Por que a perda de cabelo pode ocorrer durante ou após a gravidez e o que você pode fazer

visão global

Você pode ter ouvido que o cabelo fica espesso e brilhante durante a gravidez. Isso pode ser verdade para algumas mulheres, graças aos altos níveis do hormônio estrogênio, que retarda a queda de cabelos.

Outras mães, no entanto, experimentam queda de cabelo ou perda de cabelo durante a gravidez ou nos meses imediatamente após o nascimento.

Apesar de preocupante, a perda de cabelo é normal e pode ser causada por coisas como hormônios, estresse no corpo ou condições médicas que acompanham a gravidez.

O que causa a perda de cabelo durante a gravidez?

Tanto homens como mulheres perdem uma média de cerca de 50 a 100 cabelos por dia. Durante a gravidez, o aumento dos níveis de estrogênio desacelerar o ciclo natural de queda do folículo piloso. Como resultado, algumas mulheres podem perder menos pêlos durante a gravidez. Mas isso nem sempre é o caso.

Deslocamento hormonal

Algumas mulheres podem ter queda de cabelo devido a estresse ou choque. Esta condição é chamada de eflúvio telógeno e afeta um pequeno número de mulheres durante a gravidez.

O primeiro trimestre pode estressar o corpo, pois o equilíbrio dos hormônios muda drasticamente para sustentar o bebê em crescimento. O estresse pode colocar mais pêlos em sua cabeça, 30% ou mais, no telógeno ou em repouso? fase do ciclo de vida do cabelo. Então, em vez de perder a média de 100 fios por dia, você pode perder 300 fios por dia.

A perda de cabelo devido a mudanças hormonais pode não acontecer imediatamente. Em vez disso, pode levar de dois a quatro meses para notar o desbaste. Esta condição geralmente não dura mais de seis meses e não resulta em perda permanente de cabelo.

Problemas de saúde

Da mesma forma, problemas de saúde podem surgir durante a gravidez, levando ao eflúvio telógeno. O derramamento pode ser bastante dramático, especialmente se estiver relacionado a um desequilíbrio contínuo de hormônios ou vitaminas essenciais.

Problemas de tireóide

Distúrbios da tireoide, como hipertireoidismo (excesso de hormônio tireoidiano) ou hipotireoidismo (muito pouco hormônio tireoidiano), podem ser difíceis de detectar durante a gravidez.

Das duas condições, o hipotireoidismo é mais comum, afetando cerca de 2 ou 3 de 100 mulheres grávidas. A perda de cabelo é um sintoma, juntamente com cãibras musculares, constipação e exaustão. Cerca de 1 em cada 20 mulheres também pode ter problemas de tireóide (tireoidite pós-parto) após o nascimento do bebê. Em todos os casos, problemas de tireóide são tipicamente diagnosticados com um exame de sangue.

Falta de ferro

Deficiência de ferro acontece quando você não tem glóbulos vermelhos suficientes para obter oxigênio para diferentes tecidos do corpo. Pode causar queda de cabelo junto com outros sintomas, como fadiga, batimento cardíaco irregular, falta de ar durante o esforço e dor de cabeça.

As mulheres grávidas correm um risco elevado de desenvolver anemia por deficiência de ferro, especialmente se as suas gravidezes estiverem próximas umas das outras, se estiverem grávidas com múltiplos ou se tiverem uma doença matinal grave. Esta condição também pode ser diagnosticada com um exame de sangue.

Embora a perda de cabelo com essas condições não seja permanente, seu cabelo pode não retornar à sua espessura normal até que os níveis de hormônio ou vitamina voltem aos níveis normais.

Perda de cabelo pós-parto

Muitas mulheres vêem a perda de cabelo em poucos meses após o parto, geralmente atingindo o pico em torno de quatro meses após o parto. Isso não é verdade perda de cabelo, mas sim queda excessiva de cabelo? causada por uma queda no hormônio estrogênio.

Novamente, esse tipo de perda de cabelo é considerado eflúvio telógeno. Embora possa ser muito chocante ver 300 ou mais cabelos derramando a cada dia, geralmente resolve por conta própria sem tratamento.

Outras causas

É importante notar que a perda de cabelo com eflúvio telógeno é tipicamente um desbaste uniforme. Se você notar manchas ou mais calvície dramática, pode haver outros problemas em jogo. Existem também condições genéticas e auto-imunes que causam a perda de cabelo, esteja grávida ou não.

