Entendendo a depressão pós-cirurgia

visão global

A depressão pós-cirúrgica deve sempre ser levada a sério. É uma complicação que pode acontecer depois de qualquer tipo de cirurgia. Mas muitos médicos não conseguem alertar seus pacientes sobre o risco. A depressão pós-cirurgia pode ser causada por fatores como:

• dor crônica
• reações à anestesia
• reações a analgésicos
• enfrentando a própria mortalidade
• o estresse físico e emocional da cirurgia

Enquanto certas cirurgias podem acarretar um risco maior de depressão pós-operatória, qualquer cirurgia pode causar isso. Um estudo de 2016 encontrou uma ligação entre depressão pós-cirurgia e pessoas que sofrem de dor crônica. A depressão pós-cirurgia também pode ser um preditor de dor que se seguirá.

Sintomas de depressão pós-operatória

Os sintomas da depressão pós-cirúrgica podem ser facilmente ignorados porque alguns deles podem parecer efeitos secundários típicos da cirurgia. Os sintomas incluem:

• dormir excessivamente ou dormir mais do que o normal
• irritabilidade
• perda de interesse em atividades
• fadiga
• ansiedade, estresse ou desesperança
• perda de apetite

Os medicamentos e os efeitos posteriores da cirurgia podem causar sintomas semelhantes à depressão pós-cirúrgica, incluindo perda de apetite ou sono excessivo. Mas se você tiver sintomas emocionais, como desesperança, agitação ou perda de interesse em atividades, deve consultar um médico. Peça-lhes que avaliem você por depressão.

Muitas pessoas experimentam depressão imediatamente após uma cirurgia. Se os sintomas durarem mais de duas semanas, marque uma consulta com seu médico para falar sobre depressão. Depois de duas semanas, é menos provável que seja um efeito colateral temporário de seus medicamentos.

Depressão após cirurgia cardíaca

Depressão após cirurgia cardíaca é tão comum que tem seu próprio nome: depressão cardíaca. De acordo com a American Heart Association (AHA), cerca de 25% de todas as pessoas que se submetem a cirurgia cardíaca sofrerão de depressão como resultado.

Esse número é especialmente significativo porque a AHA aconselha que uma perspectiva positiva pode ajudar a melhorar sua cura. A AHA recomenda que pessoas submetidas a cirurgias cardíacas e suas famílias conheçam os sinais de depressão para que possam receber tratamento o mais rápido possível.

Como lidar com a depressão pós-operatória

Saber o que fazer para administrar a depressão pós-cirurgia com antecedência é um passo importante. Veja como lidar.

1. Consulte seu médico

Marque uma consulta com seu médico se sentir depressão pós-cirúrgica. Eles podem prescrever medicamentos que não interfiram nos seus cuidados pós-operatórios. Eles também podem aconselhá-lo sobre se os suplementos naturais são seguros ou não, ou se podem interferir com os medicamentos que você está tomando.

2. Vá para fora

Uma mudança de cenário e uma lufada de ar fresco podem ajudar a reduzir a depressão. Você pode estar em casa e imóvel ao se recuperar de uma cirurgia, então peça a um amigo ou membro da família para ajudá-lo, se necessário. Sair da casa quando possível pode ajudar a melhorar seu humor. Certifique-se de que não há risco de infecção para onde você for. Você pode perguntar ao seu médico sobre este risco de antemão.

3. Concentre-se no positivo

Estabeleça metas positivas e realistas e celebre seu progresso, por menor que seja. Isso pode ajudá-lo a manter uma perspectiva positiva. Concentre-se na recuperação a longo prazo, em vez da frustração de não estar onde você quer estar o mais rápido que quiser.

4. Exercício

Exercite o máximo que puder. Pergunte ao seu médico quando e como você pode se exercitar após a cirurgia. Mesmo andando devagar pelo corredor do hospital conta como exercício. Dependendo da sua cirurgia, você poderá levantar pequenos halteres ou esticar na cama. Seu médico irá ajudá-lo a elaborar um plano de exercícios adequado para você.

Como ajudar um membro da família com depressão pós-cirurgica

É importante conhecer os sinais e sintomas da depressão pós-operatória antes de sua amada ser operada. Se você perceber que eles estão sofrendo de depressão pós-cirurgia, você pode ajudar de várias maneiras:

• Permaneça positivo sem diminuir os sentimentos de tristeza ou tristeza.
• Deixe-os desabafar sobre qualquer frustração que eles tenham.
• Incentive hábitos saudáveis.
• Rotinas de formulário.
• Ajude-os a encontrar as recomendações do seu médico para dieta e exercício.
• Celebre todos os pequenos marcos, porque cada um é significativo.

Se a condição física do seu ente querido começar a melhorar, a depressão também pode diminuir.