Como se livrar de pés fedorentos (bromodoses)

O que é bromodosis?

Bromodosis, ou pés fedorentos, é uma condição médica muito comum. É devido a um acúmulo de suor, que resulta no crescimento de bactérias na pele. Essas bactérias causam maus odores. Infecções fúngicas como o pé de atleta também podem levar à bromodose.

A boa notícia é que a bromodose é fácil, rápida e barata de tratar.

Home tratamentos para pés fedorentos

Essas dicas podem ajudar a reduzir o odor do pé. A chave é ter certeza de segui-los regularmente e com cuidado.

Mantenha seus pés limpos e arrumados

• Use um sabonete neutro e escova para lavar os pés pelo menos uma vez por dia. A melhor hora para fazer isso é durante o seu banho de manhã ou à noite. É importante secar completamente os pés após a lavagem. Preste atenção especial entre os dedos dos pés, onde qualquer umidade pode facilmente causar o crescimento de bactérias.
• Prenda as unhas do pé com frequência para que fiquem curtas e certifique-se de limpá-las regularmente.
• Remova a pele dura e morta dos seus pés com uma lixa de pé. A pele dura fica encharcada e macia quando está molhada, criando um local onde as bactérias gostam de viver.
• Mude suas meias pelo menos uma vez por dia. Se você estiver em um ambiente quente, em exercício ou em qualquer outra situação em que seus pés possam ficar suados, você deve trocar suas meias com mais frequência.
• Tem dois pares de sapatos que você alterna usando todos os dias. Isso permite que cada par seque completamente do suor ou da umidade por um dia inteiro antes de ser usado novamente. Você pode remover as palmilhas dos sapatos para ajudá-las a secar novamente. Sapatos molhados permitem que as bactérias cresçam em seus pés mais rapidamente.
• Escolha meias que absorvam a umidade em vez de mantê-la em seus pés. Estes incluem meias grossas e macias feitas de fibras naturais ou meias esportivas.
• Use sandálias abertas em climas quentes e descanse dentro de casa quando apropriado para permitir que seus pés fiquem secos.
• Evite sapatos apertados ou que retenham umidade.
• Use uma bola de algodão para aplicar uma pequena quantidade de álcool a seus pés todas as noites. Isso ajudará a secar seus pés. Evite aplicá-lo a qualquer rachadura na sua pele.
• Aplique um spray antifúngico para os pés ou um pó medicinal para os pés, uma vez por dia.
• Insira palmilhas desodorantes medicadas em seus sapatos.
• Se você precisar reduzir rapidamente o odor do seu pé, é seguro aplicar spray antitranspirante ou desodorante nos pés.
• Experimente vários tipos de sabonetes antifúngicos e antibacterianos até encontrar um que funcione melhor para você.
• Faça o seu próprio pé de molho usando Listerine ou vinagre.

Preste atenção às suas meias e sapatos

Use estes produtos para os pés

Os tratamentos caseiros normalmente ajudam a reduzir ou eliminar o odor do pé. No entanto, se os tratamentos caseiros não ajudarem a aliviar a sua bromodose, ou se estiver preocupado com o facto de a transpiração e os odores serem graves, deve consultar o seu médico. Eles podem prescrever antitranspirantes mais fortes e sabonetes para os pés, e podem oferecer conselhos sobre tratamentos médicos para a transpiração excessiva (hiperidrose).

O que causa pés fedorentos?

Seus pés produzem muito suor. Eles têm mais glândulas sudoríparas do que qualquer outra parte do corpo. Essas glândulas liberam suor durante todo o dia para ajudar a resfriar o corpo e manter a pele úmida.

Os pés de todo mundo suam, mas adolescentes e mulheres grávidas são mais propensas a pés muito suados porque seus corpos produzem hormônios que os fazem suar mais. As pessoas que estão de pé todos os dias no trabalho, estão sob muito estresse ou têm uma condição médica que as faz suar mais do que outras tendem a ter pés mais suados.

Existem naturalmente algumas bactérias nos pés. Essas bactérias ajudam a quebrar o suor nos pés quando ele é liberado. Se as bactérias e o suor se acumulam, um mau cheiro pode se formar. Bactérias extras tendem a se formar quando uma pessoa suja em seus sapatos, tira-as e as coloca de volta sem deixá-las secar completamente.

A falta de higiene também pode desempenhar um papel em causar bromodoses. Lavar os pés com pouca freqüência ou não trocar as meias pelo menos uma vez por dia pode permitir que bactérias extras comecem a crescer em seus pés. Isso pode causar o chulé piorar.

O takeaway

Embora seja uma condição comum, a bromodose pode fazer você se sentir constrangido. A boa notícia é que a bromodosis é bastante simples de tratar. Com atenção diária, você deve ser capaz de reduzir ou eliminar o odor do pé dentro de uma semana.

A chave é tornar os cuidados com os pés uma parte regular de sua rotina higiênica. Os tratamentos caseiros são geralmente muito eficazes, mas em casos graves, o seu médico pode prescrever tratamentos mais fortes.