Doença de Crohn e probióticos

visão global

O Crohn é uma doença autoimune sem cura conhecida. Ela afeta o sistema imunológico, causando inflamação nos intestinos e danos ao intestino e ao trato digestivo. É caracterizada por episódios de surtos e remissão.

O tratamento para a doença visa ajudar você a gerenciar seus sintomas. O fornecimento de nutrientes diretamente para o estômago ou intestinos através de um tubo pode causar remissão. Este processo é freqüentemente usado para tratar de Crohn em crianças. Outros métodos incluem o uso de drogas anti-inflamatórias. A cirurgia pode ser recomendada para remover ou reparar áreas danificadas do trato digestivo. Além disso, tomando probióticos, que são bons? bactérias, pode ajudar o seu intestino.

Nem todas as bactérias são ruins

Bactérias tendem a ter um mau rap. Quando pensamos em bactérias, provavelmente pensamos em infecção. No entanto, nem todas as bactérias são ruins.

Muitas bactérias evoluíram junto com os seres humanos em um relacionamento mutuamente benéfico, como as bactérias que vivem em seu sistema digestivo. Os cientistas estão começando a entender o quão complexas são essas parcerias entre humanos saudáveis ​​e as bactérias dentro de suas entranhas.

Em um intestino saudável, há um delicado equilíbrio de diferentes bactérias. As bactérias intestinais saudáveis, chamadas microflora intestinal, desempenham um papel importante na imunidade e digestão. Estas bactérias também têm várias implicações para a doença de Crohn.

O que acontece quando algo perturba esse equilíbrio? Antibióticos modernos podem matar a infecção, mas também podem matar boas bactérias. Isso pode preparar o terreno para que outros micróbios menos amigáveis ​​se instalem em seu intestino.

Probióticos: alimento natural da natureza

Os probióticos podem ajudar a estimular o crescimento de bactérias boas em seu intestino, proporcionando benefícios para a saúde. Bactérias boas chamadas probióticos são encontradas no iogurte. O iogurte geralmente é bem tolerado até mesmo para pessoas que são intolerantes à lactose, porque as bactérias que fermentam o leite digerem a maior parte da lactose.

Outros alimentos fermentados, como kimchi, pão de massa fermentada, kefir e alguns queijos também têm sido usados ​​para fins nutricionais e terapêuticos por um longo tempo.

A maioria dos iogurtes normalmente contém de quatro a seis cepas benéficas de boas bactérias. Essas linhagens residem em seu intestino e eliminam bactérias menos benéficas. Este processo ajuda o revestimento do seu intestino a manter-se saudável e a manter o seu sistema imunitário forte.

Investigando os benefícios dos probióticos

Consumir iogurte com culturas ativas é benéfico para a maioria das pessoas. Ele fornece cálcio e calorias necessárias.

Pesquisas conduzidas sobre os benefícios dos probióticos no tratamento dos sintomas de Crohn não mostraram resultados consistentes. Parece que a terapia probiótica pode desempenhar um papel mais benéfico para as pessoas que têm Crohn do cólon em vez de Crohn do íleo.

Transplantes fecais que melhoram a diversidade da flora intestinal também se mostraram promissores em alguns pacientes com doença de Crohn. E. coli infecções. Assim, os probióticos que melhoram a flora intestinal também podem ser úteis.

Pessoas com Crohn e colite ulcerativa também diminuíram significativamente a quantidade de Firmicutes e Bacteriodetados bactérias. No entanto, estas estirpes não estão tipicamente presentes no iogurte.

Mais pesquisas são necessárias para identificar o papel dos probióticos em relação aos de Crohn.

Os efeitos colaterais dos probióticos

Os efeitos colaterais dos probióticos são geralmente leves e podem incluir:

• diarréia
• gás
• inchaço
• cólicas
• erupções cutâneas
• acne

Certifique-se de manter-se hidratado ao tomar probióticos. Pode levar algum tempo para o seu corpo se ajustar a eles. Além disso, se os efeitos secundários se tornarem graves, consulte o seu médico imediatamente.

Outlook

A maioria dos estudos mostra alguma promessa de probióticos em ajudar a aliviar os sintomas de Crohn. Embora o iogurte contenha probióticos, ele pode não estar suficientemente concentrado ou ter as tensões certas para fornecer valor terapêutico para alguém com doença de Crohn. Um suplemento probiótico concentrado é uma boa opção, especialmente para alguém com intolerância à lactose ou alergia ao leite que não tolera iogurte.

Em geral, o iogurte é bom para você. Fornece proteína, cálcio, calorias e potássio. Pode também ajudá-lo a manter um intestino saudável e a ter uma vida saudável.