Por que eu sinto que meus templos estão ficando espremidos e como posso tratá-lo?

visão global

Sentindo pressão em seus templos? Você não está sozinho. A pressão em seus templos pode resultar de músculos tensos causados ​​por:

• estresse
• forçando seus olhos
• cerrando os dentes

É também um sintoma comum de uma cefaleia tensional, que é o tipo mais comum de dor de cabeça. Às vezes, a pressão em seus templos pode ser um sinal de um problema mais sério.

Saiba mais sobre o que pode estar causando sua pressão no templo e quando você deve consultar um médico.

Causas da pressão nos templos

A seguir estão algumas possíveis causas de pressão em seus templos.

Cefaleia tensional

Uma cefaléia tensional pode causar dor leve a moderada e parecer que você tem uma faixa apertada em volta da cabeça. A dor de cabeça dolorida pode parecer que se espalha para ou a partir do pescoço e dos ombros. Embora a causa não seja bem compreendida, o estresse é um gatilho comum.

Dores de cabeça tipo tensões episódicas geralmente duram apenas algumas horas, mas podem persistir por alguns dias. Eles são considerados crônicos se ocorrerem por mais de 15 dias por mês.

Enxaqueca

Dores de cabeça de enxaqueca variam de moderada a grave e causam dor latejante ou pulsante em um ou ambos os lados da cabeça. Sintomas comuns são:

• náusea
• vômito
• sensibilidade à luz, som e cheiros

Existem vários gatilhos conhecidos para enxaqueca, incluindo:

• falta de dormir
• estresse
• mudanças no clima
• vinho tinto
• esforço físico, que também pode agravar os sintomas

Dor de Cabeça Cervicogênica

Uma dor de cabeça cervicogênica é a dor de cabeça que vem de um problema na coluna cervical, que inclui o pescoço e a base do crânio. Isso pode incluir lesões ou condições degenerativas, como osteoartrite. Um disco protuberante é a causa mais comum.

Este tipo de dor de cabeça é frequentemente confundido com uma enxaqueca porque os sintomas são semelhantes. Juntamente com sintomas de enxaqueca, como náuseas e sensibilidade à luz, você também pode experimentar:

• tontura
• amplitude limitada de movimento em seu pescoço
• dor no pescoço, ombros ou braço

Desordens temporomandibulares da articulação e dos músculos (ATM)

Os distúrbios da articulação temporomandibular, comumente conhecidos como ATM, são condições que causam dor e disfunção na articulação e músculos responsáveis ​​pelo movimento da mandíbula. A ATM afeta mais de 10 milhões de americanos. A dor de mandíbula ocasional não é grave e geralmente é temporária, mas algumas pessoas desenvolvem problemas de longo prazo.

Os sintomas da TMJ incluem:

• dor e pressão em seus templos
• irradiando dor em qualquer um dos músculos envolvidos na mastigação, incluindo o rosto, mandíbula ou pescoço
• rigidez da mandíbula ou clique doloroso ou estalando
• mudar na maneira como seus dentes se encaixam

Problemas de sinusite

Uma sinusite, alergias e outros problemas que afetam seus seios podem causar pressão em seus templos. Você também pode sentir pressão ao redor da testa, olhos e bochechas e dor nos dentes superiores.

Uma sinusite geralmente também faz com que você se sinta mal e seja freqüentemente acompanhada de febre, fadiga e nariz escorrendo. Inclinar-se para frente pode piorar a dor e a pressão.

Condições de ouvido

Problemas com seus ouvidos, como acúmulo de cera de ouvido ou infecções de ouvido, podem causar pressão nas têmporas e outras partes de sua cabeça. Seus ouvidos também podem se sentir bloqueados. Problemas do ouvido médio também podem causar tontura. Essas condições geralmente afetam um lado da sua cabeça, mas podem afetar ambos.

Meningite

A meningite é um inchaço das membranas protetoras que cobrem o cérebro e a medula espinhal. Embora o câncer, o trauma e certas drogas possam causar meningite, as causas mais comuns são uma infecção bacteriana ou viral. Os sintomas da meningite variam dependendo da causa, mas os mais comuns de todos os tipos incluem:

• dor de cabeça
• torcicolo
• febre súbita
• fadiga
• náusea
• irritabilidade
• confusão

A meningite viral geralmente melhora dentro de 7 a 10 dias sem tratamento. A meningite bacteriana pode ser fatal e precisa ser tratada imediatamente com antibióticos.

Lesão cerebral traumática (TCE)

Um traumatismo cranioencefálico (TCE) ocorre quando você bate na cabeça ou algo provoca uma sacudida severa ou tremor da cabeça, como queda, acidente de carro ou contato com um objeto. Essas lesões podem variar de leves a graves e podem ou não resultar em perda de consciência. Uma concussão, mesmo que leve, é considerada um TCE.