• A alopecia androgênica (calvície de padrão feminino) é causada por uma fase de crescimento encurtada dos folículos pilosos e um tempo maior entre a queda de cabelo e o novo crescimento.
• Alopecia areata causa perda de cabelo irregular no couro cabeludo e outras partes do corpo. Você pode sentir perda de cabelo e recrescimento imprevisível ou cíclico. Não há cura para este tipo de perda de cabelo, mas certos tratamentos podem ajudar a parar a perda e regenerar o cabelo.

É possível estar grávida e ter uma dessas condições ao mesmo tempo.

Trauma

Sua perda de cabelo pode não ter nada a ver com gravidez ou condições genéticas. Se você recentemente teve seu cabelo em penteados apertados, teve certos tratamentos de beleza, ou tratou seu cabelo mais ou menos, você pode ter o que é chamado de alopecia de tração.

Inflamação dos folículos pilosos pode levar a queda de cabelo e perda. Em alguns casos, seus folículos podem causar cicatrizes, levando à perda de cabelo permanente.

Tratamento para perda de cabelo relacionada à gravidez

A perda de cabelo durante e após a gravidez pode não requerer tratamento especial. Geralmente resolve sozinho ao longo do tempo.

Os médicos às vezes prescrevem minoxidil (Rogaine) se o crescimento do cabelo não retornar aos níveis anteriores, mas esta droga não é considerada segura para uso durante a gravidez.

No caso de condições como hipotireoidismo ou anemia por deficiência de ferro, trabalhar com seu médico para encontrar medicamentos ou suplementos vitamínicos que retornem ao normal deve ajudar a iniciar o ciclo de regeneração com o tempo.

A maioria dos tratamentos para outras condições, como alopecia androgênica, também não é recomendada durante a gravidez. Seu médico pode sugerir o tratamento com laser de baixa intensidade (LLLT), que usa ondas de luz vermelha para estimular o crescimento do cabelo, em vez de medicamentos.

E depois de dar à luz?

Alguns medicamentos são seguros enquanto amamentam e outros não. Rogaine, por exemplo, não é considerado seguro se você estiver amamentando. É algo que você pode começar quando terminar de amamentar.

Seu melhor recurso é o seu médico para ajudá-lo a pesar os prós e contras das diferentes opções de tratamento.

Prevenção da perda de cabelo relacionada à gravidez

Você pode ou não ser capaz de fazer qualquer coisa para evitar queda de cabelo ou queda durante a gravidez. Tudo depende da causa da sua queda de cabelo.

Experimentar:

• Comendo uma dieta saudável e equilibrada. Concentre-se em obter proteína suficiente, ferro e outros nutrientes importantes. Você também pode perguntar ao seu médico sobre a melhor vitamina pré-natal para você, seja sem receita ou por receita médica.
• Perguntar ao seu médico se algum medicamento ou suplemento que você está tomando pode contribuir para a queda de cabelo.
• Pular tranças apertadas, pães, rabos de cavalo e outros penteados que podem puxar seu cabelo. Enquanto você está nisso, resista a torcer, puxar ou esfregar seu cabelo.
• Lavar o cabelo com cuidado e usar um pente de dentes largos para evitar puxar o cabelo com muita força ao desembaraçar.
• Deixar o cabelo descansar sem tratamentos agressivos, como usar rolos quentes, ferros para cachos ou óleo quente e tratamentos permanentes.
• Falando com o seu médico. Às vezes, a raiz da perda de cabelo não pode ser facilmente determinada com um exame físico. Embora a maioria dos casos de perda de cabelo durante a gravidez seja temporária, existem outras situações que podem exigir tratamento para aumentar os níveis de vitamina ou regular os níveis hormonais.

Se você já perdeu o cabelo, considere tentar shampoos e condicionadores volumizing. Fórmulas pesadas podem pesar o cabelo para baixo. E quando estiver condicionando, concentre-se nas pontas do cabelo em vez do couro cabeludo para obter mais sustentação.

Há também certos estilos de corte de cabelo, como um pequeno prumo, que podem ajudar seu cabelo a parecer mais cheio enquanto cresce.

O que esperar

A perda de cabelo durante a gravidez - embora não seja especialmente comum - é normal, especialmente quando relacionada a alterações hormonais ou certas condições de saúde. O crescimento do cabelo deve recomeçar com o tempo ou com o tratamento da causa subjacente.

Derramamento de cabelo após a gravidez atinge o pico em torno de quatro meses após o parto. A boa notícia é que você provavelmente recuperará seu crescimento normal dentro de seis a nove meses - no primeiro aniversário da sua pequena filha.

Se a sua queda de cabelo persistir ou se você notar outros sintomas, considere contatar o seu médico para ver se há outra possível causa de perda de cabelo, como alopecia areata ou alopecia androgênica.