14 remédios naturais para gengivas recuando
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Gengivas em recuo
Se o tecido mole e o osso que prendem os dentes no local forem infectados, você poderá ter uma doença na gengiva (periodontite). Se a infecção não for controlada, as gengivas se afastam dos dentes ou recuam.
O tratamento convencional para doença periodontal inclui:
- limpeza profunda profissional, também conhecida como raspagem e alisamento radicular
- anti-séptico bucal antibacteriano prescrito como clorexidina
- medicação antibiótica de prescrição
- um procedimento cirúrgico chamado de cirurgia de retalho para acessar as raízes e, possivelmente, enxertos ósseos e de tecidos
Leia mais para aprender cerca de 14 remédios naturais para gengivas receding.
1. Óleo puxando
Em um estudo de 2009, a prática ayurvédica de extração de óleo mostrou uma redução da placa em indivíduos com gengivite.
Para tentar puxar o óleo, agite uma colher de sopa de um óleo de coco de alta qualidade em torno de sua boca por cerca de 20 minutos. Este swishing puxa? o óleo entre os dentes. Em seguida, cuspa o óleo, lave a boca com água quente ou água salgada e escove os dentes.
O óleo tradicional a ser usado para essa técnica é o óleo de gergelim. Mas a pesquisa de 2012 sobre a cárie dentária do Athlone Institute of Technology indica que o óleo de coco pode impedir Streptococcus mutans bactérias de danificar o esmalte dos dentes.
2. Óleo de eucalipto
De acordo com um estudo de 2008, o óleo de eucalipto é um germicida anti-inflamatório que pode tratar a retração das gengivas e estimular o crescimento de novos tecidos da gengiva.
3. Sal
Para uso como agente bacteriano e para inflamação da gengiva, um estudo de 2016 sugere que uma lavagem com água salgada pode ser eficaz. Para fazer uma lavagem com sal:
- Combine minuciosamente 1 colher de chá. de sal e 1 xícara de água morna.
- Lave sua boca com esta mistura de água salgada por 30 segundos.
- Cuspa o enxágüe - não engula.
- Repita isso duas a três vezes por dia.
4. chá verde
De acordo com um estudo de 2009, beber chá verde pode ajudar a promover dentes e gengivas saudáveis e pode realmente afastar doenças. Tente beber uma a duas xícaras de chá verde diariamente.
5. Óleo essencial de hortelã-pimenta
De acordo com um artigo de 2013 no European Journal of Dentistry, o óleo de hortelã-pimenta pode ser eficaz na prevenção do crescimento de microrganismos causadores de doenças na boca.
6. Aloe vera
Um estudo de 2009 mostrou que o aloe vera pode ser eficaz na promoção da saúde bucal: a injeção de gel de aloe vera de grau medicinal em gengivas inflamadas resultou em melhora das condições periodontais.
7. Septilin
Septilin é uma preparação multi-ervas proprietária de guggul, guduchi, alcaçuz e outros compostos. Um ensaio clínico de 2014 publicado no Journal of Periodontal Implant Science sugere que o uso de Septilin melhora os resultados do tratamento periodontal.
Septilin está disponível na forma de comprimidos e xaropes. A dose recomendada para adultos é de dois comprimidos tomados duas vezes ao dia, ou 2 colheres de chá de xarope, tomados três vezes ao dia.
8. Ácidos graxos ômega-3
Um estudo clínico de 2014 concluiu que 300 miligramas de ácidos graxos ômega-3 tomados diariamente por 12 semanas podem reduzir o índice gengival ao mesmo tempo em que melhora o apego da gengiva ao dente. O índice gengival é uma medida da gravidade da inflamação da gengiva.
Houve também indicações de que os ácidos graxos ômega-3 podem atuar na prevenção da periodontite crônica.
9. Óleo essencial de tea tree
Um artigo de 2013 no European Journal of Dentistry concluiu que o óleo da árvore do chá pode ser eficaz na prevenção do crescimento de microrganismos causadores de doenças na boca.
10. gel de cúrcuma
Açafrão contém curcumina, que é reconhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. De acordo com um estudo de 2015, o gel de açafrão poderia prevenir a placa e a gengivite - o que pode contribuir para o retrocesso das gengivas.
11. peróxido de hidrogênio
Enxaguar com uma solução de água e peróxido de hidrogênio pode ajudar a tratar gengivas inflamadas, vermelhas ou inchadas. Para usar o peróxido de hidrogênio como um remédio natural para as gengivas recuadas:
- Combine 1/4 xícara de 3% de peróxido de hidrogênio com 1/4 xícara de água.
- Swish a mistura em torno de sua boca por cerca de 30 segundos.
- Cuspa o enxágüe - não engula.
- Repita isso duas a três vezes por semana.
12. Óleo essencial de tomilho
O óleo de tomilho é eficaz na prevenção do crescimento de microrganismos causadores de doenças na boca, de acordo com um artigo publicado em 2013 no European Journal of Dentistry.
13. Escovar
Escove os dentes por pelo menos dois minutos pelo menos duas vezes por dia. Use uma escova de dentes de cerdas macias para remover a placa e os detritos dos dentes e ao longo da linha da gengiva. Dependendo de quão vigorosamente você escova, uma escova de cerdas médias ou duras pode danificar suas gengivas, superfície da raiz e esmalte dos dentes.
14. Flossing
De acordo com a American Dental Association (ADA), o uso do fio dental uma vez por dia é uma parte essencial do cuidado com os dentes e gengivas, ajudando a remover detritos entre os dentes que podem contribuir para o acúmulo de placa.
O takeaway
As gengivas em recuo são relativamente comuns. Envelhecimento e genética podem causar perda de gengiva mesmo se você praticar bons hábitos de higiene bucal.
Converse com seu dentista sobre o uso de remédios naturais e tratamento tradicional para ajudar a parar ou retardar o processo.