Aproximadamente 85% das dores de cabeça causadas pelo TCE são do tipo tensional. A dor geralmente é uma dor e pressão que pode ser sentida nas têmporas, na testa, nas costas da cabeça e no pescoço ou em toda a cabeça. Outros sintomas podem incluir tontura, sonolência e confusão.

Tumor

Raramente, a pressão nos templos pode ser causada por um tumor no cérebro. Um tumor cerebral é um crescimento de células anormais no cérebro. Os tumores cerebrais podem ser cancerosos ou não cancerosos e existem vários tipos.

Uma sensação de pressão é um sintoma comum de um tumor cerebral que pode piorar à medida que o tumor cresce. Outros sintomas dependem da localização e tamanho do tumor e podem incluir:

• dores de cabeça que se tornam mais freqüentes e graves
• problemas de visão
• náuseas ou vômitos inexplicáveis
• problemas de equilíbrio ou coordenação
• dificuldades de fala
• alterações de personalidade ou comportamento incomum
• convulsões

Pressão nos templos e outros sintomas

Se sua pressão nos templos é acompanhada por outros sintomas, aqui está uma olhada no que poderia ser.

Pressão sem dor

Se a pressão em suas têmporas for seu único sintoma, é provável que os músculos do rosto, do pescoço ou da mandíbula estejam tensos. Isso pode ser causado por estresse ou ansiedade, fadiga ou mesmo má postura.

Pressão e tontura

A pressão e tontura do templo podem resultar de um problema no ouvido médio, uma concussão ou outra lesão cerebral, ou um problema na coluna cervical, como um disco protuberante.

Pressão nos templos e ouvidos

Um acúmulo de cerume ou infecção no ouvido pode fazer com que você sinta pressão em seus templos e ouvidos. Inflamação da sinusite de alergias ou uma infecção do trato respiratório superior também pode causar esses sintomas, juntamente com um nariz entupido.

Pressão nos templos e mandíbula

A ATM é a causa mais provável de pressão em seus templos e mandíbula. Sinus e problemas dentários também podem causar dor e pressão.

Pressão no tratamento de templos

O tratamento dependerá do que está causando a pressão.

Dores de cabeça de tensão

Administrar seu estresse, dormir o suficiente e ter um estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir dores de cabeça por tensão. Os analgésicos vendidos sem prescrição médica (OTC), como o ibuprofeno ou o acetaminofeno, também podem aliviar a pressão e a dor.

Enxaqueca

O rastreamento e a prevenção de fatores desencadeantes de enxaqueca podem ajudar a prevenir enxaquecas ou reduzir a frequência e a gravidade. Medicação para aliviar a dor ou prevenir enxaquecas também está disponível em forma de OTC ou por prescrição do seu médico.

Dor de Cabeça Cervicogênica

O tratamento envolve o tratamento da fonte da dor, como cirurgia ou medicamentos para um disco protuberante ou osteoartrite. Fisioterapia e postura adequada também podem ajudar a aliviar os sintomas.

TMJ

Você pode ser capaz de aliviar os sintomas relaxando sua mandíbula e comendo alimentos macios por alguns dias. Analgésicos OTC pode ajudar se você também está tendo dor de cabeça, rosto ou mandíbula. Seu dentista pode recomendar um protetor bucal especial para evitar que você aperte a mandíbula ou triture os dentes durante o sono.

Problemas de sinusite

Sprays nasais, medicamentos para alergia e resfriados e descongestionantes podem ajudar a aliviar a inflamação e pressão sinusal. Se você tem uma infecção sinusal, um médico pode prescrever antibióticos.

Problemas de ouvido

Problemas comuns de ouvido, como infecções de ouvido e acúmulo de cera, podem ser tratados em casa usando azeite ou gotas de ouvido OTC. Consulte um médico se tiver perda de audição ou se os sintomas não melhorarem com o tratamento em casa.

Quando ver um médico

Outras causas, incluindo meningite, lesões cerebrais e tumores, requerem cuidados médicos. Consulte um médico imediatamente se você suspeitar que tem alguma dessas condições. A meningite bacteriana é grave e pode causar a morte em questão de horas se não for tratada com antibióticos. Traumatismo craniano e lesões cerebrais devem ser sempre avaliados por um médico imediatamente.

Consulte um médico se a pressão nas têmporas aparecer depois de um ferimento na cabeça ou se estiver acompanhada por sinais de uma infecção, como febre e indisposição. Quaisquer novas dores de cabeça ou alterações nos padrões de dor de cabeça após a idade de 50 anos também devem ser avaliadas por um médico.

Leve embora

A pressão nos templos é bastante comum e freqüentemente causada por estresse ou tensão muscular na mandíbula, cabeça ou pescoço. Os analgésicos OTC, melhorando a sua postura e controlando o estresse podem ser tudo o que você precisa. Consulte o seu médico se estiver preocupado ou tiver outros sintomas.