Por que meus músculos estão coçando e como eu os trato?

visão global

Ter um músculo que coça é a sensação de uma coceira que não está na superfície da pele, mas é sentida profundamente sob a pele no tecido muscular. Geralmente está presente sem qualquer erupção cutânea ou irritação visível. Isso pode acontecer com qualquer pessoa, embora certas condições tornem as pessoas mais propensas a isso. É especialmente comum em corredores.

Os cientistas estão estudando coceira (também chamado de prurido) e sua relação com a saúde e dor neural. Comichão nos músculos não são realmente tecidos musculares que querem ser arranhados, mas nervos nos músculos enviando o sinal errado. Também pode estar relacionado a como os nervos respondem ao aumento do fluxo sanguíneo durante o exercício e temperaturas quentes.

Comichão nos músculos não são perigosos, no entanto, podem ser um sintoma de outro problema de saúde. Você deve conversar com um médico sobre quaisquer possíveis causas se o sentimento persistir ou recorrer.

Se você está grávida e de repente começa a coçar, você pode ter uma condição hepática grave. Fale com um médico se tiver quaisquer outros sinais de reação alérgica.

Comichão nos músculos

Não sabemos exatamente por que os músculos coçam, mas há várias causas e correlações em potencial. É mais fácil determinar uma causa se você tiver outros sintomas, mas muitas vezes a coceira é uma sensação isolada.

O sistema nervoso tem receptores que respondem a estímulos (como calor, frio, dor e coceira) e dizem ao seu corpo como reagir para se proteger. Os cientistas estão pesquisando condições neurológicas e o que faz com que os nervos respondam da maneira que fazem.

Um número crescente de estudos está encontrando sobreposição nas respostas neurais de dor e coceira. Isso pode resultar em avanços no tratamento da dor crônica e da coceira.

Fibromialgia

A fibromialgia é uma condição crônica com causa desconhecida que afeta os músculos. A dor e a fadiga nos músculos da fibromialgia também podem causar coceira muscular. Outros sintomas da fibromialgia incluem dor e fraqueza inexplicáveis.

Síndrome da fadiga crônica

Uma pesquisa recente encontrou uma causa potencial para alguns sintomas da síndrome da fadiga crônica (SFC). Pessoas com CFS podem experimentar:

• tontura
• coceira
• problemas de digestão
• dor crônica
• problemas ósseos e articulares.

Os cientistas encontraram esses sintomas ligados a um único gene em pessoas com SFC e seus familiares. A coceira causada pela SFC é mais provável que seja no nível da pele e não nos músculos. No entanto, o SFC afeta os músculos também e, quando estão exaustos, é possível que eles possam coçar.

Esclerose múltipla

Coceira é uma das sensações anormais que podem vir com esclerose múltipla (MS). Os sintomas relacionados incluem ardor, dor aguda e alfinetes e agulhas. sensação. A esclerose múltipla é uma doença do sistema nervoso central, por isso pode causar a sensação de coceira profunda nos músculos, mesmo se não houver mais nada causando a coceira.

Coceira Neuropática

Danos ao sistema nervoso podem causar um desejo de coceira sem motivo aparente. Condições como acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, herpes zoster e hemangioma cavernoso podem causar coceira neuropática, pois afetam muitas vias neurais. Porque coceira neuropática é difícil de localizar, pode ser experimentado como uma coceira profunda no músculo.

Um estudo descobriu que a coceira pode ser desencadeada por problemas com a conectividade cerebral. Isso contribui para o crescente corpo de ciência que visa entender melhor como os nervos e a saúde neural afetam a coceira.

Coceira nos músculos durante e após o treino

Se a sua coceira só acontece quando você se exercita, você provavelmente não terá outros sintomas.

As pessoas se queixam de coceira muscular especialmente em clima quente ou se já faz um tempo desde que eles exerceram pela última vez. Exercícios, especialmente exercícios cardiovasculares como corrida e caminhada, aumentam o fluxo sanguíneo e enviam muito oxigênio para os músculos. A teoria é que os vasos sanguíneos em seus músculos estão se alongando além do que eles estão acostumados, e isso acorda os nervos ao redor deles.

