O que não é Poo, como funciona e você deve experimentá-lo?

O que não é cocô?

No sentido mais amplo, não há cocô? significa sem xampu. É uma filosofia e método de limpar o cabelo sem xampu tradicional. As pessoas são atraídas pelo método no-poo por várias razões.

Alguns querem evitar descascar os cabelos de óleos bons e naturais produzidos pelo couro cabeludo. Outros querem usar menos produtos químicos não naturais em suas rotinas diárias. E para algumas pessoas, não significa rejeitar a pressão comercial para gastar mais dinheiro em higiene do que pode realmente ser necessário.

Shampoo contém detergente que limpa seu cabelo e produtos químicos que fazem espuma em espuma. ?Químico? não significa automaticamente que algo não é natural ou não é saudável. Há um interesse crescente entre muitas pessoas em entender melhor todos os produtos químicos que usamos todos os dias e como eles afetam nossa saúde e bem-estar.

Desistir de xampu não significa que você tenha que desistir de tomar banho ou lavar o cabelo.

Em vez de xampu, as pessoas que adotaram essa técnica de tratamento capilar usam bicarbonato de sódio, seguido de vinagre de maçã, ou apenas usam condicionador. Você pode até comprar produtos na prateleira que limpam o cabelo, mas tecnicamente não são shampoo.

Nenhum cocô é um fenômeno tão grande que existem fóruns de suporte on-line para ajudá-lo a aprender mais e experimentar sua maneira preferida de lavar o cabelo.

Quais são os benefícios do no cocô?

Os benefícios potenciais de pular shampoo incluem:

• cabelo e couro cabeludo mais saudáveis ​​que produzem uma quantidade equilibrada de óleo
• cabelos mais volumosos
• melhor cabelo texturizado e menor necessidade de produtos para modelagem
• menor exposição a produtos químicos potencialmente irritantes
• menos resíduos de embalagens de plástico
• quebrando um ciclo artificial de lavagem, que seca o cabelo, fazendo com que você use produtos para adicionar a umidade de volta, e depois shampoo novamente para remover o produto

Não é cocô para você?

Experimentar sem cocô é um risco relativamente baixo. Na verdade, os chuveiros e xampus diários são apenas uma tendência recente.

Se você tem um histórico de problemas de pele ou couro cabeludo, converse com seu médico ou dermatologista antes de tentar. Caso contrário, quase ninguém pode tentar sem cocô.

Considere o seguinte para determinar se não há cocô para você:

• Pular o xampu pode ser mais difícil se você tiver cabelos finos ou finos, porque o cabelo ficará mais oleoso. Antes de sair do shampoo cold turkey, você pode tentar alongar lentamente o tempo entre as lavagens por algumas semanas.
• Pessoas com cabelos encaracolados ou muito grosseiros podem ver os maiores benefícios do cocô, porque os óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo podem deixar o cabelo mais liso e menos crespo.

Qual é o melhor método não-poo?

Cada alternativa não-poo funcionará melhor para algumas pessoas do que outras. A única maneira de saber se você gosta do resultado é tentar. Se você tentar, lembre-se de prestar atenção à saúde do seu cabelo e couro cabeludo. Converse com seu médico ou um dermatologista se tiver alguma preocupação a qualquer momento.

Qualquer método sem poo irá levá-lo através de um período de adaptação onde o seu cabelo pode ficar mais oleoso do que o normal. Os proponentes de nenhum cocô dizem que esta fase é necessária para ajudar o seu couro cabeludo a recalibrar e começar a criar a quantidade certa de óleo que você pessoalmente precisa em sua cabeça. Curiosamente, o couro cabeludo produzirá menos óleo ao longo do tempo, porque não é retirado com detergentes de shampoo todos os dias. Não há estudos científicos para apoiar essa afirmação, no entanto.

Bicarbonato de sódio seguido de vinagre de maçã

Prós:

• Bicarbonato de sódio faz um bom colar para esfregar, e muitas pessoas dizem que o vinagre de maçã faz o cabelo brilhante.
• Os ingredientes são baratos.

Contras:

• Este método pode irritar o couro cabeludo ou atrapalhar o pH natural da sua cabeça.

Óleo de côco

Prós:

• Repele a água, o que significa que seu cabelo será selado para manter seus óleos naturais.

Contras

• Pode ser difícil enxaguar.
• Pode deixar seu cabelo pesado e oleoso.

Apenas condicionador ou um produto específico sem cocô

Prós:

• Estes são menos propensos a perturbar o pH do seu couro cabeludo.

Contras:

• Eles podem pesar o seu cabelo se você não lavá-los completamente.
• Essas escolhas não diminuem o dinheiro gasto ou o plástico usado.

Lavando apenas com água

Prós:

• Esta é a opção mais barata.
• É completamente livre de produtos químicos.

Contras:

• Seu cabelo pode não parecer tão limpo ou parecer como você gostaria.

Outras dicas para cabelos saudáveis

A saúde do seu cabelo é muitas vezes um sinal de sua saúde geral. Uma dieta saudável e equilibrada e a ingestão de alimentos suficientes são essenciais para o crescimento de cabelos saudáveis. Descubra como uma dieta saudável e cuidados adequados podem manter seu cabelo saudável.

Outras maneiras de manter seu cabelo saudável incluem:

• Use shampoo apenas no couro cabeludo, não até as extremidades.
• Sempre use o condicionador após o xampu e concentre sua aplicação de condicionador nas pontas do cabelo.
• Shampoo quantas vezes você precisar. O cabelo oleoso pode precisar ser lavado com mais frequência. Mas se você for mais velho ou tiver cabelos tratados com cores, não precisará lavar com tanta frequência.
• Proteja seu cabelo enquanto navega aplicando condicionador e usando uma touca de natação antes de entrar em uma piscina com cloro.

O takeaway

Há muitas razões para tentar o método de lavagem de cabelo sem poo. Existem também muitos métodos de lavagem sem poo que têm benefícios diferentes.

Nenhum cocô funcionará melhor para algumas pessoas do que para outras, mas é um risco relativamente baixo se você quiser experimentá-lo.