Conversando com seu médico sobre osteoporose

Alguns médicos se especializam no tratamento de condições específicas, como artrite ou diabetes. Para a osteoporose, no entanto, não há especialista em particular. Em vez disso, muitas vezes cai no médico que você vê e confia mais. Pode ser um médico de medicina interna, ginecologista, médico de família, ortopedista, reumatologista ou geriatra.

Independentemente do tipo de especialista que esteja tratando você, é importante que você se sinta à vontade para fazer perguntas ao seu médico sobre a saúde dos seus ossos, medicamentos tomados, perspectivas de tratamento e outras questões relacionadas à sua saúde. Quando você tem um compromisso chegando, aqui estão algumas maneiras de se preparar para aproveitar ao máximo sua visita.

Preparando-se para sua consulta

Antes de ir para a sua consulta, faça um inventário de saúde pessoal de como você está lidando com a osteoporose e sua condição em relação à sua saúde geral. Algumas etapas para fazer isso incluem:

Criando uma lista atual de medicamentos: Faça uma lista de todos os medicamentos, suplementos e vitaminas que você toma atualmente. Inclua o nome da medicação, a dose e com que frequência você a toma. Leve esta lista para o seu compromisso.

Refletindo sobre sua saúde desde a última vez que você foi ao médico: Inclua as seguintes informações em outro pedaço de papel para que você possa ter uma atualização clara e concisa quando seu médico lhe perguntar como você está.

• Você começou um novo medicamento.
• Você teve uma fratura óssea ou se recuperou de uma fratura.
• Você fez exames de imagem desde a fratura.
• Você já teve outras alterações em sua saúde, como perda de peso, um novo diagnóstico ou outras informações relevantes que seu médico possa precisar saber.

Criando uma lista de perguntas que você deseja perguntar ao seu médico: As seções a seguir podem ajudá-lo a preparar as perguntas que você gostaria de fazer.

Perguntas sobre a sua saúde óssea

Essas perguntas podem incluir informações sobre sua saúde óssea anterior e o progresso da doença. Exemplos de perguntas a serem feitas incluem:

• Você mediu alguma mudança na minha altura desde a minha última visita?
• Preciso repetir exames de densidade óssea ou outros exames de imagem?
• Devo seguir alguma restrição de atividade, considerando meu estado atual de saúde óssea?
• Você tem recomendações para mudanças na minha dieta?
• Você pode recomendar algum programa de fisioterapia ou programas de exercícios que possam fortalecer minha saúde óssea?
• Que outras medidas eu poderia tomar para reduzir minhas chances de quebrar um osso?
• Com que frequência devo testar a minha saúde óssea?
• Você recomenda que outros membros da minha família também sejam testados?

Você também pode querer ser lembrado de resultados de testes anteriores, como os escores T de densidade óssea ou escores Z. Anotá-las pode ajudá-lo a rever as informações após a sua consulta.

Perguntas sobre medicamentos

Se seu médico lhe deu novos medicamentos ou doses desde a sua última consulta, você provavelmente terá dúvidas sobre a eficácia dessa medicação.

Outros exemplos de perguntas relacionadas a medicamentos que você gostaria de fazer durante sua visita incluem:

• Eu tenho os seguintes sintomas (inclua seus sintomas aqui). Estes são potencialmente um efeito colateral dos meus medicamentos para osteoporose?
• Algum medicamento na minha lista interage com meus medicamentos para osteoporose, ou eles são potencialmente prejudiciais para os meus ossos?
• Existe algum medicamento genérico disponível para o medicamento que estou tomando atualmente?
• Como exatamente a medicação funciona para ajudar a minha saúde óssea?
• Existem alternativas aos medicamentos que eu tomo atualmente ou mudanças que você recomendaria que eu fizesse na minha lista de medicamentos?
• Como eu sei que esses medicamentos estão funcionando bem para mim?
• Como vou saber se esses medicamentos não estão funcionando bem para mim?

Às vezes, essas perguntas darão origem a outras perguntas para o seu médico. O mais importante é garantir que você entenda completamente cada resposta. Se não o fizer, não há problema em fazer perguntas de acompanhamento até que você faça.

Perguntas que seu médico pode lhe fazer

Assim como você tem perguntas para o seu médico, seu médico provavelmente pedirá a você algumas informações pertinentes. Exemplos dessas perguntas podem incluir:

• Você tem dor nas costas? Com que frequência e como você descreveria a dor?
• Você já teve alguma queda recente?
• Quando foi a última vez que você verificou sua visão?
• (Se você é mulher) Quando você passou pela menopausa?
• Você já se sentiu tonto ou desmaiou quando ficou de pé?
• Voce fuma?
• Você bebe álcool? Se sim, quantas vezes você bebe e quanto?
• Como é sua dieta?
• Que tipo de exercício você faz? Com que frequencia você se exercita?

Essas perguntas podem ajudar seu médico a entender melhor seu estilo de vida e fatores que podem estar contribuindo ou reduzindo seus riscos de fratura por osteoporose.

Não esqueça estas questões fundamentais

Aqui estão mais algumas perguntas que você pode querer fazer antes de concluir a consulta:

• Quando você gostaria que eu marcasse uma consulta?
• Qual é a melhor maneira de entrar em contato com você ou com um membro de sua equipe se tiver mais dúvidas?
• Há alguma atualização na pesquisa de osteoporose ou estudos clínicos que possam me afetar no futuro?

Acompanhar o que você discutiu

Você provavelmente receberá muitas informações na visita do seu médico. Para ajudá-lo a lembrar, você pode querer trazer outra pessoa com você. Depois, discuta com eles o que seu médico compartilhou com você para reforçar o que ouviu.

Anotar pontos-chave ou pedir ao seu médico para folhetos ou sites para check-out também pode ajudar.

Ao se preparar para sua consulta com antecedência e tomar medidas para lembrar o que você aprendeu, você pode ter uma consulta bem-sucedida com seu médico.