Um estudo com animais descobriu que os ratos têm um importante receptor nervoso que liga a contração muscular, além de sinalizar coceira.

Uma vez que os sinais nervosos que comunicam a dor estão intimamente ligados com os sinais nervosos da coceira, os músculos com comichão também podem ser uma forma de o corpo processar o estresse.

Vasculite é a inflamação dos vasos sanguíneos, e estudos de caso mostraram que o exercício pode causar isso. Quando os vasos sanguíneos estão inflamados, as paredes dos vasos mudam e podem restringir o fluxo sanguíneo. Tudo isso pode enviar sinais para os nervos dos músculos e causar coceira nos músculos.

Nada disso foi comprovado, mas a coceira nos músculos é uma experiência comum entre os corredores.

Medicação

Pode ser que um dos seus medicamentos ou suplementos regulares esteja causando a coceira. Pergunte a um médico sobre todos os possíveis efeitos colaterais de sua medicação, incluindo interações entre medicamentos, se você tomar vários.

Na gravidez

Prurido durante a gravidez pode ser simplesmente devido a todo o alongamento que seu corpo faz para crescer e levar seu bebê. Mas também pode ser um sintoma de colestase intra-hepática da gravidez (PIC). ICP é uma condição do fígado que pode representar riscos para você e seu bebê. É mais comum no terceiro trimestre. Fale imediatamente com um médico se tiver algum sinal de ICP.

Anafilaxia induzida por exercício

Em casos raros, as pessoas podem realmente ter uma reação alérgica ao exercício. A anafilaxia induzida por exercícios pode incluir coceira, erupção cutânea e dificuldade para respirar.

Coceira músculos tratamento | Tratamento

Como você trata os coceira vai depender inteiramente da causa. Um médico deve avaliar casos de coceira grave e persistente. O principal objetivo do tratamento de coceira nos músculos é reduzir o desejo de coçar sem causar danos aos músculos ou à pele.

Remédios caseiros

Casos leves e infrequentes de coceira podem ser tratados em casa.

Tente o seguinte:

• Massagem com uma loção suave e sem perfume.
• Tome um banho ou duche fresco para diminuir o fluxo sanguíneo.
• Medite para acalmar sua mente e se desassociar da sensação de coceira.
• Tente as pernas até a parede pose de ioga para recuperação após a execução.
• Aplique gelo para atenuar a sensação.
• O creme de capsaicina é um creme de venda livre que pode proporcionar alívio.
• Paracetamol (Tylenol) pode reduzir a inflamação muscular e, portanto, reduzir a coceira.

Tratamento médico

Se você tem uma condição crônica que causa coceira muscular, um médico pode ajudar a criar um plano de tratamento.

Em alguns casos, antidepressivos, medicação anti-ansiedade e anti-histamínicos podem ajudar.

A anestesia local tem sido usada para atenuar os nervos em casos de coceira neuropática.

Algumas evidências infundadas sugerem que a reflexologia pode melhorar os sistemas do corpo, o que poderia beneficiar seus nervos e prevenir a coceira.

Quando chamar um médico

Ligue para o seu médico se sua coceira vier com:

• erupção cutânea
• náusea
• diarréia

Ligue para o 911 ou obtenha ajuda de emergência se tiver estes sinais de uma reação alérgica grave:

• garganta arranhada
• Problemas respiratórios
• pânico ou ansiedade
• dificuldade em engolir
• tontura
• palpitações cardíacas

Leve embora

Comichão nos músculos é uma sensação comum que pode ou não estar relacionada a um problema de saúde mais geral. Geralmente tem mais a ver com nervos e fluxo sanguíneo do que uma coceira real.

Se você tiver uma comichão extrema ou persistente, especialmente se estiver relacionada a outras mudanças na sua saúde, é importante trabalhar com um médico para encontrar a causa e obter tratamento.