotas nasais salinas

Você pode comprar essas gotas nasais over-the-counter em uma farmácia. Usado com uma seringa nasal ou nariz soprando, gotas salinas podem amolecer o muco para ajudar a removê-lo.

Siga as instruções na garrafa para administrar as gotas nasais com segurança.

Se é impossível obter essas pequenas gotas no nariz da criança, sentar em um banho quente também pode limpar as passagens nasais e suavizar o muco. Isso ajuda a prevenir o gotejamento pós-nasal.

Você pode querer usar especialmente gotas salinas antes de dormir ou no meio da noite se a criança acorda tossindo.

As gotas nasais salinas são geralmente consideradas seguras.

2. Oferecer fluidos

Manter-se hidratado é especialmente importante quando o seu filho está doente. A água ajuda o corpo a combater doenças e mantém as vias aéreas úmidas e fortes.

Uma forma de garantir que seu filho esteja recebendo água suficiente é fazer com que ele beba uma porção de água (8 onças ou 0,23 litros) para cada ano de vida. Por exemplo, uma criança de um ano de idade precisa de um mínimo de uma porção de água por dia. Uma criança de dois anos precisa de duas porções por dia.

Se eles estão recusando o leite habitual ou não estão comendo muito, as crianças mais novas podem precisar de mais água. Ofereça água livremente (pelo menos a cada hora ou duas), mas não as force a beber.

Além de água suficiente, você pode oferecer picolés para aumentar os líquidos e aliviar a dor de garganta.

3. Ofereça mel

O mel é um adoçante natural que pode ajudar a aliviar a dor de garganta. O mel também tem propriedades antibacterianas e pode ajudar a combater a infecção.

O mel não é seguro para crianças com menos de um ano de idade, porque há risco de botulismo.

Para crianças de mais de um ano, você pode dar uma colher de mel quantas vezes quiser, mas esteja ciente da ingestão de açúcar que vem com ela.

Você também pode tentar misturar o mel em água morna para tornar mais fácil para o seu filho consumir o mel. Isso tem o benefício adicional de ajudar a hidratar seu filho também.

4. Eleve a cabeça do seu filho quando estiver dormindo

Bebês com menos de um ano e meio não devem dormir com travesseiros.

Fazer com que a criança mais velha adormeça com a cabeça em um ou mais travesseiros pode ser difícil, especialmente se o seu filho estiver propenso a se movimentar muito enquanto dorme.

Uma opção diferente de usar travesseiros no berço ou cama para elevar a cabeça da criança, é tentar elevar uma das extremidades do colchão. Você pode fazer isso colocando uma toalha enrolada embaixo do colchão na extremidade onde a cabeça do seu filho descansa.

No entanto, você deve perguntar ao seu pediatra antes de tentar isso.

5. Adicione umidade com um umidificador

A adição de umidade ao ar ajuda a evitar que as vias aéreas do seu filho sequem e soltem o muco. Isso pode aliviar a tosse e o congestionamento.

Ao comprar um umidificador, escolha um umidificador de ar frio. Os umidificadores de ar frio são mais seguros para as crianças e tão eficazes quanto os umidificadores de ar quente. Se possível, use água purificada ou destilada para diminuir o acúmulo de minerais dentro do umidificador.

Execute um umidificador durante toda a noite no quarto onde sua criança dorme. Durante o dia, corra em qualquer sala em que eles passem a maior parte do tempo.

Se você não tiver um umidificador, você pode tentar tomar um banho quente e bloquear a rachadura sob a porta do banheiro com uma toalha. Sente-se no banheiro fumegante para dar um alívio temporário ao seu filho.

6. Fale um passeio no ar frio

Se estiver frio lá fora, você pode tentar este remédio popular que usa o poder do ar fresco e exercícios para aliviar os sintomas da tosse.

Pacote seu filho para uma caminhada no tempo frio e visam apenas alguns minutos fora. Você não quer esgotar seu filho, mas há muitas histórias anedóticas dessa tosse ajudando e encurtando o comprimento de um resfriado comum.

