Qual é a conexão entre a menopausa e artrite?

visão global

O estrogênio pode desempenhar um papel no desenvolvimento da osteoartrite (OA). O estrogênio é um hormônio encontrado em homens e mulheres, embora as mulheres tenham quantidades maiores.

Durante a menopausa, as mulheres experimentam um declínio nos níveis de estrogênio. A OA é mais comumente observada em mulheres na pós-menopausa, o que levou os pesquisadores a explorar a possível relação entre a OA e a menopausa.

Continue lendo para saber mais sobre essa conexão.

O que é artrite?

Artrite refere-se a qualquer inflamação dolorosa e rigidez das articulações. Além de OA, as outras duas formas de artrite são:

• artrite reumatóide
• artrite infecciosa

OA é a forma mais comum de artrite. A inflamação e a dor da OA resultam da quebra da cartilagem entre as articulações. Articulações comumente afetadas incluem joelhos, ombros e quadris.

O que a pesquisa diz?

Em um artigo revisado por especialistas publicado em 2009, os pesquisadores analisaram estudos anteriores sobre estrogênio e artrite, e encontraram evidências para apoiar uma conexão entre o estrogênio e a saúde das articulações. Os pesquisadores foram incapazes de determinar o papel exato que o estrogênio desempenha na OA, no entanto.

Em outra revisão de estudos que analisaram a incidência e os fatores de risco da OA, os pesquisadores notaram novamente os resultados inclusivos em relação ao papel que o estrogênio desempenha na OA. Eles concordaram que a OA é mais comumente observada em mulheres que passaram pela menopausa.

Os pesquisadores também analisaram o uso de terapia de reposição de estrogênio (ERT) para o tratamento da OA. Os dados sobre a eficácia deste método de tratamento são inconclusivos.

Em um estudo de 2016, os pesquisadores analisaram o uso de estrogênio e moduladores seletivos do receptor de estrogênio no tratamento dos sintomas da OA. Os pesquisadores encontraram alguns resultados promissores, mas recomendaram a necessidade de estudos de maior qualidade antes de sugerir o uso desse tratamento.

O ERT é seguro?

ERT é usado às vezes para controlar sintomas da menopausa, como ondas de calor e suores noturnos. ERT pode ter efeitos colaterais e aumentar o risco de problemas cardíacos e câncer de mama. É mais provável que um médico recomende a TRE se você tiver fatores mínimos de risco para problemas cardíacos e câncer, e se tiver idade mais jovem. Eles provavelmente lhe darão a dose mínima eficaz e o monitorarão de perto quanto a possíveis efeitos colaterais.

Saiba mais: A terapia de reposição hormonal é ideal para você? "

Fatores de risco para OA

Você pode ter um risco adicional de OA se você:

• estão com sobrepeso ou obesos
• têm mais de 50 anos
• são do sexo feminino
• tem uma história familiar de OA
• tem um histórico de lesões em uma articulação ou articulações
• tem deformidades do osso
• tem uma deficiência nutricional, como ácidos graxos ômega-3, ou vitaminas C e E
• tem diabetes
• participar regularmente em trabalho físico exigente
• usar tabaco ou substâncias ilegais

Sintomas de OA

Os sintomas do OA incluem:

• dor e em torno da articulação afetada
• acúmulo de líquido na articulação, também conhecido como efusão
• amplitude limitada de movimento
• ruídos de rachaduras e ralar
• fraqueza e rigidez nos músculos
• esporões ósseos, que são ossos extras que se formam em torno de suas articulações

Os sintomas variam de acordo com a gravidade e localização da articulação impactada.

Vendo um médico para OA

Se você sofrer de pelo menos dois sintomas de OA, consulte seu médico. Eles podem fornecer uma avaliação adequada da sua articulação e sintomas.

O seu médico provavelmente irá realizar alguns testes, incluindo:

• uma série de exames físicos para avaliar sua amplitude de movimento, força e articulação
• um raio-X para ver se você tem perda de cartilagem ou esporões ósseos
• uma ressonância magnética da articulação para ver lágrimas específicas nos tecidos moles

Tratamento

OA é uma condição crônica. Não há cura. Você pode gerenciar os sintomas da OA de várias formas, no entanto:

• Mantenha um peso saudável.
• Realize exercícios de baixo impacto, como natação, ioga e ciclismo.
• Faça uma dieta balanceada que inclua nutrientes como cálcio e vitamina D.
• Tome medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno (Advil, Motrin IB).
• Tome medicamentos para aliviar a dor, como paracetamol (Tylenol).
• Realizar fisioterapia.

Seu médico também pode prescrever medicamentos para reduzir a inflamação, como o diclofenaco (Voltaren-XR). Em algumas situações, uma injeção de cortisona do seu médico também pode ajudar a reduzir sua dor.

Às vezes, a cirurgia, como artroscopia ou substituição da articulação, é recomendada. A cirurgia é geralmente reservada para casos graves.

Leia mais: Tratamentos de osteoartrite "

Outlook

As mulheres mais velhas têm um risco maior de OA. Parece que os níveis de menopausa e estrogênio desempenham um papel nessa relação, mas mais pesquisas são necessárias.

Você pode não conseguir evitar o OA, mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a manter a saúde das articulações:

• Exercite regularmente.
• Mantenha um peso saudável.
• Evite tarefas repetitivas, que podem sobrecarregar suas articulações.
• Se você fuma, pare de fumar.
• Coma uma dieta equilibrada e variada que inclua uma variedade de vitaminas e nutrientes.