Maneiras de prevenir infecções fúngicas

Levedura é comum

Infecções fúngicas são relativamente comuns. Isto é especialmente verdade de infecções fúngicas vaginais. No entanto, infecções fúngicas não afetam apenas a vagina. Eles podem ocorrer no pênis e em outras áreas do corpo, como na boca e na garganta.

Na maioria das vezes, um supercrescimento de Cândida é a razão por trás de uma infecção por fungos. Cândida é uma família de leveduras que ocorrem naturalmente na pele. Geralmente é inofensivo em quantidades normais. A levedura faz parte do reino dos fungos.

Continue lendo para saber mais sobre medidas preventivas para as infecções fúngicas mais comuns.

Os supercrescimentos de levedura mais comuns

Um crescimento de levedura causa a maioria dos casos de infecções fúngicas. Três tipos comuns de infecções fúngicas são:

• infecção por fungos genital
• tordo oral
• tordo da garganta

Saiba mais sobre outras infecções fúngicas como jock coceira e pé de atleta.

Coisas que contribuem para infecções fúngicas

Para ajudá-lo a evitar uma infecção por fungos, é bom saber quais fatores contribuem para um em primeiro lugar. Enquanto infecções fúngicas podem acontecer a qualquer pessoa em qualquer idade, existem certos fatores de risco que podem aumentar suas chances.

O núcleo de uma infecção por fungos é o crescimento excessivo de levedura, então simplesmente ter muito no corpo pode automaticamente colocá-lo em risco.

Fatores mais específicos que aumentam seu risco incluem:

• Tomando antibióticos. Enquanto os antibióticos se livram das bactérias nocivas, também matam boas bactérias. Sem bactérias saudáveis ​​para manter Cândida na baía, ele pode se multiplicar rapidamente e se tornar um problema em potencial.
• Tomar pílulas anticoncepcionais com altos níveis de estrogênio. Estrogênio em pílulas anticoncepcionais pode levar ao crescimento de levedura. As mulheres grávidas também estão em maior risco de infecções por fungos, devido aos níveis de estrogênio naturalmente mais elevados.
• Umidade. Cândida leveduras e outros fungos tendem a prosperar em condições úmidas e úmidas.
• Umidade em sua roupa. Roupas suadas e roupas de banho molhadas podem aumentar a umidade na área genital, tornando-se um terreno fértil para o supercrescimento de fungos.
• Tendo certas condições. Diabetes ou um sistema imunológico comprometido também podem aumentar seu risco.

Prevenção de infecções fúngicas

Tenha em mente que você pode simplesmente estar propenso a infecções fúngicas freqüentes ou geneticamente predispostos a infecções fúngicas. Ainda assim, medidas preventivas podem ajudar muito com a prevenção de uma infecção por fungos.

Prevenção de infecções fúngicas genitais

Para a prevenção de infecções fúngicas genitais, considere o seguinte:

• Evite atividade sexual enquanto um parceiro tem uma infecção por fungos, mesmo se eles não têm sintomas ativos. Infecções fúngicas podem ser passadas de um lado para outro. Eles também podem ser transferidos de uma área do corpo para outra, como genitais para a boca.
• Limpe de frente para trás para ajudar a evitar que microrganismos adicionais sejam empurrados para cima na vagina ou introduzidos no trato urinário.
• Use roupas íntimas de algodão e troque-as regularmente. Também use roupas largas de algodão. Roupas apertadas podem prender a umidade e causar atrito em sua pele, tornando as áreas mais suscetíveis ao crescimento de levedura.
• Lave certas roupas como roupa íntima em água quente. Adicione lixívia, se necessário. Além disso, certifique-se de usar detergentes suaves que são livres de fragrâncias e cores. Estes serão menos irritantes para a sua pele se uma infecção se desenvolver.
• Deixe o seu maiô secar completamente. Evite constantemente reutilizar o mesmo maiô molhado.
• Coma alimentos que ajudam a equilibrar a microflora no corpo. Estes podem incluir iogurtes contendo Lactobacillus acidophilus, um tipo de probiótico natural.
• Tome um suplemento probiótico. Sempre deixe seu médico saber quais suplementos você toma.
• Tome medicamentos antifúngicos (fluconazol) sempre que for prescrito um antibiótico. Fale com o seu médico ou farmacêutico se você está propenso a infecções fúngicas.

Tenha em mente que tratamentos complementares ou prevenção, como tomar probióticos ou usar alho ou óleo de melaleuca, não são medicamente comprovados para segurança e eficácia no tratamento. No entanto, algumas pessoas sentem que ajudam a equilibrar o equilíbrio bacteriano natural. Certifique-se de discutir todos os suplementos e tratamentos sem receita com o seu médico.

Prevenção do tordo oral e da garganta

Prevenir o tordo oral e na garganta requer uma combinação de boas práticas de higiene oral. Os medicamentos antifúngicos também podem ser usados ​​para tratar infecções recorrentes. Veja como evitar o tordo oral e na garganta:

• Endereço boca seca para evitar a formação de placa e crescimento de levedura. Aqui estão alguns remédios.
• Escove e passe fio dental pelo menos duas vezes por dia, todos os dias.
• Limpe suas dentaduras regularmente.
• Consulte o seu dentista para check-ups regulares.
• Use as barragens dentárias durante o sexo oral.

O takeaway

Infecções ligeiras de levedura são as mais fáceis de tratar, especialmente quando são descobertas cedo. Infecções fúngicas graves ou recorrentes podem levar mais tempo. Mantenha contato com seu médico se os sintomas de uma infecção por fungos piorarem ou voltarem.