Alguns pais até tentam abrir a porta do freezer e colocar a criança na frente dela por alguns minutos, se a criança acordar com tosse no meio da noite.

7. Aplique vapor rub

É controverso se as fricções de vapor que contêm cânfora ou mentol são benéficas. Cuidadores têm esfregado esse bálsamo no peito e nos pés das crianças por gerações, mas um estudo com animais sugeriu que pode realmente aumentar o muco, que pode bloquear perigosamente as pequenas vias aéreas da criança.

Pergunte ao seu pediatra antes de usar qualquer esfregaço de vapor. Se você usar um esfregão de vapor, aplicá-lo aos pés do seu filho pode ser mais seguro do que no peito, onde as crianças podem tocá-lo e, em seguida, obtê-lo em seus olhos.

Nunca use fricção de vapor em bebês com menos de dois anos e nunca coloque no rosto de uma criança ou debaixo do nariz.

8. Use óleos essenciais

Estes produtos à base de plantas estão ganhando popularidade e alguns podem ser eficazes em aliviar uma tosse ou dores musculares quando aplicados na pele ou difundidos no ar.

Mas sempre converse com seu médico antes de usar óleos essenciais. Nem todos os óleos são seguros para bebês e a dosagem não é regulada.

Você pode oferecer remédio para tosse?

O remédio para tosse não é recomendado para bebês ou qualquer criança menor de seis anos. Também não é seguro para crianças pequenas e geralmente não é eficaz para aliviar os sintomas.

Qualquer medicamento combinado para o tratamento de mais de um sintoma pode dar aos filhos mais efeitos colaterais e aumentar o risco de overdose.

Só ofereça gotas para tosse a crianças de quatro anos ou mais devido a riscos de asfixia.

Para crianças maiores de um ano, você pode experimentar uma receita caseira de mel dissolvida em água morna e suco de limão.

Tratamentos do médico

Em alguns casos, você pode precisar consultar um médico para tratar a tosse de seu filho.

Se seu filho tiver garupa, o pediatra pode prescrever um esteróide para diminuir a inflamação. O crupe provoca uma tosse forte e latente que tende a ocorrer junto com febre.

A tosse é geralmente pior à noite. Os esteróides funcionam melhor quando administrados imediatamente e podem ser administrados a crianças muito novas.

Se o seu médico determinar que seu filho tem uma infecção bacteriana, ele pode prescrever antibióticos. É importante dar ao seu filho o tratamento completo: não pare de antibióticos apenas quando os sintomas desaparecerem.

O meu filho precisa de um médico?

Se você está tratando a tosse do seu filho em casa por alguns dias e está piorando, ligue para o consultório do seu pediatra. A enfermeira de plantão pode dar-lhe mais ideias de tratamento e ajudá-lo a decidir se deve ou não vir para uma visita.

Asma e alergias podem causar tosse crônica e precisam ser tratadas por um médico. Marque uma consulta se achar que a tosse da criança é causada por asma ou alergias.

Sinais de que seu filho deve consultar um médico incluem:

• tosse que dura mais de 10 dias
• febre acima de 100,4 ?F (38 ?C) por mais de 3 dias
• respiração trabalhada
• dor no peito
• músculos puxando ao redor do pescoço ou caixa torácica ao respirar
• puxando as orelhas, o que pode ser um sinal de infecção no ouvido

O médico observará a respiração do seu filho e, em alguns casos, poderá usar um raio X para obter um diagnóstico.

Vá para uma sala de emergência se seu filho:

• é letárgico ou parece muito doente
• mostrando sinais de desidratação
• tem respiração rápida ou não consegue recuperar o fôlego
• desenvolve uma coloração azul nos lábios, unhas ou pele, que é um sinal de falta de oxigênio

O takeaway

A tosse é um sintoma comum em crianças e pode durar semanas.

As tosses podem parecer graves e podem interromper o sono, mas, a menos que seu filho esteja com dificuldade para respirar, apresente sinais de crupe ou pareça gravemente doente, geralmente você pode tratar a tosse em casa.

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