Quais são os riscos e benefícios de beber urina?

visão global

Tomando um banho de ouro. Bebendo de sua própria torneira. Tomando uma xícara quente de xixi de ervas.

O que quer que você queira chamar, a prática de beber urina remonta a milênios. Conhecida hoje como terapia de urina, urofagia ou uroterapia, o uso medicinal da urina ainda é praticado em algumas partes do mundo.

Relatos que datam da antiga Roma, Grécia e Egito sugerem que a terapia de urina tem sido usada para tratar de tudo, desde acne até câncer. Houve um tempo em que os médicos testaram para diabetes na urina pelo gosto.

Hoje, os proponentes fazem alegações de base similar sobre os poderes curativos da urina. Então, você deveria estar misturando seu xixi matinal no seu smoothie matinal? Provavelmente não.

Não há evidência científica que sustente as alegações de que beber urina é benéfico. Pelo contrário, a pesquisa sugere que beber urina pode introduzir bactérias, toxinas e outras substâncias nocivas em sua corrente sanguínea. Pode até mesmo colocar um estresse desnecessário em seus rins.

Leia para saber mais sobre os efeitos potenciais da ingestão de urina.

O que é urina?

A urina é composta de fluidos e resíduos que seu corpo não precisa. Seus rins funcionam como filtros, removendo o excesso de água e subprodutos celulares da corrente sanguínea. Este lixo é enviado para a bexiga como urina.

A água perfaz 91 a 96% da sua urina. O resto é feito de sais, amônia e subprodutos produzidos durante os processos normais do corpo.

Seu trato urinário se estende de seus rins para sua uretra. Você tem dois rins, um de cada lado do corpo. Os rins enviam a urina para a bexiga através de dois tubos musculares chamados ureteres. Quando a bexiga está cheia, as terminações nervosas enviam um sinal para o cérebro de que é hora de encontrar um banheiro.

Quando você esvazia a bexiga, a urina sai do corpo através de um pequeno tubo chamado uretra. A uretra é o lar de alguns tipos de bactérias. Normalmente, essas bactérias não causam nenhum problema, a menos que elas cresçam fora de controle. Pesquisas sobre a composição da urina, no entanto, mostram que essas bactérias podem contaminar a urina ao sair do corpo.

Usos reivindicados

Em 1945, John W. Armstrong, um naturopata britânico, publicou um livro popular sobre o alegado poder curativo de beber a própria urina. O livro "A Água da Vida: Um Tratado sobre a Terapia da Urina". afirma que a urina pode curar todos principais doenças. Ele alegou que aqueles próximos à morte precisavam comer e beber nada além de sua própria urina por várias semanas e fazer massagens de urina em sua pele diariamente.

Outras alegações sobre terapia urinária são anedóticas ou derivadas de textos antigos. Há alegações de que beber urina pode tratar as seguintes condições:

• alergias
• acne
• Câncer
• Problemas cardíacos
• infecções
• feridas
• nariz entupido
• erupção cutânea e outras doenças de pele
• picadas

Na Nigéria moderna, algumas comunidades tradicionais ainda usam a urina como um remédio caseiro para crianças com convulsões.

Não há evidências científicas para apoiar qualquer uma dessas alegações.

É estéril?

Em uma palavra, não. O mito de que a urina é estéril é difundida e duradoura. Até mesmo alguns médicos não sabem que é apenas um mito. O mito de que a urina é estéril provavelmente remonta a um estudo de infecções do trato urinário (UTIs) realizado na década de 1950. Durante este estudo, amostras de urina que não apresentavam sinais de ITU foram marcadas como negativas.

No entanto, a ausência de uma ITU - causada por um crescimento excessivo de bactérias - não é o mesmo que a ausência de bactérias. Estudos mais recentes mostraram que a urina contém bactérias que podem ser prejudiciais se ingeridas ou introduzidas na corrente sanguínea através de uma ferida.

É seguro?

Enquanto beber um pouco da sua própria urina provavelmente não vai te machucar, definitivamente não é tão seguro quanto um copo de água.

Bactérias

Seu corpo é o lar de muitas colônias diferentes de bactérias saudáveis. Seu trato urinário contém diferentes tipos de bactérias. Estes são inofensivos a menos que eles comecem a crescer fora de controle. Quando a urina passa pelo trato urinário, ela fica contaminada por bactérias. Beber urina, seja sua própria ou de outra pessoa, introduz bactérias em seu sistema que podem causar problemas gastrointestinais ou outras infecções.

Toxinas

A urina contém resíduos que foram filtrados de sua corrente sanguínea. Embora sejam chamadas de toxinas, esses resíduos não são exatamente tóxicos. Eles são, no entanto, altamente concentrados. E seu corpo está tentando se livrar deles, porque se eles ficarem no corpo, eles fazem mal.

Beber urina reintroduz resíduos concentrados em seu sistema. Isso força os rins a filtrá-los novamente, causando tensão desnecessária.

Medicamentos

Depois que os medicamentos prescritos são metabolizados, eles são excretados pela urina. Beber sua própria urina pode alterar a dose de um medicamento que você já está tomando. Beber a urina de outra pessoa pode introduzir uma medicação estranha na corrente sanguínea.

É hidratante?

Beber urina geralmente não é bom para você. Mas e se você estiver preso em uma ilha deserta? Pode beber a sua própria urina para evitar que você morra de desidratação?

Embora faça uma cena de filme dramático, isso é apenas um mito. Beber urina quando você está morrendo de desidratação seria quase o mesmo que beber água do mar - só que mais doida.

A urina contém sais e minerais concentrados. Para processar sal, seus rins requerem uma certa quantidade de água. Para compensar o aumento da ingestão de sal, você teria que fazer xixi mais água do que ingerir na urina. Isso realmente aceleraria o processo de desidratação.

O Manual de Campo do Exército dos EUA também instrui os soldados a não beberem sua própria urina em uma situação de sobrevivência.

O takeaway

Beber sua própria urina não é aconselhável.Pode introduzir bactérias, toxinas e medicamentos em seu sistema. Não há razão para pensar que beber urina beneficiaria sua saúde de qualquer forma.

Existem rotas muito mais eficazes para obter uma alta dose de vitaminas e minerais. Pop algumas vitaminas gummy - você provavelmente vai preferir o sabor!