Compreender a capacidade emocional

O que é labilidade emocional?

A labilidade emocional é uma condição neurológica que causa risos ou choro incontroláveis, muitas vezes em horários inapropriados. Tende a afetar pessoas com condições neurológicas ou lesões pré-existentes.

Tem muitos outros nomes, incluindo:

• patológico rindo e chorando
• efeito pseudobulbar
• labilidade afetiva
• emocionalismo
• incontinência emocional
• distúrbio de expressão emocional involuntário

Embora os sintomas de labilidade emocional pareçam psicológicos, na verdade são resultado de mudanças na parte do cérebro responsável pelo controle emocional.

Quais são os sintomas?

Os principais sintomas de labilidade emocional são explosões incontroláveis ​​de choro ou riso. Essas explosões são geralmente uma reação emocional exagerada ou inapropriadamente intensa. Eles também podem ser completamente não relacionados ao seu estado emocional atual. Por exemplo, você pode começar a rir descontroladamente quando está chateado.

Outros sintomas de labilidade emocional incluem:

• explosões emocionais curtas que não duram mais do que alguns minutos
• explosões emocionais mistas, como rir que se transforma em choro
• falta de sintomas emocionais entre os episódios
• rindo ou chorando em situações que outras pessoas não acham engraçadas ou tristes
• respostas emocionais que são over-the-top para a situação
• explosões emocionais que são muito diferentes do seu comportamento habitual

Labilidade emocional após um acidente vascular cerebral

A labilidade emocional geralmente ocorre após um derrame. De acordo com a National Stroke Association, mais da metade dos sobreviventes de AVC tem sintomas de labilidade emocional.

Os derrames acontecem quando um vaso sanguíneo em seu cérebro se rompe ou algo corta o suprimento de sangue do seu cérebro. Isso faz com que as células cerebrais comecem a morrer em minutos, o que pode danificar as partes do cérebro responsáveis ​​pela memória, linguagem e emoção.

Os pesquisadores não têm certeza sobre a causa exata da labilidade emocional após um derrame. No entanto, a teoria mais popular sugere que está relacionada a danos nas conexões entre o tronco cerebral e os lobos frontais.

Outras causas de labilidade emocional

Além dos acidentes vasculares cerebrais, as condições neurológicas e as lesões cerebrais traumáticas (TCEs) podem levar à instabilidade emocional.

Condições neurológicas comuns que podem causar labilidade emocional incluem:

• doença de Alzheimer
• demência
• esclerose múltipla (EM)
• ALS (doença de Lou Gehrig)

Tipos de TBIs que podem causar labilidade emocional incluem:

• traumatismo craniano
• fratura craniana
• lesão golpe-contra-golpe
• contusão
• hematoma
• laceração
• lesão penetrante
• infecção
• inchaço cerebral
• privação de oxigênio

Como isso é diagnosticado?

Labilidade emocional é muitas vezes diagnosticada como depressão ou outra condição de saúde mental. Para facilitar a obtenção de um diagnóstico, tente manter um diário de seus sintomas, incluindo quando eles ocorrem e quanto tempo eles duram. Se possível, observe seu humor geral e estado emocional entre explosões. Se você não notar nenhum sintoma emocional entre os episódios, é um bom indicador de que você provavelmente tem instabilidade emocional, em vez de uma condição psicológica.

Certifique-se de informar o seu médico sobre quaisquer ferimentos na cabeça recentes ou condições subjacentes. Você também pode achar útil trazer um ente querido que tenha observado suas explosões emocionais.

Embora não exista nenhum teste específico para diagnosticar labilidade emocional, o seu médico fará uma série de perguntas sobre seu histórico médico e humor para confirmar o diagnóstico.

Como isso é tratado?

Casos mais leves de labilidade emocional podem não precisar de tratamento. No entanto, se causar um estresse significativo, certos medicamentos podem ajudar a reduzir a gravidade e a frequência de suas explosões. Isso pode tornar a condição muito mais gerenciável e menos destrutiva em situações sociais.

Medicamentos freqüentemente usados ​​para tratar a labilidade emocional incluem:

Antidepressivos

Baixas doses de antidepressivos podem reduzir a intensidade de suas explosões emocionais e fazê-las ocorrer com menos frequência.

Bromidrato de dextrometorfano e sulfato de quinidina (Nuedexta)

Este é atualmente o único medicamento aprovado pelo FDA para tratar especificamente a instabilidade emocional. Estudos clínicos em pessoas com condições neurológicas descobriram que reduziu a frequência de explosões emocionais em cerca de metade.

Como posso encontrar suporte?

Viver com labilidade emocional pode ser frustrante, especialmente se dificultar a sua participação em situações sociais ou se as pessoas próximas a você não entenderem sua condição.

Aqui estão algumas dicas para lidar com a labilidade emocional:

• Faça pausas frequentes em situações sociais para se acalmar.
• Procure um grupo de apoio local ou uma comunidade on-line para conhecer outras pessoas que lidam com a condição que causou sua labilidade emocional.
• Pratique técnicas de respiração lenta e concentre-se em sua respiração durante os episódios.
• Descubra o que desencadeia seus episódios, como estresse ou fadiga.
• Distraia-se das emoções crescentes com uma mudança de atividade ou posição.
• Distraia-se contando objetos na sala ou contando sua respiração.
• Se você tiver um episódio, tente seguir em frente com o seu dia e evite morar nele.
• Prepare uma breve explicação para dar às pessoas que podem estar confusas com o seu comportamento, como: Desde o meu derrame, eu dou risadinhas às vezes. Somente ignore isso.?

Qual é a perspectiva?

As perspectivas de longo prazo para pessoas com labilidade emocional dependem da causa subjacente. Se você tiver danos cerebrais permanentes devido a um derrame, pode continuar a ter explosões pelo resto de sua vida. No entanto, com o tempo, você poderá identificar as coisas que desencadeiam suas explosões ou encontrar maneiras de se distrair quando sentir que está chegando.

Se os episódios começarem a causar muito estresse, a medicação também pode ajudar. Trabalhe com o seu médico para encontrar opções de tratamento que funcionem melhor para você.