Por que eu fico com a boca seca à noite?

Boca seca (xerostomia) pode parecer uma coisa chata que acontece de noite em quando. Mas se ocorrer regularmente, precisa ser tratado. Se não for tratada, pode afetar uma variedade de coisas, incluindo comer, falar e sua saúde bucal geral.

A saliva é necessária para a saúde dos dentes e da gengiva, e as enzimas da saliva ajudam na digestão. Se sua boca estiver seca durante toda a noite, sua saúde bucal pode ser afetada sem que você perceba.

Os sintomas da boca seca persistente à noite podem incluir:

• saliva espessa ou fibrosa
• mal hálito
• mudanças no seu sentido do paladar
• questões ao usar dentaduras
• dificuldade em mastigar ou engolir
• dor de garganta
• língua sulcada

Se não houver saliva suficiente, pode haver um aumento da placa bacteriana na boca, bem como aftas e feridas na boca.

O que causa a boca seca à noite?

A boca seca à noite pode ser muito comum, especialmente em pessoas com mais de 65 anos. Isso porque, à medida que envelhecemos, a produção de saliva diminui em até 40%.

Se você notar o problema apenas à noite, a causa pode ser uma obstrução nasal que obriga a respirar apenas pela boca.

Muitos medicamentos também podem causar boca seca ou piorar o problema. De fato, estima-se que até 60% dos medicamentos prescritos regularmente possam ter um efeito colateral de boca seca. Isso inclui:

• medicamentos para pressão arterial
• anti-histamínicos
• antidepressivos
• medicamentos anti-ansiedade

Outras causas podem incluir:

• diabetes
• síndrome de Sjogren
• quimioterapia
• radiação
• dano do nervo
• uso de drogas recreativas

Se você está com a boca seca à noite, vale a pena mencionar ao seu médico. Juntos, você pode conversar sobre suas escolhas de estilo de vida e os efeitos colaterais dos medicamentos que está tomando.

Como tratar a boca seca em casa

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer em casa para ajudar a tratar a boca seca à noite:

• Mantenha um copo de água ao lado da sua cama para o caso de você acordar à noite e sua boca estar seca.
• Evite usar bochechos que contenham álcool, pois isso pode estar secando.
• Use um umidificador no seu quarto à noite para ajudar a manter a umidade no ar.
• Tente respirar conscientemente pelo nariz, não pela boca.
• Monitore sua ingestão de cafeína e, se necessário, reduza o consumo de cafeína. A cafeína pode piorar a boca seca.
• Tente mastigar chiclete sem açúcar ou chupar balas sem açúcar.
• Pare de usar tabaco (fumar ou mastigar).
• Tente evitar anti-histamínicos ou descongestionantes vendidos sem receita médica, que podem ressecar a boca.
• Beba água ao longo do dia e minimize o consumo de alimentos salgados, especialmente à noite.

Tratamentos médicos para boca seca à noite

Quaisquer tratamentos médicos dependem da causa subjacente da boca seca, portanto, o tratamento para a boca seca noturna pode variar de pessoa para pessoa.

Se a sua boca seca à noite se deve aos medicamentos que você está tomando e os remédios caseiros não estão ajudando, seu médico pode querer trocar seus medicamentos ou ajustar a dose.

Seu médico ou dentista pode prescrever certos medicamentos que ajudam seu corpo a produzir saliva ou, em certos casos, adaptá-lo com bandejas de flúor para usar à noite para ajudar a prevenir cáries.

Eles também podem recomendar certas opções de balcão que você pode usar:

• enxaguatório bucal sem álcool
• creme dental boca seca
• saliva artificial
• lozangos estimulantes de saliva

Se sua boca seca é devido a um problema nasal como um septo severamente desviado que faz com que você durma com a boca aberta para respirar, seu médico pode sugerir cirurgia. A septoplastia é um procedimento comumente realizado para corrigir um desvio de septo. Os sintomas relacionados à obstrução nasal do septo desviado tipicamente se resolvem depois.

Qual é a perspectiva para a boca seca à noite?

Boca seca à noite pode ser irritante e desconfortável, também pode ser prejudicial à sua saúde bucal. Muitos casos de boca seca podem ser tratados com mudanças de estilo de vida e medicação. Menos freqüentemente, pode ser causado por um desvio de septo e requer tratamento mais intensivo.

É importante tratar a causa da sua boca seca para que você possa manter sua saúde bucal.